第13章 高血糖实用疗法与保健(1)

《人生幸福的四大秘密：爱、财富、健康、快乐》把人生的四个构成要素当做秘密，向读者一一进行了阐述，这四个要素中任何一个都是我们每个人都不可或缺的。作者在书中尤其突出了四大秘密中排在第一位的“爱”在人生中的重要性，并由此展开，阐述了自己的观点，即：爱是人生的真谛！ 这是一本能够改变你的思考方式，使你获得鼓舞和安慰的励志书。它会使你在爱的基础上看待人生。它会在道德上、精神上、行为准则上指导你、激励你；它会帮你传承爱心，获得财富，呵护健康，享受美好快乐的人生。

对生命的热爱意味着当你的身体年轻健康的时候，你就注意保持健康。对生命的热爱意味着当身体给你一些危险的信号时，不是紧张，而是警觉，并找到最好的修补方法。对生命的热爱还意味着当不幸罹患那些不是现代生命科学所能顺利解决的疑难杂症时，能以乐观的态度去做最大的努力，至少要让生命在自然和最少痛苦中延长，最后能平静逝去……

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

40岁前要知道的私房养生智慧，从古至今奉行不渝的养生箴谏。最适合中国人体质的私房养生圣经，集传统中医养生智慧与现代健康养生于一体的百科全书。 运用易经思维，阐释天人相应的养生之道；走进身体的内层，一目了然地审视我们的身体；私房养生=外修+内养，健康光晕由内而外散发。

肝病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！肝病是怎么发生的，您知道吗？肝病有哪些危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、经络调养、日常保健、药物治疗，怎么做才能远离肝病？怎么做A-能有效控制肝病？居家调养，您的心中是否一清二楚？ 细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在《肝病居家调养保健百科》中！《肝病居家调养保健百科》由田建华编著。

本准备当一只普通的猫，没想到竟慢慢变成反派大魔王......“我真的只想当一只人畜无害的小猫咪！但可不要惹我......”主角精致如妖的脸颊没有一丝表情。（无敌+妖怪+单女主+宠妹狂魔）

新书《梦境电影公司》陆之鱼偶然之下，发现了一个通往低维度世界的入口，从此掀开了一个不一样的篇章！可以自由掌控一个低维度世界的一切，陆之鱼感觉自己如同一场游戏的GM，又或者是上帝？普通群：163254862V群：812612991（需要全订粉丝值截图）

'Malone', writes Malone, 'is what I am called now.' On his deathbed, and wiling away the time with stories, the octogenarian Malone's account of his condition is intermittent and contradictory, shifting with the vagaries of the passing days: without mellowness, without elegiacs; wittier, jauntier, and capable of wilder rages than Molloy. The sound I liked best had nothing noble about it. It was the barking of the dogs, at night, in the clusters of hovels up in the hills, where the stone-cutters lived, like generations of stone-cutters before them. it came down to me where I lay, in the house in the plain, wild and soft, at the limit of earshot, soon weary. The dogs of the valley replied with their gross bay all fangs and jaws and foam…

魔幻大陆异兽横行，灭族少女苟活偷生。任世间纷纷扰扰，我自随性更一更。

【无敌爆笑流，拯救不开心】穿越王者大陆，变成一只兔子。兔子不是妖，如果不能拼出个明天，那就一定闯出个未来，老铁们关注走一波，兔子，在线直播了！不以狂傲惊天下，但以风情动世人。此生所愿无它事，浪荡三千英雄魂！书友群：35721393

穿越到西游世界，落脚在黑风洞里，成为一只熊猫幼崽。惨就一个字，无需多解释！可怜雷磙穿越才三天，孙悟空突然凶悍杀到。这波操作怎么像个巨坑呢？但是不管了，雷磙的目标，早锁定长生。为了这个终极目标，他可以百折不回，神挡杀神佛挡杀佛。如果前路有险阻，如果前面没有路，那我就杀开一条长生路！

女主人公总和丈夫吵吵闹闹，因为一段心伤的往事。因为这件事女主人公走进网络，又从网络走到了现实，她被一个阴谋陷害得体无完肤，从而产生了亲情友情爱情的纠葛。谁对谁错？什么缘分？什么是注定？无从评说。到头来怎样收场？

猫咪“2.6磅。”女兽医边宣布，边从秤盘上托起一只约两个月大的猫咪。猫咪半眯着眼，发出低低的叫声。这家位于布鲁斯河岸的宠物医院，在午后迎来了一只不速之客。两个年轻的地铁司机拎着超市购物袋闯进医院，从里面抓出这只在车站捡到的猫咪。“可怜的小东西，”其中一个司机对着满是汗的脑袋扇风，“你觉得薄荷这个名字怎么样？”“不不，它应该叫奶酪，如果我没搞错的话，它是只公猫吧？”同伴看起来并不赞同，“它需要更加可爱的名字，我第一眼就知道，它必须叫奶酪。”

展现了作者对于稗官野史和民风民俗这类下里巴人式的东西的熟稔。他为我们开辟了另一条道路：历史后花园的隐秘小径。

如同身体经常遭受创伤，我们的情绪也一样。失败、焦虑、不安、内疚、后悔等负面情绪就像偶尔擦伤皮肤和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。但是，当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时，对大多数人来说，应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！如果我们总是对情绪创伤放人不管，那么最终会导致创伤向更严重的方向发展。情绪问题会进一步转化为心理问题甚至人格的问题，以致积重难返。本书详细介绍了数十种疗愈的具体方法，仔细分析了多种常见的心理问题，并结合多名心理学家、心理医师的疗愈经验，得出了全面而深入的自我疗愈方案......