中学生必知的科学保健常识（下）

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健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

本书分健康理念篇、健康家庭篇、健康男人篇、健康女人篇、健康老人篇、健康儿童篇以及四大基石篇等七部分内容，对家庭健康作了深入讲述。

七年前，他宠她入骨、视她如命，她却剪碎结婚证毅然离去；七年后，他光环笼罩、商界争霸，却唯独不记得她是谁！他的记忆没能唤醒，却为她再次沦陷。两次爱上同一个女人，他气焰嚣张：“这辈子，你休想逃出我的手心！”而她嘴角上扬，“遇见你，是我的命，而我，认命。”--情节虚构，请勿模仿初次见面，聂星辰（宣璐饰）就对“难搞”BOSS严景致（赵志伟饰）的日常习惯了如指掌，一次出击hold住总裁办全场。究竟是什么让初次见面的二人似乎相识多年，蜜恋开始之后，霸总屡出bug，聂星辰如何见招拆招，出奇制胜，再获霸总心？同名电视剧芒果TV正在热播。

天地间更是有一段遥传古话，“造化之剑，天下第一，盘古不出，谁与争锋！”这盘古，就是指的盘古石，造化之剑是当年造化仙王的随身佩剑，造化仙王在数百个宇宙年前，已经陨落无踪，他的佩剑也落入了仙界第一大派——造化门的手中，为门主掌握，是造化门镇门之宝，绝不轻易示人。

【非单纯的报仇文，真相需要抽丝剥茧一点点发觉。 双男主文，天使的背面就是恶魔。女主偏腹黑，拒绝傻白甜白莲花低智商恋爱脑……】 前世，她不谙世事殒命于老公和小三手里这一世重生，她变身心机宝贝夺权上位，俘获真爱亏待她的她将悉数奉还欠她的她将统统拿回来

小灯是五桩的妻，二桩是五桩的兄。二桩当过兵，是个体面漂亮的人，小灯对二桩曾起过心思，二桩对小灯亦起过心思。但是小灯和她的丈夫，男人仿佛一棵青壮的庄稼，汁水饱满，有一种藏不住的乡俗的野性，而小灯，就是近旁的那棵不知名的小草，同样的土壤，同在风雨中阳光下，根已绞在一起，叶子紧紧相依。在一起并属于着，互相接受并享受着。

五胡乱华，是中国西晋时期北边众多游牧民族西晋末年少数民族内迁趁西晋八王之乱期间衰弱之际陆续建立非汉族国家而造成与南方汉人政权对峙的时期。枭雄割据，逐鹿中原，天下谁主？

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这是一篇用现实主义手法写成的散文，作者对生活和现实的真实感受，对现实的忠实描述，表达了作者纯朴的心意和愿望。

苍穹之下，世人皆以修习武魂为尊，执掌天地间神秘强大的力量。凤凰武魂，万古不灭！修罗武魂，杀伐众生！岁月武魂，逆转千秋！……获得强大的武魂，是武者一生的追求。斗苍天，破乾坤，镇压世间一切敌，何其壮哉！少年林荒身负神秘武魂，自大夏王朝而出，一头撞入浩瀚的武者世界，踏上一世大帝的征途……（ps：单女主）

拥有五千年灿烂文明史的泱泱中华，在历史长河中，曾创造了无数的文明奇迹。历朝历代，能人辈出。但应证了三国演义中一句话：“论天下大势,分久必合,合久必分”。本书为您讲述分分合合的朝代更替。

黎恩·舒华泽，法老控的亲儿子，职业开挂者，八叶克妻流的传人。当来自地球的灵魂穿越到他身上的时候会改变他原有的轨迹吗？还会经历妹妹被抓走，老爹被重伤，老妈被打晕，基友惨死的命运吗？本书为轨迹同人，作者是坚定的水晶宫拥护者，不喜误入。书友群已建好，欢迎入住：5。1。3。0。1。7。4。5。7新书《在下慎二，有何贵干》已经发布，求收藏点击推荐。