第34章 睡眠与健康 (3)

青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

20岁的热情洋溢，40岁的恬淡心安，50岁的智慧沉淀……每个阶段的健康和美丽，都需要最合适的食物保驾护航，给妈妈，给自己，给女儿，选择让她们绽放美丽的食物吧！

《舌尖上的健康之道》是作者依据自己多年的工作经验总结出来的一部通过饮食来改善健康的养生宝典。本书共11章，分别从饮食细节、饮食安全、饮食搭配以及男女老幼不同人群的饮食讲究等方面进行了论述，引用一系列真实案例，详尽地分析讲解了吃什么、如何吃这一经典课题，并提倡通过饮食疗法来到达祛病保健的目的。文中所述的饮食养生细节内容丰富，贴近生活，简单易操作，我们只需顺应天时，合理安排饮食，便可发现身体向健康和长寿迈进了一大步。

无理丈母娘竟索要天价礼金否则就要棒打鸳鸯，不给活路？山村穷小子李凡意外获得水神传承从此人生转折种田，治病…样样精通成为了万千大人物面前炙手可热的人物如蛟龙搅动商场风云，带领村民脱贫致富一步一步的走向了人生巅峰…

天音花了五百年来向衍歧证明自己的爱，可不管她如何死缠烂打或是欲擒故纵，衍歧从来都不屑一顾，所以她只好又花五百年来消磨它。五百年后，她从一个高高在上的天界公主，变成一介毫无仙力的凡人，而衍歧却已经成为天界太子。天音对他客气有礼，也不再缠他，他却开始不习惯，过去那个像小尾巴一样老是跟在他身后的天音去哪里了呢？

《寻找巴金的黛莉》以寻找巴金的七封信为源，牵出一位现代女性传奇而坎坷的命运。作者精湛的语言文字能力和结构能力，标志着中国非虚构文学创作的文本价值，更体现了作家忠诚于土地的精神。

十三年前的一场车祸，引起了十三年后的报复。她带着不可告人的秘密而来，成了李氏财团总裁的助理，这是她要征服的男人，即使伤了身，冷了心，她也不放弃！

在解放战争即将胜利之时，大陆的几百万两黄金被国民党秘密运往台湾。这些黄金是大陆人民辛勤劳动的血汗，本应属于人民，但国民党却盗取了国库中的黄金。本书详尽叙述蒋介石如何调兵遣将细致布置黄金运出计划、运输手段……只是人们都知道蒋介石从大陆运走了黄金，却不知其中的三分之二却源于美国！？本书丰富了吴宇森导演的电影《太平轮》的历史背景，为大众架构起一段完整、清晰的历史图景。

"来自地球的低阶炼气士叶枫，死后灵魂穿越到神武大陆，附体在一名断脉废物公子身上，虽然身怀高阶修仙功法，但神武大陆灵气淡薄，修仙无望，只能改修武道功法，而且刚刚苏醒就深陷各种险境，危机四伏。同门美女的追杀，家族子弟的陷害，各方势力的争斗，让他几乎难以招架。这一切，他并不在乎，无论如何，他也要强势崛起，一步一步踏上霸绝天下的武神之路。"

魔兽战争之后，艾泽拉斯进入了一段魔法休眠期。但天灾的降临，让这个大陆的各个种族不得不重新联合起来，共同抵制南下的入侵者。前方预警：本书主角出现在第六章，有两条主线，人物关系错综复杂，入坑前请自备脑回路。

一个山野少年无意之中走上了修仙之道，走遍天地人三界，闯地府、上天庭，追寻天之道的旅程......

“疯子自有疯子之趣味，不足为外人道也。”本书是经典电影《阿甘正传》的小说原著。阿甘是常人眼中的弱智和白痴，但他天性善良单纯，加上天赋异禀，使他先后成为大学橄榄球明星、越战英雄、世界级乒乓球运动员、摔跤选手、国际象棋大师和商业大亨，既获得先后两任美国总统的接见和授勋，还出访中国，甚至还无意间发现了水门事件的真相。阿甘“轰轰烈烈“的传奇一生，透过阿甘的眼睛，让我们看到了世态的复杂和庸俗，更觉人性真诚的可贵。

一朝穿越，前主灵力尽失。五年荏苒时间匆匆而过，他们之间那段被世人传颂的佳人之约再起争议，她身上的契约代表着怎样不可违背的命运轮回？那一眼定情带来的无边风月，在岁月蹉跎下愈发如希世之珍，那扑朔迷离的前因后果，在朝夕相处下愈发清晰明了……那年，历经世事。她说：“放下成败，便可争一世风情万种，但我……从不认输。”