中学生必知的科学保健常识（上）目录

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

本书从饮食、经络、四季等方面告诉女性朋友如何从细节入手为自己的养颜、养生服务，带给大家最健康的生活方式，将看似深奥难懂的哲学和中医原理，通过细致入微、通俗易懂的讲解和具体实例与操作展现给广大女性朋友，成为人人都能做到的日常习惯。

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

《中国文化知识读本：中医养生之道》图文并茂地介绍了中医养生文化的起源与发展、情志养生、日常养生、四季养生、运动养生、房事保养、美容养颜等内容。《中国文化知识读本：中医养生之道》文字优美生动，语言简明通俗，适合广大读者阅读使用。

向暖晴只想抱着笔记本相亲相爱，从来没想到人生中竟然会半路杀出一只BOSS，还是最腹黑强大的一只。逼她扫地、炖汤、提高生活和工作技能，当24小时全职秘书她暂且不提，竟然还设计叫她铺被暖床洗内内，在无数次利用美男计勾引得她小心脏扑通乱跳，最终无耻背叛暗恋了三年的王子红杏出墙后，他居然……【关于向暖晴的悲催男朋友】某女两指飞舞，正在BOSS论坛上吹得口水横流，忽然，一只白晰纤长的指尖指在了她的屏幕上，同时，双肩一沉：“暖暖，这个自称你男朋友的银子瞳，是你一个学校的？”某女顿时浑身僵硬，气息不稳，硬着头皮点头：“恩。”“一个专业的？”“恩。”“一个班的？”“恩。”“一个寝室的？”“恩。”“三十秒，我要它变成我的名字。”

前世苏叶是大名鼎鼎的特种部队的唯一女特种兵，一腔热血，只为报效祖国。但是苏大小姐智商高，情商低，误把绿茶当闺蜜，渣男当男神。最后落得个通敌卖国的罪名，挫骨扬灰，死无全尸。重生后苏大小姐手撕绿茶婊，脚踩白莲花，把前世狼心狗肺的闺蜜和男神虐成渣渣。苏叶一心一意只想继续报效祖国，但是....那个新兵蛋子，你干嘛呢!!!

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Ninety-year-old Lou quit school after the eighth grade, worked for the rest of his life, and stayed with the same woman for nearly seventy years. Seventy-two-year-old Joe was chief probation officer in Pittsfield, Massachusetts, holds a law degree, and has faced the death of a son and the raising of a mentally challenged daughter. Now, the two men are roommates in a nursing home. Despite coming from very different backgrounds, the two become close friends.With an exacting eye for detail, Pulitzer Prize-winning author Tracy Kidder examines end-of-life sorrows, joys, and unexpected surprises with poetry and compassion. Struggling to find meaning in the face of mortality, Joe and Lou experience the challenges that come with aging—with a grace and dignity that's sure to inspire.

男人长腿交叠，气质傲然地倚在沙发上，递给她一张发票，“女人，我给你厉太太的身份。”荡开深深的酒窝，她笑着接过，“求之不得。”一个月，她高调而又放肆，将华都首府闹的天翻地覆。禁锢她纤细的腰肢，男人敛了敛危险阴鸷的丹凤眼，“厉太太，不善解人意，只善解人衣？”“怎么，头疼？”她轻挑秀美，慵懒开口，“不该是蛋疼？”狭长的丹凤眼半眯，厉北辰邪肆一笑，“那试试？”

在我国古代礼仪典籍《礼记》中有道：“礼之以和为贵。”作者也一向认为：讲究礼仪，意在善待别人；推广服务礼仪，意在营造和谐、宽松的社会氛围。

简略版：西部世界的东部武侠版。正常版：这是穿越到了一名机器人的体内后，一个普通人在自我救赎之路上，从单纯的求生，到成为一代大侠的故事。科幻版：这是个科技与招式结合的异世界，人们为了生存必须穿上植入各种武功数据的铠甲——侠武甲胄。而能有资格穿上这种甲胄的人，被大家尊称为，侠客！

一次受伤，意外拥有传说中的生活主角神器——系统！接下来是不是要人生开挂，走向人生巅峰了？还等什么？那赶紧的吧，启动系统！对不起，您的系统已经欠费……续费后可继续使用。卧槽？有没有搞错？没没没有搞错！系统备注：七天之内还不上欠款，可爱的系统不仅要离开你，还要给你一个小小的死亡惩罚。嗯？小小的死亡惩罚？是整成半死不活的那种吗？卑微主角，在线提问。

容氏集团现任总裁，覆手为雨的金融界奇才容言换女人比换衣服还快！却只对路遥宠爱有加！他娇惯她，却从不染指她！可她依旧自信满满：“容言，我要和你在这场追求与被追求的爱情里，八仙过海，各显神通！直到你爱上我！”可到最后她才发现，自己是个天大的笑话！【虐心篇】决裂那个雨夜，她嚎啕大哭：“如果我不姓路，对你而言是不是什么都不是？”“你的心里一直有她，只有她！你为什么不告诉我！”“伤害她很难，伤害我就很容易是不是？”“从今天起，我会从你的世界，滚的远远的！”一场意外，将她推向生死边缘！直到后来，他找到她住过的医院，却再也找不到她的身影。“人送来的时候大出血，命是保住了，不过孩子没了，挺可惜的！”他听着护士冷冰冰的话，看着她最后留给他的只言片语，无法言语。【萌宝篇】某天幼儿园课后作业为：名字的由来。一放课，某宝抱起妈咪大腿：“妈咪，我的名字，为什么叫慕生？”“因为你是妈咪一个人生的啊，你知道，妈咪用中国话怎么说吗？”某宝：“不造！”“是母亲的母，所以妈咪当时想就叫母生好了，可这名字不文艺，怕长大没姑娘要你！所以妈咪很有深度的改成‘慕生’。”“……”这名字，取得好随性……“可素妈咪，外面有个怪蜀黍告诉我说，在生慕生这件事上，他帮了好大的忙诶！”“哪个怪蜀黍？”她怎么觉得心里毛毛的？于是，黑衣男子攻陷她家大门：“路慕生？路遥，你倒是告诉我，没有我贡献力量，你怎么生儿子？”“这次，我不仅要儿子，更要，你！”

90年代初，青春年少的外语系新生陈天笑，偶然认识了中文系的新生徐若兰。两人一起进图书馆、一起看书、讨论文学。不久便产生了感情，堕入了情网。他们在一个夏日的夜晚，两人从图书馆出来，在一棵香樟树下，没能控制住青春的欲火，偷尝了禁果，恰好被学校巡逻的保卫抓了个现行，被学校立即开除。徐若兰被遣送回老家，两人失去了联系。然而，陈天笑却没有回家，终日飘荡在校园内，苦苦守候在那株香樟树下，租了一间旧房，以昔日恋人徐若兰的名字开了一家“若兰咖啡馆”，期待着某一天她能够出现。20多年过去了，百年校庆期间，陈天笑在香樟树上挂了一块牌子，学生会主席徐香樟十分好奇……