我与癌症这九年目录

健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生，而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗，还大篇幅论述了预防。本书内容全，通俗易懂，都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手，高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前，特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病，而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。

我们都知道太阳运行的规律是东升西落，而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

《笑傲江湖》中，他携东方女帝鼎定天下，《仙剑奇侠传》中，他一声轻叹，扭转乾坤，《破碎虚空》内，他霸气无双，横推道魔，地仙界中，他剑指苍穹........……天地大变，诸天再临，张三意外得穿越系统，誓要做诸天最强。

书籍情节虽然脱胎于南北朝，却又不完全等同于历史。作者塑造的主人公成了这段历史的参与者和缔造者，能将历史如此完美的融合到剧情之中，成为推动主线发展的情节，环环相扣、伏笔连连，作者的构思堪称独具匠心。简约干练的对话方式，入目三本的人物刻画，美轮美奂的场景描写都是一魔温婉文笔逐渐成熟的标志。除了精彩的剧情，精致的文笔也将是一大看点。

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新书《玄幻世界的无敌作者》唉，简介被吐槽的多了，换个简介，简单来说，这就是一个靠着不死之身以及诸多奇怪能力发家致富走上人生巅峰的半无敌文

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

常言道，校花美如画，可这位有点可怕？贪财好色，众人唯恐避之不及？入学不到一年就把卡尔学院的校草们得罪光了！最荒唐的是，这个校花还对自己明码标价:约会——可以，排队，按小时收费！牵手——可以，看脸，颜高者优先！偷拍——可以，费用，顶多翻倍喽！问:此女无法无天，谁能收拾的了她？答：跟！她！耍！流！氓！问：耍不赢她怎么办？答：用钱砸她。

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一个桀骜不驯的少年，人们只能看到他的放荡不羁，却不能看到他的伤痛，他需要暖阳来温暖他；一个古灵精怪的少女，满脑子鬼点子，看似对谁都冷漠，其实包裹着一颗火辣辣的心，犹如冬日里的暖阳。

都说当今皇帝高冷面瘫，却是著名的宠妻狂魔，凤凰殿里凤位上那个不知道被他宠成了什么样子，骄扬跋扈，天下无敌。

三百年前的一个夏日，在蛮荒四散荒草疯长的燕山丛地，康熙大帝御鞭指处，一座神奇的皇家山水宫苑傲然出世。本书自避署山庄营建前的大背景起笔，踏寻康熙大帝当年的心路历程，粗心勾勒出大清帝国一幅幅尘封百年的历史画面……