第17章 健康先健心(4)

随着社会的快速以展，生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式与过去相比，发生了翻天覆地的变化。这使得以冠心病为首的各种心脑血管疾病接踵而来，不仅影响了人们的正常生活，还对人们的身体健康造成了巨大的危害。

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

催眠是一门严谨的、系统化的心理科学。很多时候，催眠都具有神奇的效果，它能帮助人们克服许多人生难题，尤其是可以深入人心，探知人心深处最为真实的心理意识。催眠心理学之于女人，更是实用至极。无论是女人希望通过催眠自己的心灵来获得宁静与幸福，还是想要通过催眠他人来探知他人的内心，都需要掌握相关的催眠心理学知识。本书从催眠心理学的历史开始谈起，运用趣味的语言来将看似难懂的催眠心理学简单化，从而使更多的人掌握并熟练运用。跟随《女人要懂点催眠心理学》，跟随心理催眠师上官文姝一起去修炼心理催眠技巧，你将拥有开启潜意识、改善生理和心理状态的力量，从而获得成功、幸福、快乐的心理秘方。

养生有方法，保健讲原则；长寿不神秘，九成靠自己，善待自己，生命不打折；关注健康，为寿命加分；健康快乐一百岁，天天都有好心情，六十岁以前没有病，八十岁以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

别人家的主神是网游服务器，我家的主神是主机。虽然能联网，但别人会匹配到各种各样的队友，我的队友要自己去契约。顺便一说，我还有名为‘未知’的插件，即便是看似普通的‘全语言精通’都无比变态。在这个主神狩猎的时代，沈离要带着自家为自己而存在的可怜小主神打下一片大大的江山。“这个世界，我为我家小主神承包了！什么？联盟？你让他们站到我前面抗议试试！”

从备受宠爱的总统千金到失去双亲的平民孤儿；从青瓦台时期的鼎力支持到隐居期间的众叛亲离；从总统的女儿到“独裁者”的女儿，她的政治资本成了政治包袱；从竞选演说时突遭袭击险些身亡到当选韩国首位女总统，这就是朴槿惠。她以水一样的柔韧对抗苦难，以水一样的包容化解喧闹，以水一样的刚毅赢得人心……上善若水，以柔克刚，这是她成功的力量之源。《上善若水：朴槿惠送给女人的人生经营课》融合了朴槿惠值得女性学习和借鉴的优点，再同现代职场、生活相结合，有效地帮助女性建立自信、正视问题、跨越困难、重塑魅力、收获成功。

相府七小姐又被休了！花轿未上，休书已至，七次花嫁，七次被休。相府七小姐君卿卿荣幸地成为华泽国史上最为有名的‘休’女。一纸赐婚，命定的三小姐变成了七小姐嫁入了瑞王府，不知是天意，还是人为..‘环肥燕瘦，瑞王好丰满。’一时流言四起，搅乱了一池春水，王府内群蝶飞舞，百花忙乱.“君卿卿，这是怎么回事？”男子犹如猎豹般嗜血暴戾的眼神冷冷地横扫过一众穿着暴露，胸前丰满的女人，最终将寒眸定格在那个走在最后，姗姗来迟的女子身上。走在后面的某女笑得一脸怡然自得，不时地掩嘴打个哈欠，眼角瞥了一眼堂下跪着的那一群颤颤巍巍，打扮的花枝招展的女人们，颇为无辜地眨了眨眼睛，“王爷这是做什么？妹妹们不过是为了投王爷之所好罢了。”男子玩味地看着眼前这个敢于跟他叫板，与他对视良久的女子，深邃的黑眸中划过一道森寒的冷冽。…“你就从了奴家吧。”女子浅笑盈盈地半依在床榻边，芊指轻勾，媚眼如丝，粉面却带着一丝冷意.“君卿卿，这次看你还要如何抵赖，啊，你的姘夫哪？”房门被人砰地一声撞开，满面得意的俏丽女子带着四五个丫鬟耀武扬威地站在正中，有些意外地看着床榻笑得灿烂的女子。“滚出去。”屏风后缓缓走出一人，俏丽女子脸色顿时惨白一片，浑身如坠冰窖，耳边却听得那个女人没心没肺地柔声道，“姐姐，妹妹的姘夫正是王爷哪。”…“女人，利用完了本王，就想这样就全身而退了吗？”男人冷冷地声音中不易察觉地带着一丝颤抖。“各取所需，两不相欠。难道王爷就没有利用过我吗？还是王爷已经爱上了我，决定要将皇后之位相授了？”自嘲地勾了勾唇角，不屑地看着那个轩昂挺立与天地间，浑身无形之中自然散发着一股傲视苍穹，浑然天成的霸气的俊逸男子。纵然是得到了天下又如何，你以为什么就都在你的掌握之中了吗？偏偏世间就有那么一两件事，一两个人不是在你的意料之中的，而她就是其中之一。“君卿卿，你以为如此就能逃离本王了吗？”男子一双深邃的黑眸笃定地盯着女子，心却是微微轻颤着。“自然不是，先皇圣旨，瑞王接旨.”女子娇柔的声音不大，却有足够的震撼力。

