第26章 睡眠与饮食 (2)

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

本书介绍了痛风的基本常识、常用药物以及食疗药膳方案等，是痛风患者防病保健的指南和良师益友。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。希望痛风患者能够通过此书，了解更多关于痛风的知识，正确防治痛风，减少疾病的复发，早日获得健康，享受幸福生活！

为了帮助人们更好地进行身体保健，作者编写了《四季养生智慧》一书。本书以四季为主线，紧扣春夏秋冬时序的更迭，温热凉寒四季气候的变化，比较系统地介绍各个季节的起居、饮食、运动、疾病、心理保健五个内容，全面指导人们养生。该书注重科学性、实用性，内容丰富、语言精练、通俗易懂，是人们的必备读物。

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

［女扮男装］一朝大意陆莫柒居然重生了，重生在一个温馨的家庭。原主不是废物，相反她是个公认的天才。原主交际很好，朋友很多，她重生在原本就受瞩目的原主身上，真是过意不去呢，明明她应该，享受的啊。

某女瘪嘴的看着眼前帅到爆的男人：“大叔，搭顺风车的我也给你一百块了。现在，咱们俩清了！”某男嘴角抽筋，冷眸慑人。神马？！桃花劫？惹不起我躲得起，某女逃之夭夭。五年后，一模一样的俩恶魔男娃。某男娃纯黑幽眸睥睨冷邃，某男娃幽蓝眸子邪恶轻挑，齐齐道：“该会会爹地了！”某女扯着某男衣角，眼皮直翻嘴角抽搐：“你有两儿子，是我生的。”某男嘴角邪魅笑意：“一个傻瓜，一个笨蛋，天生一对！”

传说每隔数年繁星如雨，红光汇聚，就是时间之门打开之时。陈墨无意之间被红光所伤，穿越成为李淳风的弟子，和师兄弟们一起热血江湖。

她叫帅悠贝，人生又衰又背！作为一名牌医科大学的高材生，她连续五次医科考试考试败北，在第六次参加考试时被一记响雷劈中，然后华丽丽地穿越了……世人都说穿越好，金山银山堆上天。世人都道穿越好，美男俊哥看不完。

《中国古代武将壮士：悲壮刺客荆轲》为丛书之一，写的是春秋战国时期刺客荆轲的传奇故事。他为了信念和承诺，视生命为浮尘，在刀光剑影中挥洒游侠义气，所体现的，正是“士为知己者死”的牺牲精神。

狗血文章，穿越女爱上王爷的故事

【宠文，精明软萌小狐狸vs深情霸道大灰狼】 程小姐终于受不了他了，忍不住怒吼:“我不爱你！”厉大总裁宠溺一笑:“我爱你就够了，你只负责享受。”传闻厉家大少是个不近人情的冷酷男神，但事实上他早已有了放在心尖上的挚爱。对厉大总裁来说，程小姐是救赎，是他生命中唯一的光亮。他所要做的就只有宠她！

她出生在一个没落的医学世家，七岁时，父亲不顾家人反对强行将她送入日本某神秘保清组织，她与世隔绝。十年后，她出落成一个极其美艳的女子，被组织派遣回国，但物是人非，父亲惨死，母亲卷家产不知所踪，医术精湛的爷爷沦落为军阀家族家丁，奶奶身染重病……她离开的十年究竟发生了什么…？她该如何去寻找家族没落的真相……？她该怎么去保护爷爷奶奶……？某天执行任务时，她遇到一个身材高大俊朗非常的军官，她惊讶他帅得过于常人的外貌时，同时用枪抵着他的脑袋。男人露出了邪魅的笑容，轻浮地调戏她道“：女人，惹了我，就跑不了了。”

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人间谁都不敢惹，地间无鬼能当道。一不小心捡了个女神就要养到大，你说辛苦不辛苦。女神大人求求你快快长大，别再折磨我啦！--小东敢怒不敢言