第32章 男女老少药膳饮食(7)

本书所介绍的穴道按摩疗法，正是我国传统医学宝库里的一朵奇葩。根据中国传统医学的经络理论，人体布满各种各样的穴道，它们和人体的各种器官之间有着密切的联系。通过对穴道的多种处治手段，诸如针刺、按摩、挤压等，可以对相关器官起到明显的保健和治疗作用。这一神奇疗法目前已传遍全世界，人们对其显著的疗效啧啧称奇之余，竞相效法。

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

自一出生，我就有记忆力，每年小除夕，都会有一个鬼来问我同一个问题，我不答应他，他就会害死一个我的家人，为此……

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每一次失去都毫无预兆，我也以为刁蛮任性只是我小毛病，你有你高傲的自尊心，我也想让你最后再次拉住我的手，让我有预兆的失去，这样，以后想起来就不会遗憾了

冬雨过后，燕子湖畔竟是笼上一层淡淡的白汽，蛰伏水下的鱼儿此刻争先恐后地潜上湖面，都争着呼吸雨后的新鲜空气。这可乐坏了一直候在湖畔的几位垂钓老者，手中长长的鱼线便纷纷落下，静等鱼儿来吻。白雾之中，燕子湖心的那块巨岩，远远望去犹如一个小小的湖中岛。乐着的垂钓者，却有些焦躁起来，湖中的鱼儿在鱼钩前转来转去，就是不咬钩，似是和老人们嬉闹一般；这一情景吸引了一对年轻的情侣。女子指着湖中，小声对身旁男子说些着什么，男子听后不住点头，又回了几句，女子脸上却腾起两片羞红，抡起一双秀拳就打；男子则是满面春风的与女子一前一后在燕子湖边跑闹起来。

睡上一觉也能穿越！！还莫名其妙遭遇一妖孽！！据说，这只妖孽是天下第一美人，据说，这只妖孽有着冠世武功，据说，妖孽很冷血，很冷血。坏心眼的将她嫁给别的男人，又坏心眼的从别人手中把她抢走。。。“璃儿，这一生一世，你都是我的，任何人都别想抢走你！”“想走可以，除非是我死了。。。”“沐烟璃，既然这么恨我，那就亲手杀了我。。。”这是爱，也是恨，爱恨纠缠，最终，她该何去何从？

《中国人的特性》是明恩溥最著名的代表，1890年，明恩溥积累在中国传教二十多年的见闻和观察，以“中国人的特性”为主题，在上海的英文版报纸《华北每日新闻》发表，轰动一时；在纽约由弗莱明出版公司结集出版，又被抢购一空。如果说马可·波罗曾向西方人描绘了一个神话般存在的东方国度，那么《中国人的特性》则试图刻画中国人的性格特征。

如若可以，能否让他活出新的人生文弱书生重生仙侠大陆是该同上一世一般胆怯一生还是强者重生啧，实在是有辱斯文

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