排毒养颜瘦身美白科学滋补食谱

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

元素沉寂，龙脉归来。新书发布《我的帝国战争游戏》跪求关注。元素潮汐的低谷渐渐远去，上古精灵的神话也消逝隐退，人类王国开始崛起，前有豺狼人围堵，后有兽人回归，苏伦来到这个时代，成为一名落魄贵族，面对这个大争之世，他能依靠的东西很少，一个名叫帝国崛起的系统成为他传奇的开端。

杀我皇儿，弑我亲母，夺我后位，抢我荣华富贵，还将我活生生烧死。你可想过，我还能回来？--情节虚构，请勿模仿

“国学”是个宽泛的名词，但是不论你如何分类，都会把儒家与道家列为重点。我们的国家，历史悠久，文化灿烂，不输于任何一个民族。今天，随着国势的上升，我们自然要大力弘扬国学，向世界推介国学。成为文化大国才是真正的强国。在经济全球化背景下，作为一个中国人，我们不能不了解国学。一个人如果对本民族的文化都知之甚少，语焉不详，那岂不汗颜？《国学全知道》这部书，内容极其广泛，伦理道德，礼仪民俗、经史子集，琴棋书画，无所不包，是一部提升国学修养、丰富知识储备的理想读本！

唐青悠是个十分相信爱情童话的姑娘。这个叫宋陌辰的男人几乎满足了她所有关于王子的设想。但青悠却忘了，童话里的幸福结局都有一个共同的前提条件，那就是公主和王子彼此相爱。可直到后来她才发现，而她的王子也从来不爱她。青悠无奈地想：既然如此，那就好聚好散吧……可你特么又返回来缠着我算是怎么回事？

被万恶的厨神拉去临时顶缸的树精青甯得做出一餐绝世美味，这于她来说简直是一次惨绝人寰的挑战！可是她万万没有想到，当自己狠下杀手，打算拿兔子做主食的时候，兔子突然说话了。兔子不仅说话了，兔子还会做菜，兔子做出来的菜还香飘十里，引得天界众人人头攒动，只为一尝佳肴……连她都有点动心了——但是等等，和兔子谈恋爱会不会有点违背人伦啊？！

秦平原被桃花的话吓得后退好几步。他想这个桃花怎么了，怎么一宿就变成这样了？桃花究竟出了什么事？秦平原以为自己是了解桃花的。他睁大眼睛看着眼前正在陌生的桃花，想从桃花的脸上发现自己不曾了解的秘密。可桃花连看都不看他。桃花看着外面一层层的人，她看了唐小年、龅牙，看了田可夫和小个子，也看了那些吓得花颜失色的女伴们。然后，桃花说了一句话——桃花说，你们，都给我滚！

她靓么？靓！她优秀么？优秀！像她这种集美貌与智慧并在的女生，怎么会入不了他的眼？他是高高在上，宛如妖孽帝王般，不可亲近，不可攀靠？她偏偏不信这个邪！她一定会把这妖孽收入囊中以免再祸害人间。情节虚构，切勿模仿

她，顾染，21岁，失恋走错房喝醉酒把某只美男给那啥了，谁知那只是他们的开始？再次见面时，她被朋友骗到房间出不去，想不到他竟然出现她面前，她请他帮自己逃出去，孰料他竟是这场阴谋幕后黑手？“很巧，或许吧？你想从这里出去，我不要你的钱，正好我需要个助手，不如就你吧，来，你在合同上签个字我就带你出去…”男子俊美脸庞上勾起一抹令人迷醉的浅弧，他的模样很好看，人看起来也挺真诚，他们毕竟有过一夜情缘，与其面对那帮色狼还不如选择相信他，她没看合同上的内容便签了字，却不知从这一刻起她成了他的妻…

舒妤明明是在测试闺蜜公司的游戏bug，怎么突然来了个初级系统说自己挂了!什么鬼？想回去就要帮别人收拾烂摊子？得，你牛掰你说了算!然后舒妤在六道之内转了个遍，最后发现系统之上其实有更大的阴谋。。。看舒妤如何潇洒在各个时空。本文不走女主情感路线。

好痛！我一阵疼痛自我的下巴处传来，让我不由睁开了眼睛，却只撞见一双仿佛静夜星辰般璀璨而明亮的眼睛，不由愣住。他是谁？明明我那时正在车子上和一个男人打情骂俏，可是忽然，仿佛遭到了车祸，一阵猛烈的撞击后，我就晕了过去……接着我醒来，便面对着这个男人……压下心里疑惑，我紧紧地盯向那个男人，只见眼前的这个男子，真的是极品中的极品！他的双眉看起来修长秀美，却又是凌厉之极，恍若两柄锐利的柳叶刀。他……