跟诸子百家学养生目录

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《三高患者科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

随着现代医药科学的迅速发展，人类与疾病斗争的方法与手段越来越先进，不少曾经严重威胁着人类生命的烈性传染病得到有效的控制。然而，就在人类不断取得与致病性细菌斗争胜利的同时，由于生态环境的改变，以及生活、饮食的改变，酿生了不少新的疾病，或是使许多原来不甚多发的疾病而迅速蔓延开来。本丛书各分册的主编都是我校的专家，教授，他们都有较高的学术水平和丰富的临床经验，都曾主持或参加过部级或省市级科研工作，在各自的领域中对某些病证的诊疗都有良好的自己的特色的前沿知识，因此，我们相信，本丛书能给读者带来一定帮助。当然，由于时间仓促，由于科技的发展，本丛书还会有不少不足之处，敬请广大同道及读者批评指正。

该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

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新书：《我的最强宝箱系统》古凌穿越异界，神宠傍身，外挂开启，从此逆天崛起。看我左有一龙万妖怂，万妖见了跪地从。右有一猴众神愁，上闹九霄，下打地狱。上有吞噬吞天地，吞噬万物无人敌。下有一狗横着走#，见谁都爱做朋友。一条脾气大得吓人的龙，一只超级爱打架的猴子，还有一只啥都吃的吞噬兽，其中最让古凌无语的是那只能跟敌人达成共识，做成好朋友的二哈狗！?

走进本书，您会邂逅一个个生动活泼的小故事，它们通俗易懂、韵味悠长，让您不知不觉间沉醉其中，心情得以舒缓，心灵得以洗礼。帮助您更好地了解并走进自己的心灵世界，达到自我认识、自我完善，自我发展的目的。

《快乐生活点点通》是一本居家过日子不可或缺的生活宝典，其中涉及了养生、饮食、社交、休闲、理财、时尚等生活内容，小到一针一线，大到购房买车、家居装饰。

两年前，他在她性命垂危之际，选择留在另一个女人身边。两年后，他看到那个改头换脸的妻子，震惊得无以复加。是谁说执子之手，与子偕老，却在中途松了我的手。这是一场单行线的婚姻，在我伸手的同时，你却放开了，现在你想用力捉紧，而我却不在了……温暖篇：当某男终于千辛万苦地让某女接受了他求婚，便迫不及待地建议：“早点将婚结了。”“不要！”某女想也没想就拒绝。“戒指都接受了，不能不嫁啊！”某男着急提醒。“不是不嫁，而是晚点嫁。”某女笑眯眯地答。“再晚点，人老珠黄了。”某男纠结了。“没关系，你比我更老。”某女笑着指出了事实。某男一听，气势短了一截：“好吧，我都已经这么老了，你还要我等吗？”

本书以卡耐基的经典口才著作《语言的艺术》《演讲与口才》为蓝本，同时综合了卡耐基历年在演讲活动和口才培训课中的内容，体系明晰，完整、全面、系统地展现了卡耐基口才课的精髓。书中倾囊相授卡耐基口才训练与当众讲话的秘籍，帮助你突破语言与心理的双重障碍，克服封闭式的人性弱点，练就更为出色的口才，改善与外界的沟通能力， 在人际关系中脱颖而出，在爱情婚姻中如鱼得水，在事业工作中游刃有余。

故事的开始讲述一个小男孩和一个女孩偶然进入了一个异世界，被称为“纳尼亚”，并在那里经历过一连串的冒险，及看到那个世界的创造......，

这是小小的玄幻小说，它们还很小，但也许很美

前世，她是平望台上的一株萱草，他是天庭倨傲自负的朱雀神君，她为他甘愿魂飞魄散跳了轮回台，他为她颠覆天庭遁入魔道；今生，她是穿越时空的一介布衣，他是尊贵霸道的骠骑将军，莫名的熟悉，莫名的心动融入她的梦境，这个妖孽般绝代风华的将军背后牵扯着一桩惊世阴谋……【白萱】：“我从来不是她。凤曦，终有一日你会后悔，连即将出世的孩子都没能给她一点希望，你该是伤她多深？”“我不愿成为你们兵戎相见的借口，倘若真的如此，我宁愿做平望台上的一株萱草，不曾来过天庭，不曾遇见过你们。”——前世.萱草【凤曦】：“我不会放你走，不管你要回哪里，回不回得去。阿萱，留在这里陪我，哪里都别去。”“去了仙籍沦入魔道又如何？我朱雀本是厌恶被这虚伪的条例束缚，而今又要因此放弃仅有的珍宝，连孩子都要认贼作父？若是如此，那就为妖吧！”——前世.朱雀神君【龙梓彦】：“明明皆是我先遇上，为何总是晚他一步？”“若忘川的煎熬能去除心中所痛，那便由我陪你跳吧，太虚宫的云水池边，我允了你生生世世的陪伴便会护你到底。”——前世.青龙神君

《闪闪奇遇记三：恶棍乌鸦吉姆》生性邪恶的乌鸦吉姆做尽了坏事，在林中残忍地偷吃鸟蛋，让曾经平静的森林陷入了悲伤和恐慌，他还使起小聪明，耍得蓝松鸦警察团团转，究竟是法网恢恢还是魔高一丈呢？