第61章 骨正筋揉而握固——养护好体内硬件，身体才能固若金汤(5)

无毒一身轻，健康百分百！《美食天下（第2辑）：健康排毒食谱》让您全面了解自身的排毒系统，并提供全方位对症排毒食疗方，使您的身体焕发生机，实现“无毒一身轻”的健康状态。

《本草纲目》是一本经得住历史和时间考验的药物学巨著，它是由明朝著名的医药学家李时珍为修正古代医书中的错误而耗费毕生精力，跋山涉水，亲尝百草，历时29年编成的。全书共有190多万字，记载了1892种药物，被誉为“东方药学巨典”。本书是在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下编纂而成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望无论是小孩、男性、女性还是老人都可以通过我们的指导达到祛病强身的目的，让全家人吃饭香、身体棒，让我们都能拥有健康的身体去享受美好的生活。

中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。安岳的禅庄法师活了100岁。仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。一本与佛结缘的书。一本教你预防胜过治疗的书。一本可以让你活过100岁的书。调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。当你快乐时，你要想，这陕乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

解密了群经之首——《易经》中的传统养生智慧，使古老的《易经》焕发出了新的光彩。本书从内外调理、内病外治入手，讲述了《易经》中所蕴含的常见病调理、脏腑健康、节气养生、饮食养生等生活各方面养生的法则和技巧，告诉读者健康长寿的秘密，告诉女人养颜美容的诀窍，告诉读者求医就要找老中医的求医之道。

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

管它宫廷诡谲，任凭风起云涌，只愿留在心爱的人身边，愿得一心人，白首不相离，哪怕为此付出生命的代价也甘之如饴！

《拉·封丹寓言》是世界上最早的诗体寓言集，是继《伊索寓言》之后，又一部经典寓言名著。拉·封丹的寓言大多取材于古希腊、罗马和古印度的寓言，以及中世纪和17世纪的民间故事，成功地塑造了贵族、教士、法官、商人、医生和农民等典型形象，涉及各个阶层和行业，深刻描绘了人间百态，因此是一面生动反映17世纪法国社会生活的镜子。一位法国作家曾打过这样一个美丽的比喻：“拉·封丹的寓言像一篮樱桃，如果我们要最美的，篮子就空了。”

一朝穿越，父母双亡，家道败落。她被自称表姨母的人带回了候府，从此寄人篱下。她如履薄冰，谨言慎行，只求安稳度日。可候府上下各人各怀心思，对她俱是充满敌意，一个个想要谋其性命。为求自保，她不得不还以颜色。谁知却因此遭来更多人的嫉妒与陷害。本着一饭之德必偿，睚眦之怨必报的生存原则。对想要欺负她的人，她绝不心慈手软。可谁知，侯爷夫人见她花容月貌，使出万般手段逼迫她嫁给她的傻子儿子。为了摆脱她的摧残，她答应代侯府嫡女嫁给燕王府那个死去的世子爷。******花轿临起，京城第一才子手执羽扇临风而立，“姑娘，你当真愿意嫁给一个死人为妻么？”“花轿已上，还能有假么？”******王府大门口，皇太孙冷然地挡住她的去路，“只要你愿意嫁给本宫，我立刻去求皇爷爷赐婚。”倏地，一道颀长的身影蹁跹的出现在他们眼前，长臂一捞，她整个人跌落他的怀中，“太孙，抢人也得有诚意，那就是趁早，而不是等在拜堂之时。”******

千醉幽万万没有想到有一天会有一个干妈，还附带一个哥哥？而自己这个哥哥，不仅冰山，还毒舌！自己好像发现了这哥似乎幽特殊嗜好？会不会被灭口？谁来收了我这哥哥啊？君潭影：千小幽，你似乎对我有什么误会？千醉幽：不敢不敢。（卑微）

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许微从没想过自己这样一个穷得叮当响的人也能遇见一个喜欢自己

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七岁，我以为我会和普通的孩子一样长大，工作，成家，但是因为误碰了一个葫芦，而放出了那个东西，改变了我的一生。

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烧卖新书《木叶之波风家的崛起》，欢迎观看！如果我E的够快，队友的？就追不上我！这是一名毫无节操的英雄联盟亚索玩家，穿越到火影世界，成为木叶白牙的弟弟，旗木卡卡西的叔叔的故事，作为编号4396的木叶忍者，他将给旗木这个充满悲伤的姓氏带来怎样的快乐呢？敬请期待！哈撒尅~~群号782095694，欢迎大家参观指导！烧卖会暗中观察的！vip群441215275，需要弟子以上粉丝值，或者全订截图。