第5章 根茎块(1)

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不 如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样 才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式 中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式， 集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需 要。

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《美食天下第1辑：最受欢迎下饭菜》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

苏庭月从没想过，夜墨会一夜间失踪，只留给自己一个玉镯，而从夜墨消失的那刻起，她就被卷进了一场“阴谋”之中。片段一：你为什么帮我？男子沉默了良久，只淡淡道了一句：你什么都不做，我会很困扰的。片段二：小月，你还有我。灰色的城墙下，站着无数想置她于死地的灵者，萧君辰握着苏庭月的手，手中长剑忽现：要想杀死她，先从我尸体踏过！片段三：师父？苏庭月不敢相信站在自己眼前的竟然是夜墨。好久不见。夜墨笑了笑，眼睛弯成一道好看的弧形。他伸出手，道：小月，过来。戈壁坚硬，妖沙漫漫的沙漠，耸立千年的古楼，传说中无所不知的先知，支离破碎的画面，沉睡的女子……一刹那，已是千年。苏庭月最后才发现，所有的，不过骗局一场。

青春总想着轰轰烈烈，想在旅行中遇见美好，却没想到遇见了另一个世界，王公贵族不再是电视剧里的情节，‘撞脸’‘公主’‘将军’‘皇上’这些词汇似乎成了家常便饭，没有所谓的天才智商，更没有口若悬河的能力，自认平庸无奇，何昭昭在这样的世界里，究竟会有怎样的青春？当幻想变成人生，会是想要的生活吗？当越踏越深，会变成痴心妄想吗？不知是想要的轰轰烈烈吗？还是凄凄惨惨戚戚......

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作品从数十位战国名人的第一视角出发，讲述了从1467年到1616年这一百多年的日本战国历史。以史料为基础，以年代和具体人物为主线，并且加入了小说的写作手法，把战国时代的那些人物、故事进行了全景展示。作者放弃了原先战国历史中大凡采用的“信长，秀吉，家康”这三人为主线，作品中所描述的十多位主角的共同特性是“未曾统一天下，但却依然是历史大河中的弄潮儿”，历史是每一个人自己的历史，战国也是每一个人自己的战国，故而取名“我们的战国”。

张朝：“系统，方便告诉我你为什么叫怂遍诸天系统吗？感觉这个名字好皮（挫）啊，我以后遇到其他穿越者，别人都是什么终极杀戮系统，以力证道系统，他们问我是什么系统，难道我要告诉他们我的系统是个怂，很难为情的，死鬼。”系统：……起初，张朝以为，怂就是懦弱，觉得系统是笑话。后来，怂——心上两人，一人曰恶念，一人曰善念，心为执念，分别是恶念之尸、善念之尸、执念之尸，斩三尸证道！最后，怂道修心，怂是人与人之间的情感和羁绊，我怕死，怕从此见不到你，更怕你见不到我伤心。第一卷《龙与月匈之歌》第二卷瓦罗兰大陆……

来自异界的精灵，带来了一个又一个谜团:焚烧希望的火焰;隐藏千年的密秘……我们的故事拉开了序幕……

在安永泽生活的这个城市中，也充斥着各种各样的庸人录。处处岌岌可危的同事三田、活泼开朗的营业部助理马琦与安永泽在这个城市中上演了一出都市庸人的喜怒哀乐。

江湖中最有威望的正派豪侠不幸陨落，从此天下大乱。恶人横行，邪教祸害人间。江流儿出身普通人家，却得豪侠的毕生功力传承，从此走上成为一个侠者的道路。“我初入江湖时便是那最高的山。”“但是，我真的好孤独啊！““儿女情长什么时候才能轮到我啊！““称霸江湖？没兴趣。但你若想为非作歹翻了这天，我定将你斩于刀下。不负侠者悼。“

一颗不起眼的黑色珠子，却是大陆上唯一的龙珠！薛云轩意外发现其中的秘密，得到无上功法《化龙诀》，从此开启逆天人生！点化水族，组建虾兵蟹将大军；逆转人道，成就最强龙王真身！神龙一朝腾起，必将主宰万妖，镇压天地！

那天凌晨时分，187次列车在一声长笛之后，徐徐进入了河南省漯河孟庙火车站，列车的10号车厢门口站满了准备下车的旅客，大家都沉浸在游子归家的幸福中。正在这个时候，有人大喊一声：“有炸弹！”人们顿时乱成一团。只见地上一个黑色的手提包中伸出了一条“吱吱”作响的冒着白烟的导火索，烟雾很快就笼罩了整个10号车厢。一位中年妇女用脚猛踩着这条导火索，试图用脚把它踩灭。