第16章 日常科学保健常识(16)

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

《黄帝内经十二时辰养生法》从日常生活着手，帮助我们解读《黄帝内经》里的养生智慧。年有十二月，日有十二时，五脏六腑有神明。只要我们每天按照人体的本性好好生活，在正确的时间做正确的事，好好吃饭、好好睡觉，供养好我们的先天真元，养生就会变得非常简单!

挺着大肚子的枕溪被丈夫的情人从楼梯上推下，血溅当场，一尸两命。再醒来，枕溪回到了十二岁的年纪。薄情偏心的亲生父亲，心怀鬼胎的继母，暴虐狠戾的哥哥，一肚子坏水的妹妹，枕溪在这个家步履维艰，活得生不如死。善人的包容是畜生的乐园。这一世，枕溪必要活出自己的名堂来，上辈子受过的苦难和折磨，枕溪发誓定要全部奉还回去。

《春痕处处，落红飘飘：徐志摩漫话世情（再读徐志摩）》主要收录了徐志摩生前所创作的小说。徐志摩的诗歌、散文在中国现代文学史上享有盛誉，他创作的小说却长期被人遗忘，事实上。徐志摩生前极重视小说创作，他创作、翻译的小说受到沈从文等名家的赞赏。

21世纪女局长一梦回到崇祯年间，面对风雨飘摇的大明朝，她紧紧围绕“粮食、军队、人心”这条主线，坚定地踏上拯救末世崇祯之路。她保家卫国散尽家财，被大明王朝封为一品忠义夫人；她对蒙古贵族宣言：“我不嫁，你不娶，给我千里江山为聘！”她翻云覆雨让崇祯这“亡国之君”成为“中兴之主”；她不惑之年再穿嫁衣，促进汉满蒙融合……一代枭雄与她相识于微末，三年家人般相处，十二年离离合合，最后危难关头，为卿放下刀兵，双双隐退苦寒之地，促成大明天下一统。且看一代奇女子柳心的史诗般人生，且看一段荡气回肠的爱情传奇......--情节虚构，请勿模仿

她是一个孤儿，他是一个豪门贵公子，有钱有貌有能力。当然，也有偏见。如果你以为他们会象童话中讲的那样甜蜜地生活在一起，那你就错了。这里有让人哭笑不得的契约，有博人眼泪的孤儿，有励志，有温暖，有阴谋算计。

老布什图书馆绝密档案新近解密！哈佛大学现代史专家，还原改变苏联命运和世界面貌的五个月。1991年苏联的解体无疑是20世纪发生的最重大的事件之一。作者根据最近解密的老布什总统图书馆的绝密档案，包括总统顾问的备忘录和老布什与世界各国领导人的绝密电话记录，重新解读了那段纷繁复杂的历史。本书挑战了关于冷战结束的传统观念，揭示了布什政府试图结束冷战、保全苏联作为其国际舞台上的重要伙伴的复杂游戏。作者着眼于事件中心的四个人物—乔治·布什、米哈伊尔·戈尔巴乔夫、鲍里斯·叶利钦、列昂尼德·克拉夫丘克—来讲述苏联最后五个月间发生的故事，这五个月改变了苏联的命运和世界的格局。本书作者会多国语言，能够查阅英语、俄语、波兰语、乌克兰语和白俄罗斯语的文献，这让他能够站在一个特殊的立场来呈现一个关于苏联解体的全新的、戏剧性的故事。

“你就像它。”他摘下戒指仍在脚下，“只是个玩具，想扔就扔。”相恋多年，原来一切只是她的一向情愿！？“对不起，他只是不想你伤心！”机场外她心痛欲绝，“亲爱的，你一定要回来。我会一直等着你！”一封绝望的书信，一场无望的等待，这是一首悲伤恋歌……

这真是一个疯狂的世界，有那么多看似“不正常”的人在手舞足蹈，精神病人的世界也许我们不懂，但实际上，没有谁生下来就愿意自己“有病”，生活的背景、家庭的教育模式以及遗传的因素，都可以左右一个人人格的形成，如果我们深入探索一下，看到了他们那些反常行为背后的心理机制，本书选取了24个不同的类型故事进行讲述和深入的剖析，我们可以从中看到那些不被关注的，缩在阴影里的一群人的生活和心理。事实上，精神病患者的世界，远比我们想象的要丰富多彩，充满单纯的美好。

主要描写了烟台的独特景观：冬日的凝重、春日的轻盈、夏日的浪漫、秋日的高远，以及在大海的背景下，烟台人的劳动与生活。激发人们热爱大自然、热爱劳动热爱生活的情感。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

说话是门大学问，是门最实用且可赏可鉴的大俗大雅的真正的艺术。同样表达一个意思，但说的方式方法不同，其结果也大相径庭，一个人能否把事情办成，很多时候不在于作了多少，而在于说了多少和怎么去说，台湾著名的成功学家林道安说：“一个人不会说话，那是因为它不知道对方需要听什么样的话；假如你能像一个侦察兵一样看透对方的心理活动，你就知道说话的力量有多么巨大了！”