聪明，食物中来

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。安岳的禅庄法师活了100岁。仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。一本与佛结缘的书。一本教你预防胜过治疗的书。一本可以让你活过100岁的书。调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。当你快乐时，你要想，这陕乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

约2500年前，中国现存最早的医学巨著——《黄帝内经》诞生了，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称。古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉。

黄郛那年去北方，目的地是北京，却在天津停留了下来，这是因为，新婚妻子沈亦云十三岁入读北洋女子师范学堂，在此地有许多旧日同学，老夫少妻，这点小愿望岂有不满足之理。这是一九一二年冬天的事。那时他刚解散沪军廿三师，做了一名有名无实的陆军中将，帮盟兄陈其美打前站，前来联络出洋考察事宜。与他们一同北上的，是另一对恩爱夫妻，刚刚在上海基督教怀恩堂行过新式婚礼的张群、马育英夫妇。新婚妻子沈亦云是嘉兴人，时年十九岁。嘉兴沈氏虽非簪缨世家，却也因出了沈氏三姐妹在民初政坛广受瞩目。

重生，玄幻，权谋，江湖，她一人试遍。温润，阴桀，得到，放下，他机关算尽。一个关于复仇的开始，她斗君子，斗小人，杀亲人，杀敌人，可到头来原是一场荒唐梦。……她拔剑刺杀时有他，她千里逃亡时有他，连打尖住店，洞房花烛都有他。这人莫不是个傻子，她一抹犹疑涌上心头，掀下盖头，问他道，“这位公子跟了一路，这是何意？莫非你我曾经相识？”故人还是敌人？她不敢妄下决断。“洞房花烛夜，明烛高烧时，夫人聪慧，难道竟猜不出，在下为何跟随吗？”……少年王侯，半生纵马何为天下？水中捞月，镜中看花血海深仇，黄泉碧下情为何物？得之不解，失之惘然

长篇小说《向阳孤儿院》取材于真实的孤儿院,由一个个鲜活而真实故事加工改编而成。小说以日记的形式书,，一天都具有相对的独立性以及真实性,在情节设计上巧妙新颖，故事引人入胜。

【玄幻精品十万追读】三世为人，一世平庸、一世轻狂、这一世，他该如何自处？大帝强者秦澈，惨遭灭门之祸，以一己之力与十万大军同归于尽，灵魂却意外穿越，附身在一个王爷的幼子身上。娶美人，斗兄长，图霸业，强势崛起！秦澈左手执星辰宝图，右手掌凰炎圣珠，踏上逆天成神路。这一世，我要做那最强神徒！

自家老爸一声令下，将她踢出家门，去做一个富家大少爷的贴身保镖。虽然她行为举止是偏男性化了点，可是她好歹也是女生！怎么可能让她去当一个男生的贴身保镖呢？这么说那个大少爷也太弱了点吧……等等，她要保护的人，不是个男的么？不是都叫他少爷么？不是个公子哥么？！怎么摇身一变，变成一个比她还要漂亮妩媚的美女？！好吧，她勉强答应做保镖好了，至少还能享受公主般的待遇，可是这个“美女”少爷处处针对她，赤果果的公主病啊！害她得罪了一堆人，不计前嫌救了他之后，居然还要跟着他一起女扮男装转到男子学院！到了男校也不得安宁，居然顶着“讨厌男生”的借口，霸占了她一半的卧室！还差遣她做这做那的，拜托，她是保镖，不是保姆！不行，她受不了了！公主病王子，从今天开始，改造计划正式启动！！◇◇◇◇◇◇◇◇父亲是商界赫赫有名的任务，母亲是社交名媛，他出生非凡，却怎么也没想到居然染上了一种怪病。喜欢穿女装，带有优雅花纹的裙子最佳，如果颜色还是粉粉的话，那就再好不过了。不喜欢运动，不爱跟男生混在一起，只喜欢弹钢琴玩SD娃娃，顺便还看看各种言情小说。直到遇见她，让他对女生原本的想象出现了翻天覆地的变化。“哇啊啊啊~蜘蛛！”结果她手一伸，拿起旁边的报纸，一拍。“我不要穿这个，我要穿裙子！”结果她二话不说，将他直接打包绑上几圈丢给其他人。“粗汉子！我要吃甜食！”结果她直接回了他一句：“小姐”，是否需要芥末？“我喜欢你了怎么办？！”结果她瞪了他一眼，面无表情的，一脚将他踹到一边去。这家伙，真的是女生？！◇◇◇◇◇◇◇◇算是比较小白……不爱看小白文的慎入~亮点一句话概括：男性化的女主，女性化的男主……晚仔的读者群：251332050（敲门砖：任意角色名，没填验证的不加哟~）↓↓↓↓↓喜欢的话，就请点击下面的加入书架吧↓↓↓↓↓

