第100章 落枕，就喝韭菜煮黄酒

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

中老年人生活问题的解决得好与坏，直接反映着一个国家和社会的福利、文明等各方面问题。仅仅认识到中老年人口的社会问题是远远不够的，只有通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式，倡导科学先进、愉快健康的老年生活，才能真正实现生命的质与量的完美结合，让中老年人体会到生命的喜悦、生活的幸福；才能更好地安排中老年人自身的生活，使中老年人的晚年生活更有情趣、更加合理，使老年生活再次成为中老年人人生的黄金期，真正做到老有所为，安享晚年。

对养生而言，每一个时辰都可以开始你的健康之行，终点不在时辰，而在生命的结束。我们与时间同行！千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验，规律，教训衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个昂面对我们的生活中违背健康的行为给予警示，并提供了如何养生，如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则。

本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章，运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得，读者可以轻松搞定。

健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

在与这些女性朋友进行长久的交流之后，我得出了一个结论，单身的女孩分两种：一种是想结婚，但找不到合适的人；一种是表面上不想结婚，但却仍然一直在寻觅合适的人。这说明了什么呢？其实，女孩大多还是渴望能遇到一个终身伴侣，完成一段美丽的爱情，成就一个甜蜜的家庭。但这些单身女孩在渴望婚姻的同时，却又不忘自己结婚的宗旨：“嫁人重要，但嫁得好更重要！”那么，究竟怎样才能嫁得好呢？

本书讲述电商创业者如何一步一步成长为大企业家，孔天令创办了一个电商网站，后来成立公司，他的好兄弟瘳仔某天突然失踪，瘳仔高大漂亮的未婚妻邱忆亭也不知去向，孔天令不断查找后发觉，瘳仔及其它电商老板的相继失踪，都与一个黑客有关，孔天令不断的调查，发现这个黑客坏事做尽的背后，竟然有着一个巨大的梦想，后终于在与其对抗中，成为炮灰，孔天令继而被他的前德国老板，招为合伙人，投资电商行业，成就一个又一个电商土豪，孔天令在事业上也攀至一个又一个前所未有的高峰，成为举足轻重的大企业家。就在他功成名就时，孔天令才知道，邱忆亭与她姐姐，以及这个黑客，那段不为人知的前尘往事······

一个神秘部队中的王者，一个宾馆的俏丽老板娘，一次神秘的任务，竟碰撞出莫名的火花……

传说月溪学生会七大执委各个帅得令人惊艳，能力非凡；传说月溪学生会七大执委各个家世可怕，高贵优秀；传说月溪学生会七大执委不近人情，没有一个是有了固定女友的；传说月溪学生会七大执委神秘极了，除了主席颜天易偶尔在公众场合亮相，其余六位都是神龙不见首尾。这是真的么？！

莲华：愿天下太平！君离：只要是你想做的，即便是粉身碎骨我也会答应！孟哲：如果可以，我愿来世还做你的哥哥，一辈子替你遮风挡雨！孟子煜：如有来生，我再也不愿生在帝王家。孟浩宇：心儿，如果连你也走了，我要这天下还有何意义？墨亦寒：我这辈子最后悔的一件事就是错过你。墨凡：大师兄，消消气！墨轩：谁说天下太平了，剑就不必出鞘了？熙嬅：我终究，嫁给了爱我的人。庭落：原来，心比天高命如纸薄的人竟是我。北羽：陛下，您嘱托我的事情，臣没有忘。林柯：对不起，国和家我只能选一个！

察微辨疑真凶隐现向海从包养叶碧云时起，就要周旋于老婆郑玲和情妇黄锦华及叶碧云三个女人之间，难免顾此失彼，时间一长，生性风流活泼的叶碧云便耐不住寂寞，常常出入歌舞厅消遣打发无聊的时光，终于被一名叫肖大星的小白脸勾搭上手。这个小白脸是个无业人员，游手好闲不务正业，专门在歌舞厅娱乐场所勾搭富姐富婆靠吃软饭为生。肖大星从此专门陪同叶碧云吃喝玩乐睡。一天深夜，向海突然来到叶碧云的住处过夜，将正在床上的叶碧云和肖大星抓个正着。向海怒气冲天，当场把肖大星打得皮开肉绽。

当你去买鞋时，你需要配合店员进行试穿，才能知道鞋合不合脚；而店员也需要顾客的配合，才能使他的生意越做越大。当你去理发店理发时，也需要配合理发师，他才能做出你喜欢的发型；而理发师也需要你的配合，才能完成他的作品。当你在医院里看病时，需要你配合医生，医生才能了解你的病情，才能对症下药。在一个企业里，工作中的每个人都需要配合别人，如果没有他人的配合，那么整个工作流程就会出现问题。任何一个企业、一个团队、一个国家，都需要彼此之间的相互配合。有效的配合才能使人得到更多，真诚地与他人配合的人也才能得到更多。

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红楼就是一个社会的缩影，不光有宝黛动人的爱情，红楼里的职场智慧也让人们津津乐道。除了凤姐的爽利、探春的明达、宝钗的稳重，红楼里那些丫头们也有着她们别样的魅力。也许她们的形象不那么光辉、各有着自己小心思，她们挣扎在大观园这个复杂的小社会中，谁不是命如纸薄？又是谁心比天高？她们演绎了怎样的故事，又对我们有着怎样的启示？本书从职场的角度解析红楼、从红楼的角度讲解职场。就让我们聊一聊她们鲜活而又有趣的职场人生吧。

因为参与平叛有功，王洵荣升昭武校尉，赐佩紫铜鱼符。然而这些表面上的浮华，却令他越来越难以适应长安城中日益奢靡沉闷的氛围。在一次带队巡视当中，他无意发现了杨贵妃与其前夫寿王之间秘会。出于同情，没有上报这件事，并准备远离长安，以免受到不必要牵连。谁料一向对王洵欣赏有加的高力士，却为了给皇家遮羞，准备杀人灭口。答允了他押送辎重去安西的请求后，立刻与杨国忠两个一道，秘密布置人手半路截杀。混战过程中，哥舒翰派出假扮沙盗的官军被真的沙盗和王洵联手击溃。随后，王洵卷入了更大的漩涡。