不可不知的健康常识

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章，运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得，读者可以轻松搞定。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

张抗抗编著的《作女》是一部女性自我肯定、自我宣泄泄、自我拯救的“她世纪”档案，现代版花木兰对独立与自由的精神宣言，作女说：我“作”故我在。 讲述了女主人公“卓尔” 和一群京城女性“作”的故事。每个“作女”都各有各的“作”法，都有一段精采的故事，她们既认真又能干，既聪慧又矜持，活得风光，过得潇洒，具有鲜明的女性主义立场，体现了对几千年来的男权社会戒律、规则的颠覆与反抗。只要你睁大眼睛，就会发现，其实本书故事的主人公“作女”卓尔就生活在你我身边：或是妻子、情人，或是同事、朋友，甚至就是你的女儿、姐妹。 “她”和“她们”挑战社会、永不安分。一路吸引着男性的目光、公众的诧异，身后有事业的辉煌，但更多的是两性废墟。然而，我“作”故我在，“作女”不需要 同情，她们心中永远有一张翠绿翠绿的爱床……

“拿平底锅打我？关二爷！给我砍他！”“想溜？捆仙绳，上！”“你慢慢跑，我就不信你跑的过我黄金法拉利”“哟？还组了个团围剿我？”罗本大笑一声，随即冷声道：“系统，把我海豹突击队叫来！”系统：“罗本！算了！”“急啥呀，我原子弹还没用呢！”一个偶然的机会，主人公拥有了逆天兑换系统从此都市横着走，叱咤“绝地岛”

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获中国奇幻最高奖“银河奖”一等奖！继《聊斋志异》之后，又一部涵盖人、鬼、神三界的古代灵异、志怪小说！江湖版“聊斋志异”！奇人异事、神魔鬼怪、珍禽异兽……共筑奇幻江湖；正邪善恶、名利财色、功过是非……勾勒世间百态。全新作者增订版上市，新增14个故事！其间有特立独行的异世高人，也有至情至性的鬼魅妖精；有豪迈飒爽的侠气，也有百转千回的情思。

那一夜，她甘心献身于他，只因他是自己珍爱之人。宫砂之印褪去，却换来他的一句，朕最恨你这种心机深重的女人。红绡帐暖，夜夜承恩，他让她担尽狐媚之名。在那无数个刀口舔血的日夜，真爱还是利用，信任还是背叛，他们如何区分的清？惊心的后宫之路，诡谲的权力巅峰，这脆弱的感情又当何去何从？影儿为您奉上宫廷版无间道，精彩的猫鼠游戏哦！--情节虚构，请勿模仿

盘古开天辟地之后身化万物创立洪荒世界，有生灵的地方就有斗争，当洪荒世界经历龙凤争霸之后变得满目创伤，在休养中巫，妖两族正在迅速发展，不久一场争霸的局面又将展开！

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饱经风霜的相陪，干柴烈火的碰撞，转眼相忘于江湖，留下的只有怨恨。前世的风晚竹为保玄皇宗不惜大陆任何代价，换来的是被至亲挚爱折磨致死，形神聚毁。曾毁天灭地，改变御灵大陆运作轨迹的‘诛魂灵魅’，一朝重生，成了修为尽失相貌丑陋的废柴别人嘲我太癫狂，我笑他人看不穿。再弃正途，修炼邪术，绘箓召万物邪灵，修肉白骨，救天下苍生，却独独救不了自己

宇宙之中种族林立，强大的虫族称霸一方，恐怖的黑暗一族令人战栗，剽悍的泰坦一族掌控一域，力争上游的人类奋勇拼搏。想要在这个无尽的宇宙之中生存，必须要强大。在强者如林的宇宙之中，楚心得到了赛亚人血脉，成为了一个赛亚人，从此他强势崛起，征战星河，镇压四方！