肥胖症自然疗法

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。包括三个大块：从养生和养心两个方面介绍中国茶的健康养生功效。从历史的角度、中医的角度、现代科学的角度等不同层面介绍饮茶的各种好处。还介绍了其他一些茶饮养生的基础知识。介绍我们最常见的7大茶类，已经因为加工方法的不同，造成这7大茶类的养生功效各不相同，同时简单介绍一些这些茶的家庭冲泡方法、宜忌一些名茶的简单介绍。从九大体质、家庭常见健康问题、四季茶饮、不同人群、常见病等5个方面为读者提供最实用的茶饮偏方。

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

欧阳因某种不可抗力因素来到了超神学院的世界，并带来了了王者荣耀中的坦克模块。廉颇属性成长…庄周无限解控…程咬金大招回血…张飞化身魔种…白起的嘲讽…凯的魔铠降临…太乙苏烈的复活…芈月的化身黑暗…吕布真伤…项羽免伤……游戏里的限制在现实中又会得到怎样的改变？玩最肉的英雄！出最肉的装！挨最毒的打！金手指想让欧阳在坦克这条路上一去不归！但是么……望着面前瑟瑟发抖的虚空神灵，欧阳淡淡地道。“坦克？呵呵…进攻才是最好的防守！” Q群号:985525837

晏青魂带着上一辈子的记忆投胎重生在了华国农村，她以为她能淌过奈何桥却没喝孟汤重新活一世，是因为她上辈子积攒了大功德。然而，在她继母决定改嫁的这一晚，有一个叫系统的家伙告诉她，她还可以活无数世。青魂：。。。。。。从此青魂开始了攒功德，赚金币，存积分的生活。青魂原则：没什么是一顿揍解决不了的。如果不能，那就两顿！（非传统快穿，每一个故事都会深度展开，篇幅比较长，讲的是相对完整的故事，不喜慎入啊亲们。）

从一个刚入行的销售菜鸟到业绩辉煌的顶级销售员，需要多长时间？销售是一个没有硝烟的战场，客户即是敌人又是战友。

父亲莫名的消失，少年不经意的出现，故事剧本般行走的流畅。我遇到的都是最好的少年，我经历的都是最美的爱恋，可是那空洞的记忆里又好像住着什么蜷缩卑微的灵魂，在告诉我：我的一生，都是被设计好的一本少女漫。

在这个炉鼎盛行的修仙时代，弱肉强食、捕猎成风，女人没有修为才是最安全的。丞相府的睡美人一朝灵魂合并、灵根觉醒，修炼天赋惊才绝艳，只是美绝人寰的她要怎样自保？在追逐与逃亡的路上，翩翩公子多次救她与水火，在惊险中走向巅峰，在六界里搅动风云……

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

这是一本简单的小韩娱，也是一本简单的小情书。水晶：我就站在你面前，只要你肯伸出手拥抱，就一定能拥抱到我。泰妍：你说，我从来没有为你穿过婚纱。那么今天，我穿给你看，好吗？西卡：原来，你才是我最想留住的小幸运。世界很大，如果有喜欢的她，请用力抱紧她。书名原名，《大白的韩娱》书群：620302928（欢迎加入）

张斌意外魂穿明末，附身一个年轻的县令。不愿做亡国奴的他决心拯救大明。但是，一个县令，要救大明，貌似很难。因为，权力太小，没人鸟。在明末，怎么快速上位，手掌大权呢？根据史料记载，最简单的办法就是：吹。学圆嘟嘟，学东林党，使劲吹！要想一步登天，先得把自己吹上天。张斌：我一年就能平定东南匪患。皇上：擢张斌为福建巡抚。张斌：我两年就能把皇太极打趴下皇上：命张斌督师蓟辽。张斌：我三年就能剿灭西北反贼。皇上：封张斌为五省总督。张斌：我五年就能打败所有列强，让万国来朝。皇上：......

她，天之骄女，手段凌厉，在商海中不落下风，在军中更是无人敢惹，以一己之力扛起家族产业，养成淡漠之性。他，身世坎坷，不善言辞，成长经历造就他谨慎小心，左右逢源之作风。但当这样圆滑的他，碰到这样凛冽的她，随之而来的，却是翻天覆地，排山倒海的命运转变。初见她想，这男人真够矫情的，真不像个男人。他想，这女人怎么这么粗鲁，是女人吗？再见她说，你陪我演一场戏，我保你半生无忧。他答应了。从此，开始了鸡飞蛋打，哦不，是勾勾搭搭的生活。小剧场关于吃醋一天，某男躺在床上，等着某女的到来。结果，一小时过去了，两小时过去了，三小时过去了。。。某男憋不住了，蹭蹭蹭的跑到书房控诉。“晓晓，你现在怎么只能要他不要我了？你每天都陪着他，你心里到底还有没有我。”云晓默，她不就是忙着工作吗？看着某男声嘶力竭的样子，不知道的还以为她怎么着了他呢。关于妹妹一天，某男正和小包子玩耍，心血来潮的说了一句，“爸爸再给你要个妹妹好不好啊？”小包子斩钉截铁，“不好。”某男很是疑惑，别的小男孩都吵着想要个妹妹，怎么这熊孩子不要呢？再接再厉的问道，“为什么呢？不喜欢妹妹吗？”小包子羞涩，“也不是啦，就是担心有个妹妹对我未来媳妇不好。”某男目瞪口呆，他家宝宝真有前途。Ps：宠文，宠文，宠文，重要的事情说三遍。

《人生不设限：自己拯救自己》曾被誉为“美国梦的灵魂”，为人生点燃指明方向的明灯。自己是自己最大的贵人，自己是自己最可靠的救星。这是一部成功励志图书，《人生不设限：自己拯救自己》主要强调了一种“自助者，天助之”的个人奋斗精神，处处闪耀着作者的思想火花，睿智深刻，字字珠玑，同时又深入浅出，结合许多感人肺腑的故事，催人奋进，能使处于逆境中的人们找到强烈的共鸣。这部书关注年轻人的成长，告诉读者命运掌握在自己手里，每个人拥有强大的潜能，引人思考。