第24章 保证充足的睡眠很重要(2)

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了辅助治疗早泻、阳痿、遗精、男子性冷淡、女子性冷淡及性欲亢进的药茶。内容丰富、健康实用。

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

安全、管用，好学、实用，穴位养生是我们老祖宗留下来的养生智慧，不花分文就能防病治病保健康。《图解艾灸 按摩 拔罐 刮痧最简易的自然疗法》将中医外治疗法艾灸、按摩、拔罐、刮痧集结一册，将各类病症作了详细的说明及对症施治。图文并茂，从零起步，一看就懂；照章行事，操作简便，一学就会；对症施治，安全有效，一用就灵。

本书是一本关于呼吸系统基础知识和呼吸系统常见疾病防治的科普宣教书籍。我们希望通过这本书让广大老百姓能够认识呼吸系统，了解呼吸系统常见疾病的预防、保健和治疗：如何在日常生活中保护自己的呼吸系统，减少呼吸系统疾病的发生；发生呼吸系统疾病时，怎样做才能使疾病更早康复、避免出现严重并发症；最终能够实现疾病的“早期发现、早期诊断、早期治疗”，保持健康体魄，减少因呼吸系统疾病严重影响生活质量甚至致残、减少医疗费用、减轻社会负担。

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

《静心的智慧》现代社会中，生活节奏不断加快，竞争压力日益增大，金钱、权力、欲望等诱惑不断考验着人类脆弱的灵魂怎么能够离开静心的智慧？在不断地求索与挣扎中，人们逐渐迷失了自己的本性，陷入人性的沼泽。人的心灵犹如一间仓库，需要时常打扫和维护，拂去心灵上的尘埃，让自己的身心处于一种宁静祥和的状态。掌握静心的智慧，便能摆脱所有的喧嚣与无奈，让自己活在一个无比清新的世界里。用睿智的眼光看待世界，以静心的智慧感受生活，给焦灼的人生寻找一片宁静的栖居地，找回迷失的自我，感悟生命的真意，享受生活的甘甜与快乐。

【注】本文最好别看，其实后面挺烂的，待大修，当然大修不是最近，要等俺有兴趣时再修，坑品差咯。云一涡，玉一梭，淡淡衫儿薄薄罗，轻颦双黛螺。秋风多，雨相和，帘外芭蕉三两窠，夜长人奈何。一涡天边浮云，一缕乱世浮香云散有时，香飘随风她，秉绝代风姿，空灵；凝旷世才情，寂寞。如芙蓉般出淤泥而不染，似美玉般生光晕而无暇。葬花词，葬的是凋零惨败的飘渺花？还是情窦初开的玲珑心？寄人篱下徒伤悲，泣血凝泪还前生债，冷眼看风刀霜剑，寄人篱下生今世悲。林家有好女，及笄之年好芳华。四大家族得罪权臣，要将她送入北静王府为侧妃，她以为，她的一生就要消逝在虚伪的亲情中，却不料，一道圣旨，她竟迎来花轿迎门。当秋风萧瑟，冷月如钩，一缕香魂，又该何去何从？天朝的帝王，风流潇洒的北静王，粗野剽悍的忠顺王，还有她的夫君指尖凝香，画眉生蹙，回眸一笑，软了男人的心，承载了男人的爱命，系着情；心，寄着爱；用情偿他，以爱随他。红了樱桃，绿了芭蕉，空嗟叹，双泪垂，莫要白了红颜头，辜负了男人心。看她这一涡浮云，一缕浮香，最终将云依谁家？香随谁舞？富察明义有云：安得返魂香一缕，起卿沉痼续红丝。此文，以情续红楼为主，续曹公八十回原著之后，以原著脉络行文，小续红楼，以解吾之痴心，玉死之叹。喜之则看，不爱者请绕道，创造和谐社会。************************梅灵的红楼系列文，欢迎大家去看。红楼之禛惜黛玉：红楼之水掬黛心：情续红楼画眉蹙：红楼之禛心俜玉：红楼之蛊惑香玉：红楼之雍帝霸玉：

我大哥在没有进去之前的那段日子里，几乎是从不理会我的，哪怕是带着丁点情感朝我多瞧一眼。他一定以为我还是个“愣青”，我们理应活在两个不同世界里。以年龄区分一切，似乎是任何缺少标准的年代里再简单不过的标准了。可不是嘛，除面向爸妈时稍有点儿例外，他那原本就带着冷光的脸从没对哪个孩子起过多少变化。那时候，他的父亲、我的大伯刚刚去世，他从老家跑出来投奔他的叔叔、我的父亲，住在我们家。可是谁曾想，不过一年光景，他竟在我们那片儿混出些名堂，对我更是目中无人起来了。

“老公大人太腹黑，请问怎么办，在线等，急！”某女坐在电脑前急的焦头烂额，一直以为自己是个小狼崽，却不知如何掉入了某人圈套，还完全没有还手余地！

刚准备结婚的王正宇，忽然穿越到了一个未知的世界。似乎是唐朝。没有金手指，没有生存技能，万念俱灰之下掏出手机，发现居然还能上网。未婚妻给他发了一条消息，问他在哪。很快，全世界都知道他穿越了，普通人觉得很新奇，学者和政界人士也十分关注。甚至不少人要求他自杀，避免引起蝴蝶效应，改变这世界的此时格局。

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水玉珠奉主人之命，要毁了当朝三王爷与王妃的幸福生活。玉珠用尽千方百计不择手段，好不容易除掉了三王妃，原以为大功告成，自己可以全身而退了，却不想，不知在何时，那顶王妃的王冠已经扣在了她的头上。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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