第16章 心情好病才少(5)

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

上班了，走向社会了，毫无疑问，只要我们努力付出，我们就会一步步地迈向人生、事业的巅峰。事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调，这都是我们渴望和追求的。但是真正上班了却不像我们想象的那样幸福———疾病、亚健康像是恶魔一样缠上我们的上班族精英……

水果不仅是身体的需求，更是表达爱自己、爱亲人、爱伴侣的礼物！色彩缤纷、口感各异的水果，让你周围的世界充满了爱的空气！

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

眼见未必为实，一天，柴焰发现她生活里的男友其实早已经去世了，一切不过是竹马陈未南为爱虚设的温柔谎言，是她的一场心魔。本以为可以重拾爱和温暖平静生活了。可一个神似已死前男友的人突然出现了，并声称如果她不重新和他在一起，就要展开报复。可笑的说法并没有让她在意，谁知报复行为真的随之而来……而这一切针对她和陈未南的报复行为都来自一个署名为C的神秘人。柴焰努力想找出这个人，可结果却异常让人心惊……陈未南，如果有天你发现眼前的我并不真实，还会爱我吗？

我只想知道，在这江湖，在这人间，在这浩瀚大地上璀璨星空下我究竟可以走多远，入得江湖路还请各位看官多赐教——神墨子

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水利工程师向棹活儿不错，只因不会讨巧，拿证五年了也没打理过像样的项目。眼下，他正在山大人稀的阴阳河谷负责几条小杈溪的水土治理，三个标段总造价不到五百万元，在圈里只能算泥匠活。向棹正做得无聊，公司工程经理大头却千里迢迢驾临工地，悄悄把他叫出来转河。两人沿阴阳河干流上行几十公里，在卡门峡前收了步。大头指着斜对岸一处老院子说，那地台就是日后水利枢纽一级电站机房和二级电站取水口的位置，也是大坝主体工程进场的卡口。给你三个季度让那家人迁房交地，事成后我把你高聘一级，给一个好项目让你做。向棹想把这件事问明白点儿，大头摆摆手说，你自己去悟。

三个少年因一场大火各自被卷入宿命的洪流。十二年后三人携剑归来，要在江湖上书写自己的命运。

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她，小雪，虽是一个从出生起就被遗弃的孤儿，却赢得了奖金，斗得过流氓，卖得了萌，撒得了泼，乃福利院里叱咤风云之人物。但不曾想，她只是外出捡个球而已，竟能捡到一个豪门千金的头衔！然这便宜千金却不好当，更何况还是清源市最大企业的二小姐！什么？恶毒女因自己地位心生嫉妒，要来害她？什么？花痴女因贪婪自己男人的美色，要来斗她？什么？纯情男因自己长得像另一个人，要来抢她？这都不是事！且看她生命坚强如小强的小女子如何一一将其摆平，携手美男共同打造出幸福完美生活！

【本文爆笑，轻松，一对一爽文！】作为佛系人类，她只想做个米虫，殊不知，一招穿越，无数麻烦上身，然而，最大的麻烦是某位纨绔王爷。某人：媳妇，替本王更衣。某女：好。某人：媳妇，本王累了，替本王捏捏。某女：好。某人：媳妇，咱们来生娃吧！某女：滚犊子！

【已完结】十八岁生日那一晚，她成为了他的女人，本以为一夜过后，他们不会再有所交集，但上天让她再次落到他的手里。集万千宠爱于一身，他挥金如土誓要她的一切，她却对他的万般宠爱不屑一顾。终于有一天，他的愤怒到达了极限。“女人，怀了我的孩子还想跑，你有问过我的意见吗？”【新书一宠成瘾：老婆你好甜-欢迎阅读】

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