舌尖上的健康之道

你失眠吗？你害怕失眠吗？你知道是哪些东西拿走了你的睡眠吗？你想避免失眠吗？本书详细分析了失眠的成因、危害和应对方法，可以让你详细了解失眠的来龙去脉。仔细阅读本书，你会发现有那么多不经意的细节，竟然决定着你的睡眠质量。其实对很多失眠患者或者睡眠不佳的人来说，只需要一点点改变，就能看见很大的不同。来吧，现在就下载这本书，好好看看，然后好好地睡一觉。

儿科病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是父母！各种儿科病是怎么发生的，您知道吗？儿科病发生前有哪些征兆，作为父母，您心中有数吗？饮食调理、经络调养、日常保健、预防护理，父母怎么做才能使孩子生病少吃药，并得到有效治疗呢？宝宝居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。孩子的健康，就在您手中！

该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

《中国传统中医史话：中医食疗》是在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。该书在深入挖掘和整理中国传统中医文化成果的同时，结合社会发展，注入了时代精神。书中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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本书收入了世界著名的演说，如：恩格斯——在马克思墓前的讲话、黑格尔——在海德堡大学的演说、伽利略——在受审法庭上的演说、李大钊——在天安门集会上的演说等，这些演说在历史上留下了深刻的印迹，让人们领略到了思想巨人的风采。

凌五斗虽然是饲养班班长，但整个班就他一个人。他由士兵升任班长的第二天，就带着一把五六式冲锋枪、二十发子弹、一顶单兵帐篷、一条睡袋、一口小铝锅和一堆罐头、压缩干粮和米面，骑着那匹枣红马，赶着二十五匹各色军马，到离连队四十多公里外的一条无名河谷去寻找有水草的地方。他要在大雪覆盖住整个高原之前，把这些军马喂肥，以使它们熬过漫长的冬天。凌五斗离开连队，觉得自己一下变得脆弱了。高山反应很快就袭击了他，让他差点没有支撑住。他觉得自己有些发烧，像是感冒了一样。

奈何桥上，深雪飘零零而至。三生石旁，她许下唯一的愿望：“上一世，琴师令我多活三年，下一世，我奉上三年的美好。”经年，两世，换命，易心。我曾以为，这世间最哀伤的感情，莫过于生生世世不再相见；今日方知，最哀伤的实是一句“再无生生世世。”--情节虚构，请勿模仿

别人的征程是星辰大海，但是我跟别人不一样，我有一颗自己的星星，所以我的征程是诸天万界当然，我不是个暴躁的劫掠者，我只是个路过的旅人

本书有三警告：1.警告没胆量的！！2.警告心脏病患者！！3.警告心理素质差的！！传奇的校园经历，是什么改变了自己的命运，是什么诡异的事件引发了一场又一场的解密，诡异的校园结束后，墓地风云又开启了新的历程，国宝？错，那是阴器！九个奇异的古字又是一场神秘的风波。

本书分为“国家前途与国家政治”、“国家前途与全面深化改革”、“国家前途与国家安全”、“国家前途与经济新常态”、“国家前途与社会民生”等5个专题，收入29位专家、学者有关上述问题的文章。

王朝的建立需要血与泪的浇注，是谁无怨无悔地奉献了自己的一腔热血，又是谁默默无闻地流尽了最后一滴泪，历史的车轮不会因为他们的牺牲而驻足。君臣博弈，胜的骄傲，败的灭亡！父子博弈，胜的真能骄傲，败的真能灭亡？吕不韦的悲剧是对君臣共荣、互利的否定，更是对君臣斗争、暗算、倾轧的写照。血腥的斗争莫不以两种结尾收场一不是君亡便是臣灭。吕不韦献身于这场斗争中，失败的却是既为臣又为父的自己。甚悲哉！“狡兔死，走狗烹。飞鸟尽，良弓藏。敌国破，谋臣亡。”这是几千年中国历史文化的经典性总结。尖锐与现实的评判折射的是吕不韦之类的名臣们悲惨的结局。慨叹吕氏悲惨的人生之余，我们似乎应该回过头，看看他传奇般的人生。

从碌碌无闻到名满天下。从惊慌失措到统筹全局。本文描写了中国古代四大名妓之首——苏小小，是如何一步步走到了历史的巅峰。现代穿越时空研究小组的小师妹苏小桥，因为一次时空机故障的原因，魂魄穿越回南北朝时期南齐钱塘的名妓苏小小的身上。如此在南齐度过了漫长的九年时光……