产后营养食谱

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

烹饪是一门综合科学，是社会文化的组成部分，也是一种独特的技艺。我国地域辽阔，物产丰富，烹饪历史悠久，制作工艺精湛，菜系流派纷呈，各具风味特色。在国际上享有盛誉。近年来，社会上出版了许多菜谱、食谱和烹调技术等专业书籍，对烹饪知识的普及和提高起到了应有的作用。为了使广大读者能够得到一部内容较为完备、技术又精纯可靠的烹调实用科技书，邀请了相关专家主持编写了这部《中国南北名菜》。本书详细介绍了烹调的基础知识和技法，具体传授了我国南北不同风味的六百多种名菜。南北菜系反映了中国菜系新的特点和状况。

《降压降糖菜》教你做降血压降血糖的美味菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！此书正是一本关于养生和营养的合集，介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹制，做成精美菜肴来开心享用，从而达到美食宜人，营养保健、食疗祛病的目的。

茶是一种生活状态的表现，也是生命积淀的形象化表述。作为中国文化的重要符号，茶不是一种简单的生活消费品，而是一种生活态度，一种生活方式，更是一种生活的艺术。了解茶道，才能了解中国人的生活之道。中国人对茶倾注了极大的热忱，也将自己的生命意识灌注到了茶香、茶话、茶情之中。从茶杯中氤氲飘起的水雾，就像中国人轻松自如的处世状态；浸泡在茶壶中的芬芳，就像中国人淡雅闲适的生活情怀。这便是茶之道，也是中国人的生活之道和艺术之道。

本书是作者李书崇花费数年时间创作的一部美食笔记。详述了中国博大精深、源远流长的中华美食文化。作为一位著名的文化学者和生长于成都的好吃嘴，作者目光不仅局限于川菜一隅，而是旁征博引，夹叙夹议，有史料有观点，有逸闻有亲历，将食之道上升为天之道，将中馈上升为家国，将以食为天的东方民族精神挥写得淋漓尽致。本书为读者了解中国饮食文化、感受美食魅力、领略美食家风采提供了一个很好的范本。

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他从小便被人废去丹田，无法成为武者。为报血海深仇，他踏上了一条逆天改命的道路……

身为一个小小娱记，沈凌薇最大的梦想却是成为娱乐圈影后！谁知道，却一个不小心被嚣张的总裁大人给潜了潜了潜了！！！星途还没璀璨，困难接踵而至，紧接着，天大的秘密一个一个揭开！且看欢喜冤家如何终生眷属！面对桃花一二三朵，看沈凌薇如何掐掉陈雨泽的烂桃花！沈凌薇不仅要翻身农奴把歌唱，一跃星途成影后！【情节虚构，请勿模仿】

蔡徐坤是我仇人，而我接近他的目的就是为了报仇，可有一天我却不知自己早已爱上他。她？是我这生想要守护的人，若她想要我的命，我给她便是。

她是暗组织里享负盛名的第一神偷，外号夜猫，一如猫一样慵懒贪睡任性。他是游戏人间风摩万千少女的长的帅气、又有出众的幽默感，最优秀的绅士。比虫子更让韩泰熙厌恶的是什么？就是和别人谈恋爱！打从娘胎起就是单身的韩泰熙自小就没仰望过男人，一心只想策马江湖，快意人生。却不曾料，遇上这孩子一样的男人后。。。比不和女人上床更让知名人士段三少恐惧的是什么？就是和女人结婚！自打见识两个发小结婚后的惨淡人生，他就更加发愤图强，誓将单身进行到底。Sex游戏，那点在床上的破事，谁放感情了谁就是loser。可那个和他意外ONS的女人竟敢。。。士可辱，不可欺，敢欺他，他要她好看！本没有交集的两个极端在情路上误打误撞，是否猿粪天注定？抑或，只是月老一个不小心的游戏？精彩狗血喷饭片段：朗朗装X耍宝记：朗双手叉腰仰天狂笑，“哈哈哈，老子终于比你们牛逼一回了。”宇：“他有病吗？”齐：“你有药吗？”郎：“乃们这是赤果果的羡慕嫉妒恨，看在俺们小帅份上，我不和你们一般见识。”***“切！”机场耍赖记：“你当真要去？”“比珍珠还真。”“你不后悔？”“绝不。”“好！”朗朗摊倒在地，扯着她的裤管撕心裂肺的嚎：“老婆啊，你卷走了我的末期肺癌救命钱跟汉子跑，你让我和还要吃奶的儿子该怎么活啊！”看官指指点点，某人黑线。。。***“你好狠的心呐，拿我解毒了，拍拍屁股就走了，还卷走我的矜贵优质的。。。”“。。。。。。”“你，你若是不负责，我，我就找根面条上吊去。”“你确定你真是个带把的男人吗？不是伪的吧。”朗怒，愤起把裤一拉：“俺是纯爷们。”***@-@本文轻松诙谐幽默，不喜者绕路兜圈，云就挥手恭送了，咳~在移动手机阅读平台上使用的名称为《腹黑爹地假纯良》

喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，哪来那么多理由！

在未来，有这样的濒危种族，二十岁之前要和其他种族的人喜结连理，并孕育生子，否则二十岁那年就会gameover。胡欢欢就是这样的濒危物种，然后她遇到了个作天作地的中二青年。

【第二部《网王之江户川樱一II》已经开始，喜欢的可以看看】她从另一个战争位面而来，在这里叫做江户川樱一，是青学女网的国王，由她开始，属于青学的新的征程开始了，她们的目标———是世界！【CP-不二周助】【群号：3843+913+60】

苍澜大陆上有传说:得到苍澜珠的人，能获得巨大法力，可一统天下...

段祺瑞品质高尚，爱国有心，同时又倾心权术，迷信武力。一生毁誉参半。段祺瑞在史上有“三造共和”之美誉，即致电逼迫清帝退位、讨伐张勋复辟、抵制袁世凯称帝。他曾多次组阁，是北洋军阀中少有的铁腕人物。