第8章 拎好菜蓝子的细节(4)

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

中医养生虽然听起来似乎很陌生，但是如果能把其中的方式方法为己所用，确实有着不可低估的功效。要不为什么在漫长的封建社会里，皇亲贵族们都有自己秘不外传的“私家医生”呢？翻开本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。

本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课，能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户，找到希望和阳光。对于每个人来说，学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期，而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候，对于从前所接受的理论和观念会重新审视，这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期，针对很多人在心态上出现的盲点和误区，本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等，给予良性的、循循善诱的开导。

疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。

偏方，指医疗价值极高，对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间，却是历代相传，经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。你相信吗？一根大葱就能治疗鼻渊，一块生姜就能防治感冒，一杯白开水就能止住打嗝，刚摘下的绿叶就能使痫证患者马上苏醒……可见，偏方虽“小”却有着不可估量的功效，许多偏方甚至不花分文就能治好疑难杂症。本书收录偏方几百条，可治疗不同病证近百种。每种病证，均有数条偏方，无论你有无医学知识，一看就懂，一用就灵，人人读后都可成为“家庭养生保健师”。

【女强，男强，双洁，1v1】原名《邪王强娶狂妃：毒医五小姐》一不小心惹上一只外表无争，实则权倾天下、弑杀无比的男人！她，魔殿主人，身份高贵，却遭孪生妹妹及未婚夫背叛，气急攻心而死，重生为将军府嫡出五小姐。亲母被害，外祖被冤，遭受欺凌，她只好化身强者，修魔功，练神诀，建七弑，手刃仇人！他，温润儒雅，绝世妖娆，但那只是骗死人不偿命的外表，真正的骨子里却是邪王出鞘，谁与争峰，对于看中的女人更是寸寸夺心，软硬兼施，数次迫嫁。而她最不喜欢的就是被迫，装傻扮慒，视而不见，终于把他惹火。邪王强娶，谁敢不从？若是逃跑，就地处决！

明明很好很好的闺蜜，为什么一夜之间会成为仇人呢？

我的朋友告诉我：你最好跟读者们谈谈你童话的创作情况，例如你为什么会写到这个故事，这个故事在你脑子里是怎样形成的。也就是谈谈你的创作感受。这样的话，读者可能会更喜欢。 《旅途的伙伴》的创作过程本来就是一个故事。在我的诗集里，当然，我这本诗集是我最早出版的一本书。它的出版日期是在1829年冬天，准确一点是圣诞节前后，我第一个童话《妖魔》就收集在这本诗集当中。这个故事我从小就想讲给别人听，但一直没有讲好，差一点让别人把它忘记了。在前几年吧，我又把它在稿纸上复述了一遍，才稍感满意，于是改《妖魔》为《旅途的伙伴》。

一代邪圣陨落重生，再次踏上强者之路，创造前世未及的辉煌，以雷霆之力，主宰这天地。

高三生刘盛明总是自称为三年木高中顶点的男人。某夜，他被流星砸中，醒来时发现自己已经穿越到西汉，成为昌邑王刘贺。他在昌邑按照现代人的思维方式做了许多事，得罪的权贵，却笼络了人心。在他生日的晚宴上，他突然被朝廷立为储君，原来是汉昭帝刘弗陵驾崩，无子。成为皇帝后，刘盛明从穿越……

一夜之间，地球像是受到了降维打击，科学文明不复存在，钢铁城市成为梦幻泡影！人还是地球上的人，动植物却已经发生了翻天覆地的变化！然而更可怕的事情正在悄然降临....

双成住进县医院的第二天，二叔便拖着他那双不灵便的腿来找我。这时距他从徐州回来到我表哥刘大卫的厂里做传达室主任不足两个月。他的头发凌乱而花白，且显得枯萎，很久没洗的样子；面色呈酱紫色，干燥，多皱，如一片秋深时节在风中飘舞很久的柿叶；他的眼睛早已没有了一点光彩，在我自小到大的记忆中，他的眼睛就不曾有过光彩。这样的眼睛再加上一丝胆怯而有些害羞的眼神，令人感到心里酸乎乎的。二叔不说话，我也知道他的来意。在这个时候，除了双成的事，二叔还能和我说什么呢？

这是一本别具一格又不同凡响的随笔。它只有八章、六十篇短文，但它的题材是多样的，有政治随笔、思想随笔、研究随笔，也有传统的游记和亲情文章。它的写法是多变的，有的是一泻千里的滔滔政论，有的是心思缜密的论说，有的又是潺潺流淌的美文。而不论是何种题材和笔法都是照亮人心的一束阳光。

李俶登基称帝，江山美人终不可兼得，沈珍珠病故，但是，在小说中又有什么呢？沈珍珠与李豫相依入红尘。

姚西灵，邱立国的子民任谁听到这个名字，唯恐沾惹晦气，避之不及，传说她是邱立国最下贱的女人水清影的女儿，带着重重地枷锁和命令，姚西灵与羽国的第一次邂逅便出师不利。他，高陵新君—南荣奉彻，两年前弑父谋位，开源节流、整顿朝纲、训练军队，如此城府极深的开明新君，一张俊美绝伦的冷峻面容下却嗜血如命，好色成性，视女子如玩物，新婚之夜，因姚西灵身体毒发，容貌尽毁，南荣奉彻轻瞥一眼，便将其打入冷宫自生自灭。