睡不着、睡不好，都有救

为防止灾后传染病暴发流行和食物中毒、食源性疾病发生，保障灾区群众和救援人员的健康和生命安全，尤其是让地震灾区广大受灾百姓掌握科学的防病知识，应重庆出版集团之约，我们紧急编写了这本《地震灾区百姓防病手册》。内容包括“地震应急救援措施”、“饮水卫生”、“食品卫生”、“环境卫生”、“化学中毒预防”、“做好消毒”、“防蚊、防蝇、防鼠”、“传染病预防”、“常见疾病防治”、“重建心灵家园”等对地震灾区群众针对性较强的卫生防病知识；并附有“震灾卫生防病七字诀”。

俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”，宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，严重降低了我们的免疫力，诱发各种疾病。

本书从居家、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等健康生活的细节入手，告诉人们如何更好地保持身体健康。本书内容丰富，通俗易懂，用平实的语言告诉人们保持健康的正确方法。

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

本书系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细节、养生保健、美容减肥、人体排毒、足部按摩、职场健康、科学饮食、合理用药、健康心理、防病治病、两性健康等方面都可以在这里找到相应的健康指南。

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

本书不仅全面、系统、深刻地揭示了有清一代学术发展的源流嬗变，而且对学术演进与世运变迁、政治文化导向等之间的密切联系，给予了充分关注，并做了深入阐释。总之，这是一部功底扎实、内容丰厚、史论结合、视野开阔、多维创新的重要清代学术史著作。

启动人体养生密码。吸收中医养生精华，汲取智者养生之道。五脏六腑被昵称为人体的“五个福娃，六个灵童”，本书顺时温养五脏六腑，健康的身体就掌握在你我手中。全面解读五脏六腑的奥秘，深入挖掘藏在五脏六腑中的养生秘诀。

一朝穿越成将军之女，不受宠就算了，还来欺负我，丫的，不知道我是跆拳道当过教练吗？人打我，我不还手！嘿嘿，我还脚！皇帝安排，嫁给王爷，听说他奇丑无比，是个文盲，而且很没素质。狗屁传言！他简直才高八斗、满腹经纶，连我这个博士之后都不能比，都无法用词语形容了！

不论什么武器，都是用于攻击的工具，具有威慑和防御的作用，自古具有巨大的神秘性，是广大军事爱好者的最爱。特别是武器的科学技术十分具有超前性，往往引领着科学技术不断向前飞速发展。

这是一部关于成卓越功的人生励志感悟。是超越平庸、追求卓越、不断进取的精神力量的特殊形式的词典，也是院校、家庭成功学教育必备的励志成功系列 。

一道诡异的旋风，扒开了尘封万年的史卷。当天空再次裂开，救补苍天的已不再是女娲。飞尘堡走出一位俏丽的女少主，有上古神兽护体，斩妖除魔，历经重重险阻。冷酷无情的魔君，唯独对她温柔备至。爱上她自信的笑容。一起走过风风雨雨的不羁俊美男子，可曾是她的良人？“如果有一天，世界毁灭了，你只能做一件事，你会做什么？”“如果真的有这一天，我希望，你还在我记忆里。来世，让我还能找到你。”

“西湖水底岑碧青，这句话你们可知晓？”一只老龟在茂密的莲叶之下摇头晃脑的说，“咱们在这西湖水域做妖，那是没什么规矩。就是要牢记这么一句话。那岑碧青，岑大人是万万不可招惹的。情愿惹上了西湖龙宫的人，也别去冒犯了岑大人。”“知道了，知道了。”一只小虾兴冲冲的接道，“是青姑娘嘛！”“不是青郎君么？”旁边的小鱼一脸疑惑。到底是青姑娘，还是青郎君？谁知道呢。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

有人说，正一加负一等于零。排名第一个的勾魂使者跟她搭档，照样连冠倒数第一。有人说，说仙道本是一家。她奉命去勾许仙的魂儿，却被小道士当作妖孽扑倒在地。有人说，傻人有傻福。她外号“小呆”，先被无辜丢进忘川，又莫名其妙栽进魔域。有人说，红颜薄命。她把寻死当成爱好，总是死不成，白白辜负了她倾倒众生的秀丽。有人说，这是一篇欢脱的搞笑文。其实，它是一篇不折不扣的虐恋……——“过来！”初次相见，他对她招了招手。似被他的美貌所惑，她着了魔般走过去。三道天雷从天而降，劈得她七荤八素。“求我，我就放开你。”他的唇边带着莫名的戏谑，双臂紧紧缠着她，不死不休。——“死了两个人罢了，有什么好哭的？”最忠诚的属下死在面前，他笑得依旧淡然。“你不是人！你到底有没有心？”她怒视着他，满眼伤心失望。他纵声长笑，狂气尽显：“我本就不是人，要心做什么？你难道不知道，我的心，一千年前就被挖去喂狗了？”——“为什么，为什么非要他死！”怀中的尸体慢慢冰冷，她泪如雨下。他将她强拉入怀中，扳起她的下颚：“跟我争你的人，自然不能留在世上。你是我的，谁也别想抢走。”她一字一顿，满心怨毒：“总有一天，我要亲手杀了你！”——有人说，苍天有眼。她自毁真身，放逐魂魄于忘川河上，只为伴他地下；他却害死她所有亲近之人，踏碎她的尊严，让她痛不欲生。有人说，覆水难收。事到如今，魔帝大人纵有通天彻地之能，可还能挽回这场残局？——喜欢本书的读者，可以加读者群：梦情书院群号：271862494敲门砖：本书任意角色名