第16章 危害健康的不良卫生习惯(3)

永葆青春、延年益寿一直是我们梦寐以求的美好愿望。医学界也在积极地对这方面进行研究，他们通过多年的科学实践，开发出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，少得重病，少得绝症，最终达到养颜美体、延年益寿的目的。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

《黄帝内经》将传统中华哲学思想与医学相结合，荟萃了先秦诸子百家养生之术、医疗之术、长寿之诀。为了让读者直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴含的精髓和玄妙，本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的进行阐释，将抽象概念形象化，深奥理论通俗化，并从十二时辰、体质养生、日常饮食起居等各个方面阐释了疾病的诊治之法和日常养生之道。

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

气血的调和为健康之根本。那如何判断自己身体中的气血是否充足，出现气血虚弱的原因，以及用何种方法调补气血呢？《五脏气血通补手册》针对大家关心的一系列有关气血的问题进行了阐述，告诉大家，治疗疾病之时必须先调理气血，将气之降浮理顺，这样疾病不治自愈。《五脏气血通补手册》的内容简洁明了，容易理解，能够帮助广大读者充分了解调养气血的方法，在健康身体的同时远离疾病。

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

大战曾强奸过年幼的翠缺，翠缺后来到他的家具厂打工时，他居然还想乘机逼其就范，结果被翠缺用剪刀刺死……

重活一世，她刚睁眼便得了张家破人亡的烂牌：祖父临死前的寄望，逃亡途中发生的一系列破事儿， 京都求生所遇见的奇葩贵女，搅云覆雨却反被腹黑世子骗走了一辈子……“浑小子，你姑奶奶我一身烂牌，背着血海深仇，还有一群天天喊着洗冤的忠实旧仆，你确定要我？”“是你要我……我帮你报仇，你帮我暖被窝……矮油！你怎么打我？”

柳惠娘是个地地道道的农妇，谨遵三从四德，恪守妇道孝顺长辈，操持家务，替丈夫生儿育女，不料婆家个个不省心逼死了正主儿，好好双十年华的姑娘，就没了性命一朝穿越，杨雨变成了柳惠娘，看她怎么把场子找回来谁说庄户人家老实，这不是天天在那里传八卦，挑是非么，我看呐，这些人是闲透了没事干ps:新书《重生女配翻身日常》正在连载中，求收藏，求点击，求推荐！

本书将带你走进茫茫书海，我们将请一些学者和专家帮你指津，请一些书界人士为你剖析书坛风云，使你从中获得大量的图书信息，还能饱览各类书籍的精彩片段，一册在手，尽情享受读书的乐趣。

人人都知道商业奇才宁时修的心里住着一个女人，并且经年不忘。可是谁都没有想到，后来的某天，他会将一个刚刚出狱有过案底的女人带到身边，尽心呵护，百般照拂。有人说，宁先生不过是贪图这个女人的美色，玩玩而已；也有人说，这个女人的长相和宁先生的前妻一般无二。但后来的后来，所有人都开始渐渐明白，想要讨好宁时修，必先要讨好林一一。可是集万千宠爱于一身的林一一却似乎并未当一回事，身边的男人换了又换，甚至夜不归宿。对此，宁时修只有一句话：“玩够了就回来。”他宠她，像宠一个孩子。却很少有人知道，他曾经伤她的时候，也是那般的手起刀落，毫不留情。--情节虚构，请勿模仿

从家道中落到枝头凤凰不过是一纸婚书的距离。丈夫是爱妻控，女儿是小迷妹，家族是大靠山，除了腰酸腿软，睡眠不够外，婚后生活简直不要太滋润。 有人曾问钟茗:成功的秘诀是什么？钟茗:靠老公。有人曾问莫厉行:莫太太事业如日中天，家庭地位是不是有所提升？莫厉行:一直是王者，从未被超越。(婚恋文，强强联手，绝对强宠。)

全书分为总论篇，运思篇，文体篇，练习篇四大部分，选取20世纪中国最优秀的作文大师与教育大家有关写作的精粹文章结集而成，将作文写作的每一个细部一一拆解，一一阐述，内容通俗易懂，大师们的文笔优美，讲解深入浅出，生动形象。选文都是有关作文的经典之作，无论是对于当下作文的教学，还是指导中学生的具体写作，都具有极大的现实意义。

这里历史与现实交织，阴谋与陷阱为伍，忠诚与背叛同存，庄严与荒唐杂糅，文革中的一起银行抢劫案，镜子一样映视出一部分国人灰鼠样的嘴脸与灵魂。无耻的忘却召唤着信仰重建与灵魂再塑的迫切与必要。多棱镜样的透视不仅仅是写作的技法，更是对当代人灵魂的一次次拷问与鞭挞。

演艺红人萧柟一觉醒来，发现自己“被”嫁给恶名远扬的警察局长沈奎，新婚夜突然闯进一名男子，不由分说便要带她走。沈奎哪里肯依？萧柟还没弄明白怎么回事呢，局长千金突然冒了出来，一口一声“玉和哥哥”，哭得那是梨花带雨，我见犹怜，可眼前这位美男却无动于衷，还声称要带自己走。等等，这是怎么回事，我是谁？

她是将要统御三洲的北凝宫少主，他是未来北旸皇城的君上。他们势均力敌，却又惺惺相惜。强者相遇的爱情并不是像他人想象的那般惊心动魄，步步为谋。他们之间，不过也是如平常人一般细水长流。即便身处高位，却和所有人一样拥有爱的能力。她想为这一场爱情不顾一切，却也只是奢望。一场欢喜忽悲辛，叹人世，终难定。韶华打灭，清淡天和，生关死劫终为天定。便是权利滔天，却也挡不住浓浓情怨。背叛过后的涅槃重生，最后却发现不过是两败俱伤。