第22章 生理结构与功能(4)

国家卫计委表示：超九成居民用药存在误区！中成药是中药的一种，相比中药更方便和易存，但是关于中成药的服用也是有讲究的，本书就生活中常见的各种病症以及针对性使用中成药的医学养生常识进行了介绍。生活中很多人在用药的时候更青睐于中成药，觉得副作用和依赖性会小一些，用起来也相对安全一下，但是在服用中成药的时候也是有很多注意事项和禁忌的。资深中医医师亲手教你辨别病症，正确使用中成药。有病切莫乱吃药，辨证用药疗效好。

你失眠吗？你害怕失眠吗？你知道是哪些东西拿走了你的睡眠吗？你想避免失眠吗？本书详细分析了失眠的成因、危害和应对方法，可以让你详细了解失眠的来龙去脉。仔细阅读本书，你会发现有那么多不经意的细节，竟然决定着你的睡眠质量。其实对很多失眠患者或者睡眠不佳的人来说，只需要一点点改变，就能看见很大的不同。来吧，现在就下载这本书，好好看看，然后好好地睡一觉。

本书告诉读者缓解心理压力的方法和走出心灵沼泽的捷径，用智慧的言语启发你如何获得精神的满足和快乐。

《黄帝内经十二时辰养生法》从日常生活着手，帮助我们解读《黄帝内经》里的养生智慧。年有十二月，日有十二时，五脏六腑有神明。只要我们每天按照人体的本性好好生活，在正确的时间做正确的事，好好吃饭、好好睡觉，供养好我们的先天真元，养生就会变得非常简单!

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

眼前的这部小说，主题厚重，气势恢宏，形象鲜明的人物众多，情节生动，读起来很有情趣。更为难得的是，它突出了爱国主义和民族团结这条主线，堪称民族团结教育的一部形象教材。同时，也在一定程度上弥补了新疆本土作家在长篇小说创作上的一个缺憾，为新疆文学艺术的百花园增添了一朵奇葩。

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

游戏大神夏悠光竟然被游戏玩死，惨死之后才知道自己原来只是个是炮灰。好不容易和世界意识——未央做了交易得以重生，她发誓再也不要当配角！穿越到了末世发生的六年前。游戏里的技能和空间她全都有！因为她可是要成为站在女主背后的女人！夏悠光：等等，似乎哪里不对啊？未央：没不对，因为你，还是炮灰女配！辅助女主方是王道！什么？夏悠光的内心是崩溃的，说好的女主女配撕X到老呢，为什么不按常理出牌！为了不被炮灰，还是紧紧抱紧女主大腿吧骚年！

（起点A级签约）末法时期，一身染奇病的人，携着至宝，逆转时空回上古洪荒世界，成就广成子，看广成子如何逆天改命，弹压诸天，天穹之上，只见广成子手握道仙残图镇压群雄，证道永生。如果有兴趣的兄弟，可以加一下君主制的君羊。882069143

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身负兄长血仇而进入《莱茵》的天才牧师，一同冒险的热血伙伴，在剑与魔法的游戏世界中创造传奇的故事。你为什么而成为牧师？因为复仇吗？不，我只是想让更多人能够幸福。站在至高的尖塔上，为整个世界带来破晓与晨曦吧。

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天地之间，灵者为帝，体者为尊。灵之极者，可破九天，体之极者，可碎十地。九天十地，唯我帝尊！三界之内，唯我独尊！

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看惯了生死离别，厌烦刀光剑影，本想就此坐化，封闭神识、修为，可一坐就是千年之久，身躯不腐不化，长生仙帝自知是本身的体质关系，就放弃了坐化的想法，开始过着凡人又清闲的生活……