第9章 拎好菜蓝子的细节(5)

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

你失眠吗？你害怕失眠吗？你知道是哪些东西拿走了你的睡眠吗？你想避免失眠吗？本书详细分析了失眠的成因、危害和应对方法，可以让你详细了解失眠的来龙去脉。仔细阅读本书，你会发现有那么多不经意的细节，竟然决定着你的睡眠质量。其实对很多失眠患者或者睡眠不佳的人来说，只需要一点点改变，就能看见很大的不同。来吧，现在就下载这本书，好好看看，然后好好地睡一觉。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

留洋球员悲剧了，但是这并不是最终结局。我宣布，我张腾不仅要一炮而红，更要用我的重炮技能轰出自己的一片天！

吕灵仙的人生，就像是一株在密林中生长着的青藤。尽管青藤也在努力地、充满希望地生长着，却因为自身的柔弱、单薄，因此老是遭受别人的摆布。事情得从公元1994年的那一年春天说起。那一年，吕灵仙读书读到高二了，也出落得更加水灵妩媚了。她是个性格内向、郁郁寡欢的女孩子。尽管她学习成绩不怎么样，但她在班上，甚至在整个学校，都是很有名气的。为什么呢？因为她长得非常漂亮。有许多人都在背后把她比拟成《红楼梦》中那个漂亮而忧郁的林黛玉。“姑娘长到十七八，好似那南墙上一朵花；柔情娇艳如黛玉，瓜子脸皮美如画。多愁善感为甚事？郁郁寡欢人牵挂；有心想要抱一抱，可惜无法得到她！”这是吕灵仙所在学校的一些男生为她而编的望花兴叹歌。

文文算是一种凄美，由一个个仙妖人各种生物的故事构成，女主水荷见证了一场又一场爱情，但她的春天为何来的这么晚呢

本书是作者的杂文作品集。一、戏的梦二、书的梦三、画的梦四、石子——病期琐事五、乡里旧闻等。

一部书囊括了几乎所有犯罪元素，也囊括了所有人性的丑陋，每一起凶案都让人头皮发麻，真凶一直躲在我们背后黑暗的角落，与我们同眠共餐。善与恶的殊死角逐背后，充满着绝望、怨恨、嫉妒、贪婪、傲慢。公安厅最隐秘最不可告人的档案完全揭露，你将深入犯罪现场，直面最令人恐惧、最沉重难解的人性之恶！一连串神秘莫测的死亡，一系列最诡异的犯罪手法。人与恶魔之间，其实只隔着一步的距离。天黑了，请不要闭眼！

中小学生是祖国的未来和希望，他们的身心安全涉及千家万户，关系社会稳定。然而，近几年来，危及中小学生生命安全的意外事故和恶性案件时有发生，给家庭、学校和社会蒙上了阴影，令人痛惜和震惊。由此可见，中小学生安全知识及安全意识的普及和培养就显得尤为重要了。本书为中小学生普及一些交通方面的常识，让小读者们更好的了解一些交通方面的知识以及常识！

本文约十二万字，讲述山民刘德福一家人，因家庭遭遇一场土匪打劫的变故，以及多年以后在山林遇见了一位小仙女，引发系列恩怨情仇的故事。有妇之夫刘德福邂逅仙女玉儿，并苦苦相恋，玉儿和众仙女却与刘德福的养子、妻子产生难解的怨仇，爱恨交错，矛盾交织，引人遐思。整篇故事用镜头语言讲述，情节展现似视频播放，给人身临其境的感觉，带入感强，步步深入，层层揪心，语言简洁，生动感人。

一场事故，将她带往那不为人知的国度，从此她的生活发生了天翻地覆般的变化，一切，都令她手足无措；数段纠葛，使他们的命运从此交织撕扯，然而他的世界依旧如深渊般无从窥探，全部，都让人淬不及防；千般不舍，万般怨恨，最终都抵不过那一腔柔情。她是王妃，却更像是囚笼中的女犯；他是王爷，但背负着江山与美人之荷；她拥有花容月貌，却要面对腹黑冰山男，最让人难以忍受的是，这个男人简直丑的不忍直视；他深藏不露，揣着无数的秘密，整个人都像是一个谜。这一场纠缠不清的爱恨情仇，如同梦一般，到底，这梦的面纱背后是月老错签了红线，还是、未知的阴谋……

【本文快穿类1v1，不喜勿喷】林愫前世是一个冷心冷清的国际影后，直到她的父亲蒙冤身死。为了救得父亲的性命，她加入了快穿联盟，从此开始了攻略男神之路……她自以为自己是一个旁观者，却早已深陷其中。

穿到哪个朝代不好，为什么她要穿到清朝来，还是弘历？我是不是该问一句：“皇上，你还记得当年大明湖畔的夏雨荷吗？”原谅女主，还珠格格的对她影响太大。不过这里没有紫薇小燕子哒！她现在是一个格格，入府两年了，连弘历长啥样都不大清楚。他还只是亲王，还没有当上皇帝，可后院一直都很热闹。这不，自从她来了，自从她得宠了，这后院可就更热闹了，说鸡飞狗跳那都是谦虚的。