繁忙人士的简单健身法

书中内容介绍了作者多年精心收集的最齐全的腰酸背痛老偏方，经过医学证明是最安全、最有效、最实用的。

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

古往今来，人们对健康的追求从来没有停息过。健康是人类永恒的话题，是人们最宝贵的财富。人们在追求健康的过程中，也发现和总结了许多很好的方法，如饮食保健、运动锻炼、疾病防治等，这些都是人类的宝贵财富。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了四十四种有调节人的性兴奋水平和性保健作用中药的性味、归经、配伍、应用。内容丰富、健康实用。

宫明珏，东凌宫家嫡系四公子唯一的“儿子”，襁褓时期的一场横祸，让她半侧身体严重灼伤，半数筋脉随之尽毁。丑陋至斯，阴阳双面，天生废柴，灵气全无，身为嫡系，却贱如猪狗。一次无情的家族审判，一次命悬一线被迫跳崖，却意外相遇改变她一生的人。历经残酷的筑筋锻骨淬体，她宫明珏就此重生。当曾经的少女褪去伪装，脱去稚嫩，修灵气，掌阵法，习炼药，风华万千，倾世惊华，引无数男女尽折腰。然而，真正引导少女女命运的却是一块碎玉。古老的碎玉解开神秘的枷锁，命运之轮从此运转。历经万年的生死大战，人应何去何从？稚嫩的双肩又当如何肩负起大道苍生之责？一笑天下倾，一怒沧海寒，一念震风云，一手撼乾坤。一切的一切，敬请关注《阴阳珏》。----我是坑爹片段分割线----“我是你的什么？”“你是我的光啊。”“啊？原来我只是灵素啊！”“这样，我就可以把你装进身体里了，四肢百骸，无处不在……”“小野猫，你可知道那些曾经见过本尊真正样貌的人如今都如何了？”“呵呵，如何了？”“灰飞烟灭，死无葬身之地。”“不过，本尊倒是可以考虑给你多一个选择……”“什么选择？”“嫁给我！”“我有一个梦，那个梦很小，小到没有爹娘，没有宫家，没有阴阳会，没有四大陆，有的只是——他。”“神又何妨？魔能如何？我宫明珏从一开始就屏退三界超脱五行，我本阴阳，阴阳本我，天地又能奈我何？”

十八岁的我们，在那之前我们又经历了多少。回想过去，又还能回到过去吗。

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