第55章 科学睡眠八部曲

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

本书精选了近百种防癌抗癌的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《防癌抗癌食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于各类人士尤其是癌症患者以及患者家属使用。

本书是医学博士朱晓平收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治职场疲劳的经典老偏方。偏方来源： 传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。本书的撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

【重生文必看】前世的苏瑶柔顺乖巧，却从小受苦，被亲人欺凌出卖，连唯一的弟弟也被迫害致死。直到遇到豪门竹马，她以为找到了真爱，就可以逃出苦海，幸福一生。结果她付出了一切，却遭人陷害，横死在狱中。今生的苏瑶不再做个乖乖女，她霸道狠毒不择手段，为什么，却有个豪门忠犬一直不离不弃。说好的，今生再不嫁豪门的呢？说好的，要自立自强不嫁人的呢？那个谁……说话要算话，我就是不嫁豪门，因为我自己比你更豪门。

本套丛书从社会礼仪、为人处世、心志心理、感悟与人生等诸多方面的阐述中归纳出最有实用性、最有指导价值，且带有规律性的方法、定律和成功范例。本套丛书涵盖了人类取得成功的所有主、客观因素，分析成功规律性的原理，使成功学这种看似玄秘深奥的学问变成具体的可操作的方式方法。

吕彤是在香港国际机场候机大厅的吸烟室里看到它的。浏览古董收藏网页已经成了他多年的职业习惯，即便参加了五天的春拍会，累得一合眼就能睡着，也能机械地点开手机瞟上两眼。它的照片在一个翡翠挂件页面的右下角一闪而过，吕彤的心一震，立刻睡意全无。他迫不及待地进入了它的页面。照片仅有三张。一张是全套行头展示，一张是靠旗的特写，一张是马鞭和铲头银枪。但是足够了。从他有记忆开始，母亲每年都把它从樟木大箱里拿出来晾晒，他对它的每一处细节都是熟稔的。卖家的联系方式是个微信号，吕彤迅速加了它，之后就焦急地等待确认。

太阳还有一杆子高，家家户户的烟囱就开始冒烟了。这家的烟囱冒着烟，说明这家人家还在，那家人家的烟囱不冒烟了，说明那家人家已经走了。许道然在村子里溜达的时候，就细细地观察谁家的烟囱冒着烟，谁家的烟囱不冒烟了，好像专管烟囱冒烟不冒烟的事。好好的村子，人说走就走了，一窝蜂似的往城里涌。几百年前，郑家川就有过一次人去村空的大迁移。那时候不走没办法，不上百人的村子，一年就死了十几人，而且都是病来得突然，死得也突然。全村人心慌缭乱，惶惶不可终日。就在这时，有个风水先生说，郑家川的风水坏了，坏在了那条小河上。

司马诺在她五岁的时候，亲眼看到父亲被警察带走，她却被送到了孤儿院，然后被人领养。当她一直思念着父亲，盼望着父亲有一天能够早日回到身边的时候，却在生日的当天，传来了父亲死在监狱里的消息，据说是因为在监狱里烦乱，试图逃走，却不想被人发现，战乱中误杀的。司马诺从来不相信自己的父亲是一个残暴的人，领养她的是父亲的世交，付出了不少的心血带她长大成人，教会她很多东西。司马诺的心里，她一直知道自己的父亲是被人杀……

一场恶病她竟重生了，她满心欢喜的以为她预知了一切就可以改变，然而曲奇的命运能否如她的愿……后来她才知道，她可以改变很多，可是有些她始终还是无法改变……再次面对生活的种种，所有的质疑和指责她慢慢的看淡……再次回头，这一世她已无憾……

十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉。…………伊秋暮说，她第一眼看见他，就知道他是她躲不掉的劫。…………伊家大小姐对顾家大少爷死缠烂打狂追不舍了两年，终于两人修成正果了。可大家不明白，为什么伊家大小姐会在生下顾小少爷后一年出轨，大家也不明白好好的伊家大小姐为何会有精神病。…………五年后，帝都出现了一位与伊家大小姐一模一样的女子，却是三年前医界盛传的医学天才司徒朝暮，据说她救活了顾家小少爷，此后顾家小少爷一直叫这名女子“妈妈”……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

她的苏醒，是一场梦的结束，还是一个灵魂的回归。他们的相见，他亦如当初的爱着她，而她却已忘了他

前世是军医世家的继承人，一手针灸出神入化。今世是农家小娘子，先是被浪荡子调戏，再被未婚夫退亲，一气之下投了河。当军医女王成为农家小娘子，看她如何在这个异世大干一场。