糖尿病调养食谱与饮食禁忌

《50种有益健康的运动》就是一本包含运动精神和运动实用技术的手册，或许你已经开始了自己人生的健康火炬接力，别忘了，带上这本小册子，它会助你一臂之力。

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。这套丛书包括多种病，由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性。

本书特邀资质深厚的权威医生作者，为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗，从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健，全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制，作者用接地气的语言，融入案例讲解，将医学知识用通俗的说法呈现出来，易于掌握，是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。

“衣”、“食”、“住”、“行”这是生活的全部。其中“民以食为天”，这个“食”的重要性可想而知。作为22世纪的新新人类，聚餐、请客成为了生活中不可缺少的部分。那在吃餐的时候的礼仪你都知道吗？你有没有引起别人的不屑，或者别人的夸赞呢？什么是餐桌上的智慧？如何做个成功的人士？就请进来看看吧。

当兵的喜欢较劲，跟身边战友较劲，跟一起入伍的老乡较劲，也经常跟自己较劲。用消防兵耿健的一句话说，不较劲的兵，慢慢就烂掉了。耿健是武警c市消防总队特勤中队一名士官，这人长得比较有特点，脑门、颧骨、下颚，都很有棱角，粗略一看，很像画家笔下的速写人物。反正长得比较毛糙。自从入伍那一天，他就喜欢较劲，十多年过去了，中队能跟他较劲的那批人，都走光了，只剩下他的老乡牛爽，他似乎还是不依不饶，仍旧跟牛爽较劲。当然牛爽也不是省油的灯，如果耿健不跟他较劲，他会觉得日子过得没滋没味了。因此他们经常把普通的训练，搞成你死我活的比拼。

探索浩瀚的太空，是人类千百年来的美好梦想。人们憧憬着能随心所欲地遨游太空，与外星人对话交流，去太空休闲旅游度假，去拜访嫦娥的宫殿……我们的祖先有着未能登天的遗憾，可随着科技的进步，今天的人们已经能够自在地穿梭于天空之中。科技的发展和知识的普及不仅为我们解开了飞行的奥秘，也让我们看到了先前的探索者是如何一步步“走”上天空，弥补祖先留下的遗憾的。今天的我们，正见证着航天技术的飞速发展：多姿多彩的火箭，形态各异的人造卫星，还有宇宙飞船、航天飞机、空间探测器、空间站，这些航天器大家族共同谱写着远征天疆的雄壮乐章。

古言版：史书记载：晟朝天兴二十二年，狄国公有一女嫁于轩琅亲王为正妃。时过三年，天兴帝崩，天下起五王之乱，轩琅王妃牺牲于此役，轩琅王悲。……天鼎五年，帝驾访江南，历时五月，携一民女进宫，直晋皇贵妃……未尽四年，病逝，未留子嗣，其帝哀，命其以皇后之礼制封葬于皇陵，不予立碑，以无名氏之冢殁于此地。其妃生时得帝盛宠，死时却不得其谥，不予其碑，怪哉，此乃千古之谜！（写不下了，完整版详见作品相关）白话文剧透：别的星球跑到我们地球来的人被叫做外星人，同样我们跑到别的星球去也被叫做外星人，这里讲的就是公元三千多年，地球人作为外星人成长为一国之后的故事。Ps：我的皇后是外星人（坑深，但能铲平）

《诗路花雨：徐志摩品诗（再读徐志摩）》收录了坏诗，假诗，形似诗；诗人与诗；欧游途中致刘勉己；未来派的诗；诗刊牟言；《诗刊》放假；《志摩的诗》附注；谈诗论文书信选等内容。

【本文一对一，男主同一人，绝宠！】因为骂了句老天，从此与系统共存！带着外挂，闯世界！她云烟一出场，必然是狂拽酷炫吊炸天！一边系统，一边阴阳轮回群！云烟：系统，走老娘带你装逼带你飞！系统：宿主已疯，请拨打120！【一世等待，只为汝倾天下！】

在气质修养和气质塑造上，哈佛人给我们提供了极好的榜样。那么，哈佛所代表的精神和气质究竟是怎样的？我们作为普通人如何才能学习和掌握这种精神和气质，令自己得到大幅提升呢？本书为你揭开哈佛气质的秘密，从修养、形象、谈吐、自信、担责、精细、坚韧、胆识、气度方面，深入浅出地解析了哈佛气质的内涵，提供了修炼哈佛气质的方法和途径，让你由内而外提升自我，获得脱胎换骨的蜕变，成为一个人人欢迎的、气质出众的人。走进哈佛殿堂，让哈佛精神滋润我们的思想。瞻仰哈佛名人，让哈佛气质提升我们的灵魂。掌握哈佛精神，学透哈佛气质，焕发生命活力，展示个性魅力，让你脱颖而出，跻身精英，赢得世界。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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地球是我们共同的家园，白云蓝天，雾霭流岚、花香鸟语、蝶舞莺飞……如此美丽的环境需要我们共同的呵护。不要让小河的水总是恶臭，不要让机动车的尾气令人掩住口鼻，不要让草丛里的塑料袋不计其数……让我们牵起手，从一点一滴的小事做起，使我们的地球更美丽，更精彩。《低碳服装--让你穿得舒服又健康(典藏版)》(作者徐帮学)旨在引导新时代的青少年一起行动起来，为了我们共同的家园，用自己的实际行动把生活耗用能量降到最低，从而减少二氧化碳的排放，实现绿色低碳生活。这本《低碳服装--让你穿得舒服又健康(典藏版)》是“低碳科普馆”系列之一。

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