中医的保健之道

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

生活有时让人觉得挺乏味，但有时又有意想不到的人或事情出现。当你的想象力跟不上生活的变化时，至少说明你被生活磨灭了很多原本属于你的天性。你原本是谁？你原本是来做什么的？你曾经和谁牵手，但最后又为什么不得不放弃？透过那天边的云彩，你试图想看清点什么，但那云总是多变而美丽，引你泪下，让你对她的丰富生出无限的期待。所以沐浴她吧，让她刺激你的心灵，让你做个追梦仙子。绽放你的身体，绽放你的心灵，绽放你的眼泪，让你的生命更生动，更有灵性。

爸爸对孩子的最大影响，在于生活态度和人格倾向。好爸爸是孩子的榜样，也是孩子崇拜的对象。爸爸及早认识到自己对子女的影响，是开展良好教育的前提。孩子可以从父亲身上潜移默化地培养出许多好的品质，有些品质还会使其终身难忘，并终生受益，从这点上说，爸爸作为一个榜样的作用的作用，比金钱财富更为珍贵。

有些爱不计任何的得与失，不需要任何的回报；有些爱没有华丽的辞藻，没有惊涛骇浪，在平实中感动你我；有些爱如细流般隽永而无声……拥有一颗感恩的心才能体会到我们身边无处不在的爱，本书选取了关于感恩的故事，它们或许会让你泪流满面，或许让你感受到丝丝温暖，或许让你开始有了珍惜这份爱的感悟，但不管它会带给你怎样的感动，这些都是难得一见的好故事。

季清秋是从小被季爸爸捧在手心长大的掌上明珠，她想得到的从来都没有得不到的。可是那个男人的爱却成了她这辈子都不到的东西。她用自己的方式守护着那个男人，可是到了那个男人的眼中却变成了恶毒和心狠手辣。结婚两年形同陌路，季清秋成为祁权徽心中最可耻的存在。他把他心中的白月光接回家中，强逼季清秋离婚，却在得知季清秋和他大哥有染时勃然大怒撕毁离婚协议。并扬言这辈子都不会放过她。他的愤怒化为了霸道的占有，强势的掠夺，百般的欺辱，压得季清秋喘不过气来。

谢谢你在我最需要朋友的时候出现；谢谢你在我最需要勇气时出现；谢谢你在我最美的青春里出现；谢谢你在我不相信每一句话时，却相信了青春不负来人——我的那个来人便是你。

万界源泉，万法根源。人性本恶，故以酷法约束之。恶法如枷锁，阻我归家途，阻我飞天路。当以诸生之血，化血为刀，斩碎枷锁，得大逍遥。

那人被层层叠叠的覆盖着，回忆比遗忘更苦，我终于在漫长的回忆里认出了你，可我只能无言的望着你，把我最好的爱给你。 十三年了，还没寻找够吗？柏拉图真的存在吗？还在当少女吗？又是为了什么学不会婉转承欢？非要变成一条滑手的鱼。为什么你说都是漂零？ 那一瞬的犹豫，是为了他吗？而他又在哪呢？

这个世界上，谁也不比谁好。每个人的心底都有一片阴影，它就像一座繁华的都市，处处充满着矛盾，侵蚀着我们的内心，而你只有彻底的将那份繁华褪却，内心才能得到一份属于自己的安宁。这个故事里的每个人都是主角，她们在用自己独特的方式诠释着生活。从她们的身上，我们也许多多少少的会看到自己的影子，故事没有多么的起伏跌宕，却能给我们很多的深思......

叶茜作为一个天文爱好者，穿越之后，自己出现在了一个空旷而神秘的世界里......到最后才发现原来这一切都是一场梦

“生活中，很多人常常会有轻生的念头。但是当你真的和我现在一样深陷绝境的时候，本能就会被激发出来。我们在寻找一个爱情伙伴的过程中，是把我们的女性原始意向或男性原始意向投射到潜在的对象身上，也就是说，每个人在寻找伴侣时，心里面提前就预设了一个标准。如果你存心拖延逃避，你就能找出成千上万个理由来辩解为什么事情无法完成，而对事情应该完成的理由却想得少之又少。把“事情太困难、太昂贵、太花时间”等种种理由合理化，要比相信“只要我们更努力、更聪明、信心更强，就能完成任何事”的念头容易得多。”