第20章 现代健康之完美定义 (3)

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

永葆青春、延年益寿一直是我们梦寐以求的美好愿望。医学界也在积极地对这方面进行研究，他们通过多年的科学实践，开发出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，少得重病，少得绝症，最终达到养颜美体、延年益寿的目的。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

妙用偏方：健康身体吃出来（套装共8册）包括：《老祖宗传下来的救命偏方》＋《食疗小偏方，三高不用慌》＋《会吃是最好的灵丹妙药：流传千年的养生食方》＋《有了“三高”怎么吃》＋《老中医的传世小偏方：全家都能用的日常小病治疗秘方》＋《外公是个老中医：全家烦恼一扫光的经典老偏方》＋《小食谱，大药方》＋《外公是个老中医2：日常小病不用慌的经典老偏方》

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

班主任是一个平凡而普通的岗位，但他们在教育教学工作中所起的作用是未可限量的。正如2006年8月教育部下达的《全国中小学班主任培训计划》中所指出的：“中小学班主任是中小学教师队伍的重要组成部分，是班级工作的组织者、班集体建设的指导者、中小学生健康成长的引领者，是中小学思想道德教育的骨干，是沟通家长和社区的桥梁，是实施素质教育的重要力量。”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一入玄冥万骨枯，沧桑红尘尽成土。血衣铁刀乾坤泣，九天苍穹叩......魔帝！

当一个游戏有了智慧，懂得了学习，那就不再是一个游戏。最高指挥官作为科学实验对象的一个普通游戏，被赋予了灵魂，会变成什么样的存在。前期属于穿越系的感觉。而且有大量最高指挥官游戏里的东西。观赏注意。

当年在农村，我虽然岁数不大，却有人给我介绍对象。这里我不妨先吹嘘一下，我长得是一表人才，家庭条件也不错，要给我介绍对象的“职业媒人”和“业余媒人”真是恨不得要把我家的门槛踏破才肯罢休。但我一点儿也不感谢这两种媒人。因为这两种媒人没有一个是来给我介绍我心中所暗恋的那个女孩儿的。我暗恋的那个女孩儿叫张云霞，是我家的右邻。张云霞生得天仙似的，高挑的身材，白里透红的瓜子脸儿，还双眼皮，一笑便显出两个甜蜜的小酒窝儿。我只要见到她都会瞟着她发一阵子呆。她好像也钟情于我。

元素使可以任意调用天地间的魔法元素，而大元素使则是世间万物的主人。唐德森是蓝月大陆的一位元素使，在经历圣战后成长为大元素使，所有神明都忌惮他的存在，还很弱小的他又该何去何从？

世界上有许多民族，每个民族都有自己的神话。然而，若论内容的丰富，表现手法的艺术性，以及流传范围的广泛，那就要数希腊神话了。希腊神话是希腊民族关于神和英雄的故事的总汇。几千年来，希腊神话已经渗透到古希腊的文学艺术乃至西方文化的各个方面，对人类文明的发展起到了不可磨灭的作用。因此，要想了解西方的文明进程，就有必要读一读这本《希腊神话和传说》了。

我只是想让我的生活好一点，我只是想让我的亲人快乐一点，我只是想让我爱的人幸福一点，如若有人挡我，那就神挡杀神！！！

是不是所有女人都要和寂寞抗争？爱是奢侈，承诺像沙。太用力、心会碎。如果我爱你，为何还会如此寂寞？苍白、随意的爱情，在生活中追寻那一点点可怜的温存。剩男剩女圣斗士——不要因为寂寞说爱我。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。