第27章 疏于“动”的健康，肯定是伪健康

本书不同于其他节气养生书籍，没有完全按照节气推荐养生方，而是根据春夏秋冬四季的养生重点，针对二十四节气养生的主题，有重点有选择地推荐了养生节气和养生法，既尊重了节气养生，又不显得啰嗦麻烦。最重要的是，这些重点节气和养生法都有全面的中医理论讲解，让读者不仅知道该怎样做，还能明白其中的道理，让人不得不信服。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《三高患者科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

肝病多数是饮食不良造成的，本书要让读者知道肝病不可怕，关键要靠养。书中首先介绍肝病基础常识，让读者有一个初步的正确认识，结合胆囊、脾脏、黄疸等与肝病的关系进行阐释，让读者对肝脏形成较为系统的了解，然后重点对家庭自我保健手段、医疗检查手段、肝病患者的饮食和补养做了系统详尽的讲解，旨在为肝病患者提供切实有效的帮助。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

In Now You See It, the prolific master of suspense and screenwriting (I Am Legend; The Incredible Shrinking Man) delivers a knock-out tale the likes of which have not been seen since Henry Clouzot's devlilish thriller Diabolique.

一九三六年，四川自流井盐埸。天义堂新收了两个为了跑马帮而加入袍哥组织的青年人。拜袍哥舵爷李九峰收为徒弟，赐名云龙和云虎。正月十五，各码头袍哥都要举行“五龙争霸赛”。云龙、云虎表演“过刀山”时，云虎做了“手脚”，使“天义堂”袍哥队得头彩。云虎等人拿着奖金，兄弟伙在冬娃家打牌。云虎趁机奸污了冬娃婆娘，受到袍哥家法“背石沉水”惩罚，但云虎逃脱。马房街的寡妇徐二嫂爱上了云龙。然而，云龙的心上人是云南布依族少女阿花。云龙一伙运盐巴去云南。在豆沙关遇义人；九里坡马店遇盗马贼；走到石门寨被关石门，原来石门寨的寨主已是云虎，云龙云虎化解情仇后，共同一道经历惊马槽历险，去滇西抗日，最后壮烈牺牲。

杨翊瓷与男友叶肆大学毕业后，叶肆选择出国深造，杨翊瓷留在国内父亲的公司中做一个轻松的工作。杨翊瓷工作无聊时开始玩《妄山海》，并且玩到了全服第一奶妈的位置。游戏推出每个达到八十级的玩家都会得到一枚灵兽蛋，杨翊瓷在看灵兽蛋是否孵化时，竟然收到了全服第一大神夜镜潇的好友邀请，由此，一段因游戏结缘的旷世爱情，则是徐徐展开......

繁华的上海滩，拉车的、卖肉的、送报的、卖艺的……谁能想到他们身怀绝技，受过特殊训练？谁又能知道他们怀着一种伟大而崇高的信仰？一个个扑朔迷离的事件背后究竟隐藏着怎样的秘密？“我”的特工生涯又是怎样的凶险离奇？在这龙潭虎穴般的十里洋场，在这条隐蔽的战线，我们的英雄演绎了一幕幕惊心动魄、扣人心弦的绝世传奇！

阮云瑾到死的时候才知道，她的一生，是个可悲的笑话。阮府是吃人的魔窟，害了母亲含冤而死，兄长早夭。她的意中人，是粘了砒霜的蜜糖，累得她嫁给了当朝最是无能的王爷。重活一世，她要护母亲和兄长平安，拿回属于自己的东西！喂，王爷，你离我远点啊！我不想再嫁给你啊！！（作者君素来胡编乱造，脑洞异常，考证党慎入。）

萧大小姐身娇肉贵，出生在一个正经的不得了的地方，身边的男人不是圣人就是君子。她胸无大志，平日里除了耍耍兄弟姐妹，诓诓美男老爹外，倒真没什么特别爱好。有一天，她正唱歌洗澡，突然闯进来一名妖孽公子，不仅将她吃干抹净，还妄图打破她做米虫的美梦！

翩若惊鸿，婉若游龙，荣曜秋菊，华茂春松。髣髴兮若轻云之蔽月，飘飖兮若流风之回雪。

【本文一对一，男女主前世今生，身心干净！】她还没死，竟然就穿越了！穿就穿吧，就当旅游了！但是谁能告诉她，她没招天没惹地，怎么就拉了一身的仇恨值，是个人都想要她的命！抱了个小娃娃，竟然是活了上千年的老怪物！这个屁股后面追着她，非要说她是前世妻的神尊大人，咱们能不能坐下来歇歇脚？还有奇怪地小鼎，妖艳的狐狸，青涩的小蛇，纯良的少年，谁能告诉她，这些都是什么东西啊！什么？肩负拯救盛元大陆，数十亿苍生的艰巨使命？开玩笑的伐！她就是个异世游魂，剧情转换太快，吓得她差点魂飞魄散！寒假会给大家一个终极结局，另新书《凤唳九天魔妃不好惹》已发，欢迎阅读

顺天府推官唐泛初入仕林，便遇上武安侯府的大公子意外身死的案子。原本武安侯要以婢女加害草草结案，唐泛却在尸体上发现了疑点，固执地追查下去，结果牵扯出了武安侯府上盘根错节的家族纠纷，还无辜小婢女以清白。在查案过程中，唐泛结识了锦衣卫副千户隋州。两人配合默契，携手解决了东宫案、京城诱拐案、威宁海子案、真假太子案等一系列复杂诡异的案件，为成化年间的官场上带来一股清流。本文不仅真实还原了明朝成化年间的历史风貌，而且塑造了三个充满了反差萌的角色——玉树临风的文官唐泛背地里是个吃货，高冷的锦衣卫隋州为了救人可以男扮女装，恶名远扬的东厂汪直其实只是个傲娇————三种选择，三种萌点，总有一款适合你。