第9章 良好的情绪是健康的营养素(5)

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

本书是北京电视台科教频道《养生堂》栏目同步推出的重磅新书，由京城四大名医施今墨传人祝肇刚教授和协和医科大学心理专家杨霞教授联手打造，将传统中医与现代心理学完美结合，以独特的视角解读16种常见疾病的实用养护方法。

本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。包括三个大块：从养生和养心两个方面介绍中国茶的健康养生功效。从历史的角度、中医的角度、现代科学的角度等不同层面介绍饮茶的各种好处。还介绍了其他一些茶饮养生的基础知识。介绍我们最常见的7大茶类，已经因为加工方法的不同，造成这7大茶类的养生功效各不相同，同时简单介绍一些这些茶的家庭冲泡方法、宜忌一些名茶的简单介绍。从九大体质、家庭常见健康问题、四季茶饮、不同人群、常见病等5个方面为读者提供最实用的茶饮偏方。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

苏教授、戴芬、小刁，苏教授与戴芬是老夫老妻，他们是这个家庭的主角，小刁以保姆的身份也居于这个家庭之中。三个人相聚于一个家庭之中，苏教授心猿意马，戴芬与小刁有竞争，好戏于是开始……

恐怖的大楼，邪恶的念头，不知道是敌是友的家伙，这到底是怎么一回事，谁能来救救我，这一切到底是真实还是梦魇

元枳本意是想要找到上古灵器为亲人治病，却不曾想在一座古墓里捡到了一只傲娇冷(千）面(年）小(小）萝(妖）莉(精）？!EXCUSEME？庄嘉旭看着眼前哄着傲娇冷面小萝莉的好友元枳，眼角狠狠地抽了抽:说好的冰山大总裁呢？？？谁能告诉我眼前这货是个啥？？啥玩意儿冰山总裁？这不就是个二货逗比神经病嘛!"团团我饿了""你想吃啥？水煮鱼、干烧排骨、红焖羊肉、烤羊排……""团团我困""呐，团团搁这呢，团团搂着你睡""团团我想要那个""买买买，我的就是你的，想要就买，咱不差钱"总而言之-言而总之---就是帅气小哥哥被千年小妖精俘获的故事

本书中内容丰富、文笔活泼、信息完整。它全面地反映了古巴的风光与民俗。

她是特种部队的指挥官，一朝穿越，漫天火海，面容被毁，为了复仇，练兵，布阵，拯救海岛，本以为，就此孤独一生，不料彪悍匪妻也是大有市场的。杀人如麻的随风说：“我会除掉所有对你不利的人，让你安过此生。”富甲天下的童逆沙说：“我会让你享尽天下荣华富贵。”帝王说：“我能给你的是母仪天下，你可愿意？？”这些话传到某男耳中，他笑了：“敢觊觎我的女人，当我是真的只会救人吗？让你们尝尝我的最新杰作”

神瑛使者几世轮回，茫茫大士和渺渺真人却粗心丢失了风月宝鉴，蝴蝶效应会有怎样的故事呢？集北静王水溶与侠客柳湘莲身份为一身的柳濯清穿越迷津，创造属于他的新红楼世界。

重生洪荒之后的西游，融合了魔祖罗喉的记忆，以十二品黑莲塑造己身成为最强的魔焰骷髅。我所过之处就是死亡，骸骨遍地，魔焰滔天。缔造属于我的骷髅王国，踏上象征死亡的王座，娶白骨精，建骷髅亡灵界抢占地狱灵魂。谋西游机缘。

本书创作于17世纪，为书信体小说之先声。写信人欧琳达集智慧与美貌于一身，无数男子拜倒在其石榴裙。

诡秘档案，湘西赶尸，三王墓，召唤楚王之魂，捕捉千年妖怪，跨国猎杀变异妖魔……我走遍了华夏大地的每个角落，见识过形形色色的古怪之事。我将带你走进华夏大陆不为人知的一面，我将带你看见你无法想象过的神奇经历！

小说以一个孩子的视角，娓娓讲述了她身边人的种种变故以及中国社会几十年来的巨大变迁。