第3章 哺乳期营养均衡食谱(1)

“要想抓住男人的心，首先要抓住男人的胃。”身为一名好太太，一手色香味俱全的佳肴是必须掌握的。“三日入厨下，洗手作羹汤。未谙姑食性，先遣小姑尝。”掌握了一手让人垂涎欲滴的厨艺更是轻松调和家庭关系的便捷方法。好太太怎么可以少了一手好厨艺呢！

小菜看似简单，其实大有学问！美味可口的小菜，即使只是一小碟。也能让人口水直流，挑动你我每一条渴望美食的神经！现在的小菜，不只是主菜上桌前的开胃菜而已，很多时候，更是非它不可、无它乏味的最佳主角！学好一手拿手小菜的好本领，不只居家料理能够变化如意，赢得赞赏，真的开起店来，这一盘盘独门绝活，更会是吸引客人的最佳帮手!

吃出健康，吃出美味！《轻松做滋补菜》让你做自己的家庭营养师！好学易做的滋补菜，轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲，好学易做，厨房新手也可以轻松成为烹饪高手！书中对每道菜所用的原料以及制作方法都做了详尽的介绍，使您在家中就可以轻松地做出既美味又营养的佳肴。

一个美食狂人从酒桌上看出去的真人生异乡饭、茶泡饭、蛋炒饭，口口都是伤心饭。一本讲述吃饭的书，更是一本回忆青春的书。通过这本小宽编著的这本书，你可以读到具体的饭食，更能感受到吃喝背后的人情冷暖与时代变迁。吃与喝是人类生存的必须 ，几十个与吃喝相关的故事，承载了作者整个青春时代的情感世界。吃喝只是借口，人们之间情感的碰撞与交流才是饭局、酒局的真谛。读着美食记者小宽闲散的文字，从饕餮大餐到闾巷小食，你能触摸到他的内心并与之共鸣 ，因为青春是所有人心中的最宝贵的时光。

中国的饮食文化源远流长，有着丰富的文化内涵形成了众多的菜系。目前有四大菜系、八大菜系、十大菜系之说。它们因地理气候、习俗、特产的不同形成了不同的地方风味。中国饮食文化有着丰富的饮食观念、民俗风情、物产原料烹调技术、饮食器具、礼仪、食疗养生多重内容。我国的饮食调制方法各式各样，烹、炒、煎、炸、煮、炖、涮等。花样繁多，色香味俱全。《美食高手》一书方便易懂，更提取了各菜系中的精华，渴望成为城乡居民，尤其是家庭主妇的良师益友。

即便被众神所唾弃又如何！我要让那天，无法遮蔽我的双眼。我要让那地，无法阻拦我的脚步。少年自永冻之地而来，携不灭战诀，以无上意志步上传奇之路，与无数天才英豪争锋。从此，天下风云雷动！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

李氏一族统一中原后，内忧外患，北河寒家，三代精忠报国，辗转沙场，为巩固李氏王朝，立下汗马功劳。然而，苍天冷眼望纷扰，忠义千年背负屈，大将军雷耀虎图谋篡逆，寒家负屈受冤，被抄家灭族，少公子寒剑忍辱负重，图谋复仇，他该如何在绝对劣势下一雪国恨家仇。。。。。。

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有事虐别人，无事欺负她。这是乖张邪肆、狂妄无比的睿亲王的日常！陆笙以为重活一世，是要虐爆渣男，然后保护亲人平稳余生的。殊不知，自从遇上自家未婚夫，画风就开始不对劲了。她就想问问，这个嘴贱无比，恶劣程度举世无双的男人，到底能不能要。三番两次表示她陆府伙食不好，嫌弃她身材后，还恬不知耻表示，“爱妃别自卑，你潜力大！”她呵了个呵，可以退婚吗？

这是6037年的未来世界，我从二十一世纪开始执行特务杀手时，意外暴毙死亡！我穿梭过地狱和天堂，见过突然来至的冥王，他没有允许我投胎，却推我灵魂穿越光年，附身到后世里另一个身体上，就这样我成为了巫族界郡主身份的人，越多的谜团等着我面对找寻。

风从南吹我往北归未见故人忆起往昔不曾后悔

她，为了他被世人称之为蛇蝎女人……她，为了他被世人唾弃……她，为了他寄人篱下……她其实是一个很简单的人，却爱上了一个复杂的人……乱世之中，能有几分真情？她说：我想要的只是你简单的爱我而已……

本书分为：理想篇、动力篇、方法篇、习惯篇、时间篇、效率篇、心态篇、奋斗篇和应考篇。体系完整、内容丰富，深入浅出地展示了学习高手们的超级学习力和奋斗过程，读来富有启发性。本书教你用最适合自己的学习方法，充分发挥自己的潜能，赢得高考的成功！

在《当茉遇见莉》这本书中，她的文字如同她的绘画、摄影一样，有着能穿透物的表象，直指本心的洞察力。读她写的故事，主人公如同在身边，旁观故事里的一切，你会不由自主欢喜或悲伤。——林特特作家当茉遇见莉，当我遇见你。作者用细腻的笔触讲述了18个关于成长，关于爱和遗憾的故事。他们是隐居在终南山的一对璧人，在西藏旅行中偶遇的雪莲花般的女子，热爱自然美学的古镇艺术家，在北海道森林里独居的母亲，一生只穿旗袍的阿婆，一个人躲在丽江画画的苏净净，还有青春的白桦林下拉着手风琴的女孩……这些故事令人唏嘘，却使人心生温暖，它让我们在这些故事里能找到自己的影子，感到青春不会孤单。