第12章 高血压实用疗法与保健(11)

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

《黄帝内经(家庭健康生活)》主要分为二十四章，分别讲述了养生之道。

约2500年前，中国现存最早的医学巨著——《黄帝内经》诞生了，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称。古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉。

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

耿禹最不愿意开会了。原因有两点，第一点，他认为领导虽然话讲得铿锵有力，但落实起来却是另外一码事了；再一点就是，开会还得穿警服。他今年四十七岁了，还扛着三级警督的警衔，与同龄人相比，不免自惭形秽。这天早晨耿禹刚进办公室，搭档丁毅便对他说：“祁大队说九点钟到党政办公中心开会。”耿禹问：“开什么会？”“新来的副市长兼公安局局长郑正义主持召开的大会。”“原来是郑正义到任了。”耿禹从衣柜里拿出警服，“真不愿意开会。”耿禹刚换上警服，手机就响了。

年轻人学习社交礼仪，可以强化修养、塑造形象。在人际交往中，有道德才能高尚，讲礼仪才能文明；与人交往最重要的是要彬彬有礼，只有这样才容易与人沟通，树立自己的形象。总之，要想在为人处事左右逢源、事事顺达必须谨记：学礼、知礼、守礼、讲礼，做任何事都要把礼字摆在前，俗话说得好：“有礼走遍天下，无礼寸步难行。”

柳千金有一个竹筒，每当有客人上门的时候，柳千金就会抽出一支竹签，再留下客人带来的一万两黄金。而当该解决的事情解决以后，竹签又会回到他的竹筒里面。这七支竹签就是名动天下的“寂寞七杀”，七个杀手。所以，这是一个关于杀手的《悲歌》故事。那个扶桑人要把那幅画带回他的国家去，但他不该杀了阻止他夺画的老画匠，更不该杀了去救老人的姑娘。将情人葬在了《敦煌》后，他去寻找传说中的刀圣，求他传授绝世的刀法……传说江湖上有两柄兵刃最可怕，一柄是从未败过的剑，还有一柄是谁也没见过的刀，《放手江湖》，其实一切都是可以改变的，但不变的是心中所看重的情义，人在不在江湖又有什么区别呢！

21世纪的女流氓顾小小被人在脑袋上开了瓢以后，尽然穿越了，还穿成了杀人如麻的摄政王王妃，不怕，我顾小小什么大风大浪没见过，杀人如麻是吧，来呀，看我21世纪的女流氓，怎么收服你。

男友劈腿，闺蜜背叛。一直到死，徐歆然才知道谁是真心待她。一场大火，烧毁了所有。浴火重生，回到十八岁。“说，你喜欢谁？”徐宇哲的俊脸在她眼前无限放大。“小叔！是小叔！我喜欢小叔！！！”她喜极而泣。感谢上苍给了她重来的机会，这一次，她绝不会错过。“一直以来，从今往后，我徐欣然喜欢的都只有小叔一个人！”“是那种海枯石烂的喜欢。”“小叔，徐宇哲，我爱你。生生世世！！”这个文，甜到掉牙了。巨宠、巨齁，不甜你咬我。--情节虚构，请勿模仿

他冷漠无情，唯独对她温柔深情，给她一切，并高调宣布：“她是我冷少的女人！”他对她百依百顺，她交付身心，却突然发现……她打算离开，却被告知怀孕……重遇，他紧追不放，她瞟他一眼：“先生，你哪位？”他邪魅一笑：“老婆，该回家洗洗睡了！”被折叠、拉伸、翻转N遍后，她哀叹：“土豪总裁不好惹……”误会解除，她才知，他是她的天涯海角，此生都逃不过他的心。

他不明白，她明知自己讨厌她，为何还愿意嫁过来？她明明不是温顺的小女人，为何还能在他面前忍气吞声？她在打什么主意？无论如何，他对她都只有痛恨与厌烦；在父亲面前扮演好完美老公的角色，在外人面前藏起婚戒，装作与她漠不相识，而与初恋女友爱火狂燃。在私下里，他嘲讽她、折磨她，得意地说：“你要的一切，我都可以给你，除了爱情。”她却冷静地回答：“沈奕棠，我们离婚吧！”（本文由红袖添香网独家首发，不经授权，谢绝转载）

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她是丞相府的千金小姐。他是答禄王朝俊美的四王爷。一眼注定了她的归宿，她成了他妻。全身心的付出，却换来家破人亡而她从妻变妾。她是国家的王牌特工，一朝穿越，成了他丢弃的她。重生的她，历经生死，逃离了他的身边，再遇时，只一眼，他心中有了她…本文女主很强，喜欢的亲可以收藏和投票推荐一下哦。萦语感激不尽。领养区：慕容懿轩，由亲亲vinu2005领养，亲亲vinu2005是第一个领养萦语儿子的人，我真的是太高兴了，亲亲，我的儿子以后就交给你了啊。\(^o^)/~白慕影，由亲亲xielilixie领养，亲亲可是第一个主动领养萦语儿子的人，激动中。推荐好友文文：《重回射雕之玉箫恋恋》紫梦铃风

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