第18章 生活起居——点滴累积的生活方式(3)

中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。安岳的禅庄法师活了100岁。仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。一本与佛结缘的书。一本教你预防胜过治疗的书。一本可以让你活过100岁的书。调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。当你快乐时，你要想，这陕乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

现代很多女性，由于工作繁忙和压力过大，使得体力和精力透支，再加上平时也不注意饮食调理，很容易导致营养失调，进而导致美丽和健康出现了诸多问题。解决这些问题的关键在于保养。“没有丑女人，只有懒女人。”这是世上无法推翻的真理。作为女人，只有找到适合自己的保养方法，再加上耐心、恒心，才能让成熟的美丽悠然绽放，愈久弥香。

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

本书让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心理，去创造幸福美好的人生。相信读者一定会从中受益，把书中的指导原理运用到现实生活中，获得心灵的洗涤与升华！

茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根据自身情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。

堂堂集团千金，竟被未婚夫和妹妹联合害死，她不甘心！一朝穿越，害我的，我会让你们一个一个下地狱！身为调香制药天才，她巧妙打脸庶姊妹、妙手回春救王爷。天下负我，我就掀翻这天下！【情节虚构，请勿模仿】

传说中高冷霸道的祁总，在她面前却有那么点崩人设。霸道是真霸道，高冷……是假的！已经成为享誉影坛的她在接受采访时被问道：“祁夫人，听说您和祁总之所以在一起，是祁总死皮赖脸非要跟您在一起，是真的吗？”祁夫人唇角勾起恬淡的笑意，眉眼都透着幸福：“是啊。”可不就是死皮赖脸吗。【甜宠！】【双洁！】【架得很空！】

花有花艳，树有树年，虫有虫茧，兽有兽残……千奇百怪妖怪界，惊险无比长生阐吾本一少年，奈何变妖逆天，破星成仙！

般若重生到一本自己只看了几页的仙侠小说之中，成了给女主送机缘的小配角一名。以般若佛系的性子，也只是想着该如何在这个神奇的世界活得更久一些。没想到她的未来从一开始就发生了变化。她最后没有成为一名修仙者，而是成为了一名佛修。最后还做了佛宗的佛子。

【都市江湖，热血不灭】山河锦绣，天骄并起。有传奇将星，风华绝代，屹立国门之前，鞠躬尽瘁死而后已。有武道枭雄，横压当世，独我无王。有无双国士，两袖清风，愿以一人之死守住万载山河……宁轩辕，本为人间世一粒尘沙，戎马十年，起于青萍之末，以燎原之势，登天而行！！！

（已完结，放心戳）她是京城赵府的六小姐，因与心上人私奔过而被所有人骂成赵府婊子，名声狼籍。亲姐姐当上贵妃的第一道懿旨是把她嫁给一个西域奴为妻，她以为忍受贫苦安生过日子就行，可她的相公一夜之间竟变成先帝遗孤…她的野心也慢慢开始大了起来，朝权利的巅峰爬着，辅佐他成为皇帝，步步为后…

她是现代女军医，莫名穿越到大齐王朝一个小吏家中。生不出儿子的娘亲备受爹爹冷落，从此小妾当道缠绵病榻，她更是沦落成被人嫌弃的赔钱货。亲娘软弱，祖母刻薄，爹爹不喜，二娘厌恶，庶妹狠毒，薛无忧更是被认为是一个和傻子差不多的呆子。她避过尘世，韬光养晦，医路之上广结善缘，开药厂，买农庄，置田舍，斗二娘，惩庶妹，结权贵……从此娘亲重获宠爱，祖母爹爹示若掌中宝，相府公子、威武大将军纷纷示爱，真是玩转古代！他，丞相长孙，公主之子，官拜大理寺卿，儒雅潇洒，风趣幽默，对她温柔体贴，关怀备至；他，侯爷府二公子，当朝国舅爷，官至威武大将军，英武坚毅，侠骨柔肠，对她情有独钟，百依百顺。哇哇哇……她要选哪一个啊？薛无忧真是头疼死了！

《陨石之歌》是作者一批散文和短篇纪实文学的集锦。押题篇《陨石之歌》的主人公是一位出身军人之家的普通战士，但他却在未来战争的浩渺星空中流连忘返，包括在高烧状态的梦中……一篇篇探索未来战争的论文让专家们不能不刮目相看。他是我军新一代军人精神结构与境界的活标本之一。

一个从农村出来的女孩闯荡社会，在这个社会上经历重重磨难和成长，她从一个单纯无知的女孩蜕变成一个叱咤风云的强者，她感谢这个社会，是这个现实的社会磨练了我成就了我，也是这是社会让我看清了生存的险恶：人与人之间的勾心斗角，尔虞我诈，每个人为了名利，为了权力，为了金钱，为了地位，为了爱情，为了生存不惜出卖自己的尊严和灵魂。社会的丑陋是现实，人的丑陋是虚伪。

【无敌爽文】天生无法修炼的云星河是个不折不扣的废物，奈何人生开挂，天道当靠山，没有力量也可以吊打一切。对于一般的废物，你们可以嚣张，但是遇到带挂的废物，最好低调做人。绝世天才如果太装逼，只会被花样吊打。倾世美女如果太傲娇，只会被花样征服。顶尖势力如果太霸道，只会被花样蹂躏。不要问我为什么这么牛逼，因为我的人生全靠浪，天生就注定牛的一批。当云星河开始装逼的时候，如果不愿意瑟瑟发抖，那么后果……超级严重。