第20章 体操科学健身方法(6)

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

本书的两位作者在长期从事心理咨询，心理辅导的过程中，接触了大量的遭遇心理障碍和心理困惑的病人，发现这些病人大多数是遇事不能主动化解，情绪低落，心事越积越深，逐渐形成了心开门见山。 因此，作者希望告诉读者的是面对心病，如果人们能以正确的心态支认识它，对待它，提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生，中西方的经验也表明，一 般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和指解心理障碍。

合租很正常，被迫合租就很少见了。一次正常的出差回来之后，我就莫名其妙的被合租了。一个有着天使面孔、臭屁脾气的丫头出现在了我的生活中。

“轰！”车摔落地面，爆炸。我抬头，只见他温柔地笑着，紧紧地搂着我。我们终于被拉上了“陆地”，双脚着地的一刻，才感到心脏猛烈的跳动，全身已被冷汗浸渍，四肢颤抖无法克制。“你……输了？”我不安地问。“对，输给你了……”

被扭曲的平行宇宙，超脱法则之外的诸神，残酷的次元战场。一名热爱拳皇游戏的青年莫名其妙的穿越进了拳皇世界，隐藏于幕后的黑手，操纵着无形中的神秘力量扭曲了原本熟知的拳皇历史，不可预知的事件也在慢慢的改变着这个世界。伴随着那些熟悉的拳皇角色，展开不一样的奇幻冒险之旅，跨越了时间与空间，回忆曾经逝去的热血与感动。

穿越到一个类似武侠+聊斋的奇妙世界，以手中刀剑劈出一个江湖神话！帝临仙武，无限狂歌！

本书适合对3D打印有兴趣，却不太了解的读者，同时本书也涉及一些比较深入的话题，即使是3D打印方面的专家也能有所收获。若你想快速了解3D打印，那么短小精悍的本书绝对能满足你的要求，直接阅读吧！

夏王朝统治了大约四百多年，到了公元前16世纪，国势日衰，江山开始摇摇欲坠。夏朝最后一任君主夏桀即位后，统治更加残暴。商部落因为畜牧业发展得很快，到了夏朝末年，汤做了首领的时候，已经成为一个强大的部落。商汤看到夏桀十分腐败，决心消灭夏朝。夏此时已是众叛亲离，而商汤领导有方，所以夏桀的军队很快被打败，桀也遭到了流放。于是，夏朝就被新建立的商朝代替了。《中国文化知识读本：商汤灭夏》以优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，介绍商汤灭夏的有关内容。

你不该对小姐这词抱有偏见，只因它本是优雅。——麋野鹿-新书出版，记者例行与发表作者进行沟通采访。“姞小姐新书的完结总结是什么？”“嗯……我想你了。”“那能否说下对这句话的理解呢？”“头凉。”简单明确的二字，让记者感到有些不知所然。“头发大把大把的落啊，看来我得退出小说界很久很久，好好养发了。”她望着窗外，嘴角的弧度像是屋外的温柔暮色。当世界在为之可惜时。无人知，在机舱内戴着口罩的人儿早已眼眶微红，喉咙哽咽。……“原为世间女孩唱遍情歌，后为我的女孩写了本情书，世间独独一本，说尽了我爱她。”“后来因为他，我喜欢上了朝暮。”

如果这个世界是一场魔术表演，它背後一定有个伟大的魔术师，我希望，有一天，我能把他揪出来，但是，如果魔术师从不出现，你又怎能拆他的把戏呢？汉斯与父亲从挪威到希腊，寻找离家多年的母亲，在途了汉斯遇上奇遇，得到一本只有放大镜才可看到的小圆面包书，内容是一名水手遭遇船难，流落到一个奇异的小岛，岛上有52个古怪的人物，原来是一人幻想中的一幅纸牌变成活生生的人物，故事虚幻迷离，故事中又含有另一个故事。然而汉斯却要保守秘密，在途中偷看小圆面包书，不能告欣父亲，最後发现这个二百年前的故事却与汉斯有关……

婚前失贞，却连对方是谁都不知道。她在惶恐不安中成为了有名无实的莫太太，被老公嘲讽她给自己戴绿帽子。“容安安，我从未碰过你，这个野种是谁的？”抱着赎罪的姿态，她默默守着这段支离破碎的婚姻。直到孩子的生父出现，她才明白，原来一切这错位的婚姻不是意外。

他是腐蚀人心的恶魂，从地府串入人间，成了腹黑的痞子校草。她是天庭傲娇七公主，为了追捕亲手放掉的恶魂，化身高冷校花。“你知道我在等你吗？”他问。“你知道我要杀你吗？”她答。“现在是二十一世纪，杀人是犯法的！”他邪魅一笑：“不如……我们来谈谈情，说说爱吧！这才是大学生该做的事！”——————【很白、略伤痛，不喜勿入】——————