蔬菜营养方案

只需用简单的切割万式，就能让最家常的食材呈现出美丽又别致的样式，以及独特的口感。《美食天下（第2辑）：家常简易刀工分步图解》选用最实用的切法，分步图解，详细演示，让您一看就懂，一学就会。

本文主要讲述的是茶的起源、采制工具、制造、器皿、烤煮方法、饮用习俗以及产地等。

《美食天下（第1辑）：零失败学烘焙》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

《微波炉营养食谱》根据人们的营养需求以及微波炉的特点，精选了近百道家常营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你做得轻松快乐，吃得美昧健康。《微波炉营养食谱》内容丰富，实用性强，通俗易懂，非常适合各类人士学习家庭厨艺之需。

本书汇百家之所长，列举的菜式都是普通的家常菜，做法简单易学，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。

本人周易，本市最著名的江湖骗……呸！是奇门遁甲传人！诸位有什么捉妖驱邪，怀孕求子，取名改运等等的迷信活……呸！是业务活动，欢迎加微信咨询。同时，本人不定期在频道999现场直播捉妖除煞，欢迎客户观摩和同行指教。

笔名改为：月影冰凉，新文《绝世风华：毒妃倾天下》已发，欢迎收藏尹熙佑，一国之君，痴情男儿本有心为最爱的女子遮风挡雨，却奈何终究抵不住朝堂的血雨腥风，一次次的置她于危险之中。沈诺夕，从不知父疼母爱为何物的现代天才孤儿，穿越千年时空，原以为他是上天为了弥补她而赐予她的一心人，却在最后仍然遭遇背叛，身怀六甲，被逼离宫出逃！爱情亲情当这二者结下不共戴天之仇，她究竟该如何抉择？“尹熙佑，既然已无爱，就请你放手！”“沈诺夕，朕，死都不放！”

大千世界，精彩纷呈。面对五彩缤纷的动物世界，孩子们睁大了惊奇的双眼。鸟儿为什么会飞？大象的鼻子为什么那么厉害？鱼怎么会放电？数亿年前，动植物的出现叩响了沉默。也许，它们有的只是一个细胞，渺小得似乎可以忽视，但它们却宣告了一个不平凡的开始——地球上从此有了生命。经过几亿年的进化繁衍，地球上变得日益充盈。从浩瀚的海洋到广阔的天空，从葱翠的平原到荒芜的沙漠，从赤日炎炎的非洲内陆到冰雪覆盖的南极大陆……到处都有动物的踪迹。它们或披着鳞带着甲，或裹着厚厚的皮毛，共同演绎着这个世界的五光十色和盎然生机。

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无限穿梭，无数次死里逃生。他们是谁？他们来自哪里？在这个游戏里到底有多少人？他们该如何回去呢？死去的人到底有没有真的死去呢？(小白作者，不喜勿喷，作者比较玻璃心哦！不过有什么不好的地方大家也可以提提意见。)

【新作：《校园驭兽女皇》连载中~】前世，一代天女为师姐所嫉妒，被陷害与魔君有染，受刑身死；今生，她投胎为人间一个小女婴，誓要飞升成仙！法宝？本命飞剑一出，谁与争锋；丹药？丹神秘传在手，凡草也能变仙丹；绝世天才？在真仙转世面前，一切都是浮云！只是谁能告诉她，这一世，为何她真的和那个十恶不赦的魔君纠缠不清……她以剑锋指他，冰冷警惕：“你……到底是谁？”他眉梢一挑，轻笑：“你的未婚夫！” 企鹅群： 柒玖柒零伍柒捌壹叁/七九八八三六八五四

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太古大陆，得万源，造万物，成就仙神之路；幻仙天地，除魔，灭神，主宰巅峰尽头。

“理由？需要什么理由你讲与我听听？是不是伤口不在你们身上，你们就不会感觉到痛？”这句话似乎直击她的心脏，以前的她是多么不问世事啊？一副事不关己的样子，为什么这件事后，连孙小猴都觉得她变了？献祭？成为祭品？“好，我答应，但希望能照顾好我的亲人可以吗？”兜兜转转许久，为什么自己灵识还存在于世？一觉醒来，竟然穿越了。“你……你说什么？我穿越了？我的天，这是什么地方啊？”“啥？还要找回什么元魂？这到底是怎么回事啊？”某女望着天，望着地，真的感觉到了什么叫做绝望……

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