上班族身心健康枕边书

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

《舌尖上的健康之道》是作者依据自己多年的工作经验总结出来的一部通过饮食来改善健康的养生宝典。本书共11章，分别从饮食细节、饮食安全、饮食搭配以及男女老幼不同人群的饮食讲究等方面进行了论述，引用一系列真实案例，详尽地分析讲解了吃什么、如何吃这一经典课题，并提倡通过饮食疗法来到达祛病保健的目的。文中所述的饮食养生细节内容丰富，贴近生活，简单易操作，我们只需顺应天时，合理安排饮食，便可发现身体向健康和长寿迈进了一大步。

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

《糖尿病食疗菜谱》精选了近百种适合于糖尿病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《糖尿病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合糖尿病患者以及患者家属使用。

木槿，人送外号「160，钢铁二哈猫。」160的身高，160的智商，猫一样的优雅，却有一颗堪比二哈的心。“信仰之跃，我木槿终将会是自然的主宰！”噗通一跳，挂了。木槿：……我做错了什么，连天地都不容我？灵魂飘在自己半空中，看着自己的身体自怨自艾。宇宙位面管理局，一只小哈士奇咬着男人的裤腿狼嚎：主人，你是要抛弃蠢蠢了吗？男人：不，我要养她！蠢蠢：QAQ 题外话：有旧书新更，在红袖平台，欢迎移步。

一个是阆苑仙葩，绛珠仙草，空灵绝美，红尘还泪，泪尽真会枯么？一个是美玉无瑕，神瑛侍者，痴情几许，因玉历劫，归去来兮于红尘！一个是水中月，天界的星君，温润如月，烙印情劫，无怨无悔坠千年！一个是镜中花，月宫的仙子，月如镜，她似花。桂树是难断的情丝，代价……一个是枉自嗟，射日的英雄，力拔山兮，望情绝爱，感动于生死大爱劳牵挂！【先睹为快】绛珠：“如果只为拥有那一丝的亮光而要付出生命的话，我愿意做那只飞蛾。如果上天要我在感觉到你的体温和失去生命中间选择，我宁愿选择失去生命，这样，我就可以带着你的体温，在下一世，如果你找不到我的话，我也可以找到你。”水溶：轻抚了兰草的叶尖，拉至唇边，亲啄那如花般的红痕，轻叹道：“你一定要相信我，我一定会将你找到，因为这个烙印是我的，是我留下的。”三十年来阅尽红楼，不满林妹妹的泪尽而枯，特撰此稿，还林妹妹一份情、一份爱。喜红楼、林妹妹者请入。一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一文文推荐区：【推荐咱的新坑】《我家娘子》【推荐咱的完结文】《相公栽了》，腹黑文、宠妻篇！《夫子栽了》，腹黑文、逆天篇！《太子栽了》，腹黑文、励志篇！《醉红楼之溶为玉狂》，腹黑文《醉江湖》，五个故事，体裁不一

他，一双紫眸摄人心魄，是冷血无情，还是蚀骨深情；他，俊朗妖孽，对她纵容宠溺，却折她羽翼。年幼时，她对他说：“待我长发及腰时，你娶我可好？”他说：“好。”几年之后再相见，他对她说：“你已长发及腰，嫁我可好？”她从容一笑拿起一旁的刀······

水自在新书《重生娇娃虐渣忙》已经上传，欢迎大家踊跃跳坑，管杀管埋哈！叶小梵叉腰怒吼：“靠，老娘助人为乐，积德行善，为毛会穿越重生？”冥界主管一脸尴尬：“拘，拘错人了。”看女主在剑仙漫天飞，妖魔满地跑的异世界拥神器、训渣男、踩白莲、破奇案、收神兽当萌宠、钓妖神当老公，踏上嗑药成神的玄幻之旅。

他穿越而来，习得一身绝世武功，可他却深陷阴谋泥潭无法脱身！他心狠手辣却又多情不已，醉卧花丛却不知心中所爱者几人！十方强国，举世重宝，尔虞我诈，豪情万丈皆在风云六扇门！

本书是作者的杂文作品集。一、戏的梦二、书的梦三、画的梦四、石子——病期琐事五、乡里旧闻等。

《聆听天堂》呈献给：所有在绝望中诞生，美丽的自由灵魂。——薛晓康

婚后某天当夫妻两人吵架时：陆远恒叉着腰：“你鞋子是我买的。”顾唯一二话不说，把鞋子脱了，扔到他脚下。陆远恒看着她：“你外套也是我的买的。”顾唯一捏着拳头，这次把外套也脱了扔在他身上。陆远恒更进一步：“你裤子也是我买的。”顾唯一思考片刻，咬牙把裤子脱了，气愤的扔到他头上。这次，陆远恒笑了：“你Bra也是我买的。”下一秒，顾唯一怒了，转身要走，却被他从身后抱住：“你整个人都是我的，还想去哪儿？”

李维带着称号属性面板穿越到异世界，成为了一个乡下农夫的儿子。骑士、法师、失语者、倒吊人……魔兽、魔植、异物、海精灵……超凡与权贵面前，李维做出许诺:“我要当高高在上的王爵，拥有最繁华辽阔的领地，让众生都颂扬我的威名。”“……当然，前提是必须推掉那座塔。”这是一个农夫之子带着外挂逆袭王爵的故事。

她生于战国时期的大秦巴郡，以地名为姓，美酒为名，取名巴清。她为家业繁荣入咸阳，时值嬴政子承父位，朝野上下旧恨新谋齐登场，恩怨情仇各较量。面对外人怀疑的眼光；家人暗藏的祸心；知交背后的阴谋；权臣的挟制与利用，她排众议，夺家业，巧周旋，扩经营，名扬七国。面对铁血强势的千古一帝；痴心不改的青梅竹马；亦敌亦友的诡秘骄子，她明心定志，与嬴政携手并肩，谱一段峥嵘壮丽的霸业征途。她是五千年中华历史中，唯一一个不受宫墙高阁制约，于民间，收帝心，辅王侯，立将相，叱咤商海，纵横天下的女商。