《国家地理·神秘中国》是一套以地域事件为单元散点透视、实地实拍、实证实录的图书，从地理人文风貌，到社会历史心态，有记录，有拍摄，有考察，有论证，从不同的角度和侧面，把历史之树的绚丽风采展示给大家。从社会生活的细节上，揭开历史的面纱，看一看神秘中国的精彩。每本书中围绕同一主题生发出的不同故事，就像几片相似的树叶，为中华历史的大树平添几抹生命的绿色。在这里，我们即将看到：秀丽的山川，古老的城镇，尘封的遗迹，神秘的陵寝；我们将接触到：奇石美玉，奇异建筑，珍贵遗产，传奇人物……

每个孩子的本性中部存在着“善”和“恶”的两面。父母教育孩子的过程其实就是不断地唤醒并激发他（她）人性中“善”的一面，同时抑制和消除人性中“恶”的一面的过程。这个过程不应该完全是灰色阴暗的，还应该有美丽灿烂的阳光。批评之所以为一门艺术，在于它并非只要满足某些既定的条件即可得到某种确定的结果，而更多地取决于一些微妙的、甚至难以言传的感应和领悟，要特别注重批评对象、时机、场合和方式的选择。所谓“运用之妙，存乎一心”，对批评的巧妙运用可以使教育变得事半功倍。

时间倒回两个小时前，地点怀豫县，半山村一件古色古香的大院里，明亮的正堂里，一位面色安详的年轻人躺在椅子上，这个年轻人就是大名鼎鼎的陆氏财团董事长——陆嘉先生。

双瞳蓝血，神秘血脉背后的隐秘。古老传承，绝世毒宗的丹修少年。毒宗传承弟子迟凡，在师尊丹道真人九九重劫陨落后，落到了武林门派断魂门中。为报断魂门二当家王志海当年的收留之恩，迟凡出手为王志海疗毒，却被断魂门的掌门王志天和断魂门的长老发现他乃是修仙之人。断魂门的人想要对迟凡的修炼功法窃取豪夺却被迟凡早一步发现，准备离开断魂门。而同样知道断魂门中有迟凡这么一个修仙者的周药师也通知了同样是武林门派的神医门。

日本，一个小小的弹丸之地，一个资源极度匮乏的岛国，其造就了一场极度惨烈的世界大战，但也造就了第二次世界大战后最伟大的经济奇迹。日本为什么会成为令人发指的侵略者？ 日本的野心到底有多大，真的想吞掉美国吗？作为世界上唯一一个被原子弹轰炸过的国家，是怎样迅速复兴崛起的？所有问题都能在这本鲁思·本尼迪克特编著的《菊与刀》中得到解答。 “菊”本是日本皇室家徽，“刀”是武士道文化的象征。本尼迪克特用“菊”与“刀”来象征日本人的矛盾性格，以一个西方人的冷静视角，通览日本独特的文化传统和民族性格。此书受到了社会各界的高度评价，其极大的影响至今不减。

她是二十一世纪穿越而来的特工“活阎王”子苏，斗得了心机婊后娘，扮得了楚楚可怜的白莲花，玩得转渣男，只是稍稍有点冷，有点狂！命运作弄，一纸休书，一张圣旨，她被赐婚给“战鬼”？传言那个男人手握兵权，身份尊贵，令皇帝都感到忌惮，却嗜血残忍，杀人如麻，年近二十，还没有一户人家敢将闺女嫁过去！殊不知……英雄难过美人关，当战鬼遇见活阎王，也得服服帖帖，一身冷气化成绕指柔，甘愿做妻奴！传言七王是个宠妻狂，只要七王妃想要这个天下，他就会毫不犹豫夺来双手奉上！只要七王妃高兴，他做什么都愿意……【情节虚构，请勿模仿】

方达明，在文学期刊发表中短篇小说几十篇。短篇小说《出走》获第八届美国新语丝文学奖三等奖。小说《婶婶》获第九届美国新语丝文学奖，短篇小说《我的土豆》获第四届林语堂文学创作奖。短篇小说《气球》获台湾第33届联合报文学奖小说评审奖。