目前，世界黄金市场已从商品消费需求主导转向投资需求主导。黄金价格正处于周期性上升初期，投资投机正当时。为了帮助普通老百姓熟悉黄金投资，本书详细介绍了黄金、黄金市场、黄金投资分析、黄金投资风险控制等普通老百姓投资黄金最需要了解的知识和技能，从实务的角度指导读者进行黄金投资。

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十一岁时，因为一时任性，秦暖风间接害死了自己的继父，从而让继父的儿子丁煜憎恨不已。丁煜不断的找她麻烦，而她因为心存愧疚，任他欺负。那个夏天，秦暖风高考的前一天，丁煜面临离开，压抑许久的情感终于爆发，却对她造成了不可弥补的伤害，而后他意外消失。十年后，丁煜已经是国际级的球星，回国治伤与秦暖风意外相遇，他蛰伏了十年的情感被再次唤醒，而同时秦暖风的男朋友向暖风求婚，三个陷入纠缠而无法自拔......

喜欢一个人如春风拂面，却风过无痕；爱一个人酸甜苦辣，却刻骨铭心；他说，要被自己的爱情感动；婚前，他冷面冰山工作狂，她付出许多；婚后，他摇身一变成暖男奶爸；他说，亏欠她的要一点点偿还，直到青丝染霜（吐槽卖萌各种评，请Q183390849）

【重生古代的励志文！慢热型，非女强，女主慢慢成长型，男主忠贞不二型，结局是1对1，欢迎各位读者跳坑！】10岁的桑榆，小小县丞的嫡长女，却是个懦弱木讷的受气包，没曾想娘亲更是朵软弱不受宠的白莲花，连带着亲生女儿也饱受妾氏庶女的欺辱。26岁的安茜是资深宅女一枚，喜欢“宅”在家里，最大的爱好就是对着兵哥哥的疙瘩肉流哈喇子，一次好心的见义勇为却不料丢了小命，结果倒霉的穿越重生在更加苦逼的县丞嫡女身上。前世的她好歹看了不少穿越小说，重生后的桑榆还YY了一把各种宫斗宅斗，她这个重新嫡女灰常高能，还有各色美男左拥右抱。可谁知，她却穿越成了个不受宠的小娃，既然日子依旧苦逼，反正闲着也是闲着，那就捞个男人来爱吧。谪仙般的清冷少年不搭理她？那就死缠烂打。洒脱的少年将军是个不摆谱的人？那正好沾点光，谋点福利。可惜死缠烂打，却换来了不情不愿，无心插柳的勾搭，倒是促成她桃花朵朵开。当迷糊执着的女主，杠上冷情OR爽朗的楠竹，能擦出怎样的火花，我们拭目以待！---------♂---------♂---------♂---------♂----------♂---------♂---------片段【一】：“我不喜欢欠别人人情，所以你需要我帮你什么，你只有一次机会。”安成珏冷淡至极的眼神里，看不出任何情绪，可他唇角鄙夷的笑容，显露出他的不屑。她在安成珏最落魄的时候帮了他，换来他的报恩，她想抓住机会，可她没听出他话里的百转千回，傻乎乎的告白了。“你能试着跟我相处，留在灵州吗？”她的语气是那样小心翼翼，可是她成功了。当她被别人告白时，那反应就有点差水准了。看着她为情所伤，薛少宗沉着脸，毫不犹豫的告白道：“我想追你，让你做我的女人。”他对她的爱，蓄谋已久。桑榆呆愣了几秒，不可置信道：“你——你在胡说什么？”他们只是朋友啊！片段【二】：“来，让我看看有没有受伤？”他趁机拉着她的手，肆无忌惮的揩油。桑榆嘴角抽了抽，猛地抽回手，一本正经的：“你别动手动脚。”可某人依然堂而皇之的为自己谋福利，“生那么大气干嘛，容易老啊，我现在都是你的人了，让我拉下手有什么好害羞的。”于是她开始装可怜，让他放过自己，“可我们并不是那种关系，你这样我很不习惯。”某人眨巴着眼睛，更加委屈滴说：“我们这是培养感情，怎么能是动手动脚？我这是在追你，你感觉不到吗？看来我还不够努力。”