职工身体健康手册（最新职工职业健康指导丛书）目录

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

人体经络流畅，也就保证了人体的健康和美丽，如果哪天气血流通的通道被堵塞了，我们身体上的某个部位一定会有所反映，或者面容暗淡无光，或者痘痘泛滥，或者疾病缠身，或者短命辞世……这个时候让经络按摩来解救你，它能最大化地调动和发掘你身体的潜能，将所有使你“不愉快”的“敌人”杀于无形。相信，只要你把经络养好，让你身体的各个部位都能正常工作和运转，你的身体就会健康起来，你就会面若桃花。为自己的身体开方子，健康和美丽自在手中，不要把美丽交给化妆品，不要让健康依赖于医生，凭我们自身的力量一样会让我们的身体之树不断发芽和开花，永远常青。

该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病，影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号，让读者随时了解自己身体所发生的变化，了解了这些就可以防微杜渐，将疾病扼杀在萌芽状态。

中华养生原理来源于古老的中医理论。智慧的祖先们在生活中逐渐发现，注意饮食、器具、岁时、房事、导引、情志等方面，可以补养身体，祛病疗疾、颐养天年。

一段永远不能忘怀的历史——九一八事变。在东北广袤而多情的黑土地上，抗日义勇军风起云涌。铁骨柔情的土匪头子章啸天，联合其他绺子，在外敌入侵时毅然摒弃前嫌，在中华民族最危难的时刻，打响全国民众抗战第一枪。章啸天率领的义勇军，武功盖世，百发百中，以飓风浩荡、气吞山河之势，横扫侵占东北的日本关东军。胆识过人的章啸天，从不按套路出牌，声东击西，诱杀汉奸，一次次挫败了日军的阴谋和气焰。在枪林弹雨中，演绎着荡气回肠的侠肝义胆，同时也演绎着黑土地上特有的爱情故事，激荡着惊心动魄、感天动地的英雄赞歌。

她本是现在王牌特工，在一次执行任务时，被人出卖而死。一朝穿越，她成了洛府嫡女，刚出生被人说做不祥，在外长大。再次回府，斗姨娘，整恶姐，虐渣男。她玩的不亦乐乎。可当有一天，她遇到了某只妖孽之时。某妖孽邪魅一笑：“汐儿，不如搬来和我同住吧！好处多多哦！包吃，包喝，最重要的是包睡哦！”某女挑眉：“你这是三陪？”某妖孽天真眨眼：“什么是三陪？”某女上前勾起他的下巴……【狂妃倾世读者群：138761485敲门砖：书中任意角色名】

在她新婚的前一天，他吻了她的额头。为了得到她，他要灭了一个国家。另一个他，只是静静的拥着她说，我们要好好的在一起。两帝争锋，红颜是否真的祸水？剪不断理还乱，终是一江春水向东流......郑重声名：这不是正史，这只是传说！

财富之本并不是人人都有，内外兼修，是获取财富的路径，青少年必须要知道的理财知识。

本文以第一人称描写了“我”在一天深夜偶然走进户山原后的遭遇，有时别人竟看不到自己的身体，究竟是为什么呢？海野十三（1897年12月26日—1949年5月17日），本名佐野昌一，四国德岛市人，日本科幻小说家、推理小说家、科学解说家，创作了大量科幻小说、推理小说和冒险小说，人称“日本科幻小说始祖”，同时亦是日本“科幻推理小说”的开创者。

新文《田园醋香悍妃种田忙》连载中【分隔符】又名《乡村爱情故事》震惊！名牌大学毕业生、入职两年即为名企管理层的她，竟然辞职回老家创业，原因竟然是……秦嘉：全tm扯淡！名牌大学毕业的秦嘉放着大好前途不要，辞职回农村老家创业，只是因为她有一个梦想——成为十里八村第一富婆于是她辞职回家，开淘宝、卖山货、漫山遍野种花果，挖池塘、养鱼虾、红红火火农家乐，带着贫穷落后的下巴村父老发家致富奔小康。只是秦嘉没想到……隔壁村的初中同学竟然暗恋自己？时隔多年再次相见，昔日的腼腆内向班草竟然进化为依然腼腆内向的皮皮系村草，秦嘉表示：这感觉有点酸爽！【一句话简介：这就是一个女主带领贫穷落后的家乡父老发家致富奔小康的路上，被一只暗恋自己多年的忠犬扑倒的故事~】本文一对一，男女双洁，无小三，无生死大爱，欢迎小可爱踊跃跳坑~

“小哥，我可是花了重金买下了你，你可要好好伺候我呀！”某女淫笑。“小哥，怎么样，姐姐我是不是很漂亮呀！”某女嘚瑟。“不要害羞嘛，亲亲。”某女噘嘴。“就是要靠着你说话。”某女极尽无赖。某男怒，“你到底是女帝，还是流氓无赖啊？”“我是天下的女帝，你的流氓无赖!”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

人生一世，无外乎两件事：一件是做人，一件是做事。做人固然没有一定的法则和标准，但它存在一定的通则，一定有它的技巧与规律。做人做事需要我们穷尽一生的时间来学。在我们成长的路上或是人生任何的时刻，都需要不断地去校正自己的言行，让自己以善美的心姿融入到生活的舞台上，赢得社会、生活、他人的信赖。历史上的王侯将相、圣贤豪杰，凡成就大事的人，都是做人做事的高手。他们之所以在做人做事方面有成就，完全得益于他们知道了人生的奥妙，懂得做人做事之道。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。