健康要读心理学：让你快乐、健康又长寿的心灵处方目录

怎样吃才科学？中国人一般不习惯于生食蔬菜，我们有着丰富的饮食文化和烹调传统，有足够多的办法把新鲜蔬菜烹调得丰富多彩。但是这种成就往往是以蔬菜中营养成分的大量损失为代价的。营养学的研究已经证实，蔬菜中的各种维生素，一经受热，或多或少都会损失。

本书分为五谷杂粮类、蔬菌类、肉类、水产类、水果干果类、调味品类、饮品类七个章节，讲述各种家常食材的饮食宜忌。本书基本涵盖了常见的食材，每种家常食材的基本信息全面，全面解读选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌等各种饮食宜忌，还列出对应的相宜食物和相克食物，让广大读者全面了解各种家常食材的各类饮食宜忌。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

女性在家庭和社会中得到的关怀并不多，她们要工作奋斗，又要照顾丈夫、孩子和老人，往往忽视了自己的健康问题。为了让广大女性朋友学会爱自己、照顾自己，特编写此书。希望广大女性能从中受益。本书针对女性健康、女人与气血、女人和食物、女人和运动、女人的睡眠、女性的习惯、女性的经络调养、女性中药养生、女性的特殊时期等方面，对女性的养生问题逐一进行阐述，既分析了错误的方式方法，又提供了简单有效的方法，是女性健康养生必备的宝典。

《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。

本书共收录小说家周海亮几年来精选之作。其中绝大部分被《小小说选刊》、《微型小说选刊》等各类刊物转载，并被选为中考或者高考试题。全书共分四辑，其中既有表现亲情的如《亲爱的，特雷西》，又有表现人间大爱的如《毛毛熊》；既有表现战争的如《沉默的子弹》，又有表现乡土的如《老爹打工去了》；既有表现荒诞的如《百战百胜》，又有表现生存境况的如《一条鱼的狂奔》。内容丰富，篇篇精彩，字字珠玑。

“神仙哥哥，奴家见你皮肤白皙，身形挺拔，模样俊朗，是睡觉的好帮手！”观晏晏声音洪亮，响彻整间教室。刚修成人形的棉被小妖，对上古仙君一见钟情。一只呆萌的小妖精，一个腹黑的高冷仙君。演绎一场旷世仙境情缘！--情节虚构，请勿模仿

穿越了，我是女王：却是人人憎恶的暴君？身边的男妃不是自杀就是毁容。他是京城第一美男子，心有所属无奈成妃，自毁容颜甘守冷宫；他是武林盟主，入宫行刺却成了失忆的傻男宠；他是逃家的少爷，宁和弃儿同床自毁“贞洁”不做女王的玩物——

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

丑女配瘸子，绝配？大小姐和凌王爷扼腕，叹息世人不长眼。两人联手教训了人渣姨娘，收拾了无良三皇兄，摇身一变，一个成了温雅莫公子，一个成了冷情凤楼主，在凤岐城玩翻了天！世人恍悟：王爷王妃并肩而立，如同龙点睛虎添翼，权倾天下，绝代风华！某玄衣男卧榻：“楼下的女花痴，隔壁的七殿下，楼顶的掠风神偷，莫园主，你很有魅力嘛。”某白衣女摇扇：“温柔的七皇妹，体贴的太傅千金，妖娆的邻国公主，凤楼主，你也不差！”“既然如此，还不动手？”“做什么？”某男一挑眉：“灭桃花！”

希望就似黑暗中的一丝光亮。无尽的星空里，追逐光是我们的本能。

苏九泠被仇家暗害，重生在琉璃大陆将军府的大废物身上，醒来发现自己竟然身处于一个灵力与卡牌融合的神奇大陆。从此，强者来袭，且看她傲视天下！

穿越了历史长河，凝聚了时间的穿梭，纵使摆脱了归去宿命，却依然洗刷不掉那满身的罪恶。孤独怎不是煎熬，白发难染干净黑袍，纵使逃离了繁华锦绣，却依然淹没不着他那坚定执着。有道是蜚语无情，但却有谁知道泪甄，纵使隔断了千山万水，却依然阻挡不了那火热的双唇。谁言鲜血能漫天，唯我看穿时间磨难，纵使魔道威逼冲九天，却依然阻拦不住我那擎天的剑。

本想在药谷和自己妻子隐居的少年侠客穆恒，却因尘世三大传法宗派的介入，不得不再次踏入江湖，走向他的江湖路。