第16章 高效率睡眠 (3)

向广大读者介绍的“食疗妙方”，不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害，还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知，治病须靠“三分治、七分养”。还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析，以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

《美食天下(第1辑):防癌抗癌必吃的28种食物》讲述了我们不能完全依赖于医学攻克所有的癌症，但是可以选择健康的食物保护自己的身体健康，增强身体的防癌抗癌能力。其内容包括胡萝卜土豆猪骨汤、胡萝卜炖牛腩、白萝卜炖排骨等。

40岁前要知道的私房养生智慧，从古至今奉行不渝的养生箴谏。最适合中国人体质的私房养生圣经，集传统中医养生智慧与现代健康养生于一体的百科全书。 运用易经思维，阐释天人相应的养生之道；走进身体的内层，一目了然地审视我们的身体；私房养生=外修+内养，健康光晕由内而外散发。

大脑是人类神经系统的最高级部分，是智慧和才能的源泉，也是影响人体健康的重要器官。在我国古代，人们将“修身”与“养心”相提并论，这说明了养生和养脑的重要性。

《烟草工业与人类健康》从烟草工业的起源、发展与盛衰及在全球的传播开始介绍，详细阐述了烟草对人类健康的危害，同时分析了当前中国乃至全球控烟的困境与突破之关键。全书分四章，包括烟草工业的盛衰和持续、吸烟与疾病、戒烟的治疗、戒烟的预防。其内容丰富、观点鲜明，是普及、宣传“烟草危害健康”的好书。

聂诗晓打算重新做人，遇上心动嘉宾赵傅，改掉坏习惯，励志做个好学生。赵傅每天都想着晓晓好可爱，兄弟对他说聂诗晓凶时，他打死也不信。直到——看见他眼中娇小软弱的晓晓徒手干翻四个猛男…【甜文】

普通版简介：捡了个外星萝莉结果她是前银河霸主，主角开始了喂养银河系最厉害的萝莉（宠物）的生活文艺版简介：那一天，少年踏上了通往星辰大海的征途。二逼版简介：诺亚别咬我，我不能吃的！林有德如是说。

黎恩·舒华泽，法老控的亲儿子，职业开挂者，八叶克妻流的传人。当来自地球的灵魂穿越到他身上的时候会改变他原有的轨迹吗？还会经历妹妹被抓走，老爹被重伤，老妈被打晕，基友惨死的命运吗？本书为轨迹同人，作者是坚定的水晶宫拥护者，不喜误入。书友群已建好，欢迎入住：5。1。3。0。1。7。4。5。7新书《在下慎二，有何贵干》已经发布，求收藏点击推荐。

吉月出生于明朝，她因意外与一个叫夕远的年轻男子相识相恋。夕远的身份神秘，时不时地让她充满疑惑。世事变迁，沧海桑田，他们最终会怎样？

一个出苦大力以求草间存活的女子，在浮躁的多伦多过着浮躁的生活。在城市中寻找一个不再流浪的归宿，一场如游戏般的邂逅，两段难于举棋的交融。苦等一句曾经爱过，却换来是永不相见。爱是一种让你享受欢愉和痛苦的过程。

拥有金手指的凡人，会如何发展自己的人生？是命中注定还是命随我定？当天戍发现自己胜券在握，星际大军环卫在侧，即将闪耀星海时，未知的一切开始在其眼前展露出真实世界的一角，所谓无敌，只是暂时的，一切都才刚刚开始……

一场生化危机后，全世界只有三四万人没被感染，他们是比熊猫血型还要稀少的P型血者，但尸变猝起，惊惶失措又让很多幸运儿丢了性命。因此，仅在尸变初期的实际幸存者恐怕还未足此数。可是，侥幸活到今天的还有多少呢？！男主角在求生的过程中追查出了尸变的原因：斑驳血泪铸就的人类历史，早在半个世纪前就为今天的灾难埋下了伏笔。往事已矣，重拾我们曾经丢失的信念才是活下去的关键……

本书内容包括：易经八卦、鬼斧神工、琼浆玉液、华严道场、凝固音乐、华严经塔、六六台阶、天下太平、书上有庙等。

无数事实、经验和理性已经证明：好故事可以影响人的一生。而以我们之见，所谓好故事，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进好故事，阅读好故事，欣赏好故事，珍藏好故事，传播好故事，我们特编选了一套“故事会5元精品系列”以飨之。其选择标准主要有以下三点：一、在《故事会》杂志上发表的作品。二、有过目不忘的艺术感染力。三、有恒久的趣味，对今天的读者仍有启迪作用。愿好故事伴随你的一生！

三年植物人，她从陌生的床上醒来，一无所有，父母已逝，只留下3亿诈骗巨债。“要么进娱乐圈还钱，要么，嫁给我！”总裁大人冷酷求婚。“可两个我都很感兴趣，都想做，权大总裁不介意戴绿帽子吧？”她想都不想地答。当她扛着巨债风风火火嫁进豪门，却意外发现自己被逼着打过胎，而罪魁祸首……正是他。