肠胃健康书

中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。安岳的禅庄法师活了100岁。仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。一本与佛结缘的书。一本教你预防胜过治疗的书。一本可以让你活过100岁的书。调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。当你快乐时，你要想，这陕乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

本书让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心理，去创造幸福美好的人生。相信读者一定会从中受益，把书中的指导原理运用到现实生活中，获得心灵的洗涤与升华！

每一个人都背负着沉重的生活，茫茫的未来无可预知，压力不断增大，人们的心理承受能力却日复一日地减小。失落、孤独、痛苦、困惑都在日复一日地加深，多少人整日里抱怨重重，又有多少人消极厌世，原本纯净的心灵被蒙上一层又一层厚厚的灰尘。在这里，让禅用清透明晰的故事告诉人们处世的智慧，帮助人们祛除心灵上的尘垢，放下心灵的枷锁，回归宁静的自在世界。

本书左栏《三国演义》底本为中华书局版《三国演义》。该书点评者李国文先生以自己丰富的人生阅历、深刻的人生感悟对《三国演义》进行评点，每章章前有引语、章后有总结，对全章进行提纲挈领地评述。随文点评，既有对字句文的解析，也有作者精彩的议论，更有对思想、社会、人生、现实诸多方面的品评。

“传记”部分，从李嘉诚祖上搬迁定居潮州开始，到其父李云经违背祖训下南洋，再到他年幼时就随父迁到香港，逐渐成长为华人世界首富，全面地反映了李嘉诚家族的传奇经历，对他的个人成长经历进行了细致的描写，对他创造的商业神话进行了再现。后两篇着重分析李嘉诚的管理智慧、资本运作技法、做人原则以及运用财富的高度，并对其旗下的几位香港打工皇帝进行了详细讲述，这是以前的李嘉诚传记中看不到的内容。

本套书精选3000余篇闪小说，所有篇目均在国内公开报刊发表过。每篇都有独到的思想性，画面感强，适合改编手机短信小说。这些闪小说除了通过故事的演绎让读者了解这些闪小说的可感和领悟其中的深刻含义外，特别对广大初高中生读者的心灵是一次很好的洗涤。

她是一只萌宠。什么？灵狐，狸猫，藏獒？拜托，不是只有长了毛的，才可以叫做萌宠好吧…她是一只小金龟。咳咳，不是乌龟，也不是金龟子…是金龟！金龟！浑身金光熠熠，璀璨芳华的黄金小龟！————某尊第一次见到她的时候，她浑身蜷在金壳里，某尊一时兴起，就对着壳的小洞，和吹气球一样，大口大口的往里面吹气…某尊第二次见到她的时候，摩拳擦掌下决心一定要一口吃了她，可是大嘴一下，只听“咯嘣！”一声，金壳未裂，牙齿已飞……她是旷世美人，也是一只坚韧不屈，宁和淡定的小龟。他是天下邪尊，阴毒腹黑，善发不义之财，没有他咬不动的肉，更没有他吞不下的壳儿。除了她。她总是藏在坚硬的小壳下之下，任他威逼利诱，她也无动于衷。让他咬也咬不动，吞也吞不下。于是，他做了一个伟大的决定——他决定不再试图将她从壳中拽出来，而是努力练习龟缩，直到有一天，他也可以陪她一同钻入她的小壳…然后，再一口吃了她。————P：本文一对一，男女主身心清白。

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有谁穿越连物种都变了？变就变了，老天接二连三让她屁屁中箭是闹哪样？夜帝帅得人神共愤却偏宠她一“狐”，惹来八方妒意，誓要清妖孽除邪灵，她不跑路更待何时？可是……为什么却莫名其妙的被抓回来，而且，还成了光溜溜的人？月圆之夜，变身？！这下一个脑袋两个大了！！

孙玉梅，资深记者、编辑，现从事中外儿童教育理论研究和策划撰稿工作，致力于先进家庭教育理论方面的研究工作及普及类图书的写作策划，在多所知名早教机构担任顾问等工作。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《防癌治癌科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

山村少年夏飞，从小被几个脾气古怪高手收养，学了一身莫名其妙的本领，也被熏陶成世界观迥异于常人的怪胎。某一天，夏飞为了逃婚离开小山村，来到了晋海市。爆笑而热血的故事从此上演。新书《狩天帝》已上传，敬请关注。——我欲裂苍穹，灭神国，以圣人为奴，狩猎天帝！