大众保健菜精选

川菜为中华八大菜系之一，历史悠久，美味可品，深受国人喜爱。具有麻、辣、香、鲜、味厚等特点。本书选取了绿色的、天然的、健康的食材，配以简单的制作方式，烹饪出风味独特的美味菜肴。本书是川菜爱好者们的家庭美食首选菜谱。

逢年过节，通常有佳朋亲友光顾，你是否可以为他们烹制出一桌别具特色的私家菜呢，是否可以令他们赞口不绝呢？本书为您精心挑选了一些别具特色的私家小菜，不仅色香味俱全，而且营养滋补。聚在家里吃私家菜比去饭店吃饭让人感觉更温馨，更能促进亲朋好友间感情的升温。

常言道：“药补不如食补”。如果您通过“食疗”，祛除了身体的不适和潜在的疾患，这不正是您和编者共同的愿望吗？本书根据科学的平衡膳食原则，选用常见的材料，采用了简单易行且最大限度实现营养价值的烹调技法，精心选择了数百款既美味又营养的菜肴，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门，贴心又实用！

吃出健康，吃出美味！《轻松做滋补菜》让你做自己的家庭营养师！好学易做的滋补菜，轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲，好学易做，厨房新手也可以轻松成为烹饪高手！书中对每道菜所用的原料以及制作方法都做了详尽的介绍，使您在家中就可以轻松地做出既美味又营养的佳肴。

本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房，美味营养又健康。材料简单，方法易学，就地取材，为你呈上飘香扑鼻的美食。

这些年，城市里的人养狗成风。这大约因为生活好了，人们养得起狗。弄一些牛肉啊、排骨啊，也不是什么困难的事情。想想三年自然灾害的年头，街上是看不见一条狗的。若是有狗在街上一露头儿，很快就会被人抓去给炖了。饿啊，人们连自己的肚子都喂不饱呢，只能拿狗去喂肚子，而不会带个瘪肚子去喂狗。再就是生活节奏快了，人与人之间的关系淡漠了。人们忽然觉得狗才是最好的朋友。甚至有人说出了更加极端的话：“狗比人强。”于是人与狗之间，狗与人之间，狗与狗之间，演绎了一段段感人肺腑的悲欢离合。那段风景优美的街心花园，成了遛狗人聚会的地方。于是那里成了各色人等各色狗等的博览会。

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一杯花茶让两颗心彼此靠近，她对他暗生情愫。班上最不起眼的好学生，被新来的温柔校草青睐，究竟是福还是祸？她躲，他找，她逃，他追。陌雅，如果有个人能每天清晨都喝到你泡的花茶，那这人真的是太幸福了……早安，陌雅。亲情，友情，爱情，她该何去何从……情节虚构，请勿模仿

蓝呗兒兴高采烈的赶着佣人，亲自下厨。只为迎接许久未回家的皇甫逸尘。而当他回来的目的，竟然是离婚。离婚就离婚，为毛还要纠缠不清？当初要离婚的人是他，现在要复婚的也是他。他当我蓝呗兒是什么？要就要，不要就扔掉的垃圾吗？她可以逃啊！五年之后“皇甫逸尘，你到底想怎样？”蓝呗兒黑着一张脸的看着这个无耻的男人。“我能怎样？五年了！气也该消了吧！跟我回去吧”皇甫逸尘看着这个让他又爱又恨的女人认真的说到。蓝呗兒一脸妩媚的笑着，说出来的话却是这样的“你做梦去吧！”说完又逃了

沈彩榆有一个11年的暗恋史，杨最也有一个11年的追求史，浪漫吗？爱情感动了上苍，感动了世人，就是感动不了他（她），可悲吗？能走在一起是福气，能否走下去是运气，这个意外的婚礼带给他们的是好还是坏？蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。

陆只影爱上了一个男人，这本不是什么坏事。坏就坏在她已婚，她已婚也不是什么坏事。坏就坏在这个男人是她继女白云朵深爱的男人，这其实也不是最坏的事，坏就坏在这个男人也爱上了她。她有不一样的身世，她有不一样的婚姻。她是不一样的坏女人，年长她二十四岁的丈夫爱惨了她，小她两岁的继女恨绝了她。原以为只是简单的爱，却掺杂了男人之间的阴谋与诡计，漩涡之中的陆只影仓惶逃离。那个男人费尽心思，不顾一切找到她时，她于佛前起誓，为了他，她愿意负尽天下人。她终究没有想到，最后的最后，她以为千斤重的爱，不过轻如鸿毛。

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

她本是现代中黑白通吃的大小姐，一朝穿越，成为一国公主却不愿让人知道身份，在江湖之中做她的“绝尘魔女”。他是一朝世子，是那闻名天下的“五大公子”之首的观夜公子，受尽万民推崇。原本毫无交集的两人却在十年前的“文相篡权”事件中相识相知，在互不知对方身份时交换了信物，在小镇上分别。十年分离，让原本互有好感的两人在感情的路上跌宕。他一路追随，她却不敢回应，直到一次危机，她敢于面对他对她的心意。可由于种种原因，一路的磨难，不知她和他能否走到最后......“听说了么？这凌世子的墨思院中来了一位天仙美人！据说这凌世子曾为了那位天仙美人，驳了当今皇上的诏令！这凌世子为了那天仙美人的一句无聊，那是又搭秋千又陪她踏青、放风筝的！”“不会吧！这凌世子平日里看着最为出尘，却不想还是一颗入世之心！”

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我叫初颜，师傅说我是他从山下的草堆里拣来的。当第一缕晨光照到我的身上的时候，他发现了我，我安静的躺着，没有哭。师傅说他抱起我的时候我对他笑了。所以他决定收我做徒弟。我既然笑了。那自便是同意了。师傅如是说。