范志红写给女人的美丽健康书

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

本书运用通俗、简练的语言，结合大量案例，从众多角度阐述了现代人常见的各种心理问题，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，相信会使各位读者从中得到帮助，从而时时生活在幸福快乐之中

经络按摩：强身健体、美容塑身食物遗补：排毒养颜、益寿延年四季养生：顺应自然、享尽天年细节保养：细节多一点，健康多一分疾病防治：预防胜于治疗，消除健康隐患经期，孕期，更年期，特殊时期的特别呵护……如果你是河网健康美丽的现代女性，《MBOOK随身读：女性中医养生小全书》就是你最好的礼物——让国粹中医成为你的私人医生，轻松掌握养生秘诀！

按摩疗法作为传统的医疗保健疗法，日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础，取穴精准的拉页，翔实精炼的文字说明，让您没有任何按摩基础，也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识，本书分七章从基础讲起，根据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

工作没有着落，骨瘦如柴，一贫如洗，在吃完桌上最后一碗泡面之后，杨万决定去人才市场碰碰运气，毕竟，咱也算是一个真正的人才。是的，高中读了五年才勉强毕业，他不是人才，谁是人才？做过餐饮（当服务员）,做过经理（卖保险）,做过酒店（前台服务）,做过顾问（卖健身卡）,做过新零售（商场理货员),出众的工作经历，以及一些些的运气，让杨万终于迎来一波走上人生巅峰的机会。

一对棋逢对手的冤家，一位争议千年的皇帝，一场难分正邪对错的大动荡，一段沧海横流、显英雄本色的大时代。从黑暗走向盛唐，整个中华民族在烈火中涅磐。“悠悠南北朝”之《三国归隋的统一路》带你走进公元六世纪的古中国，品味一部满载恩怨情仇、风急雨骤的历史悲喜剧。

当一个金融临时工，偶然间得到了一个能搅动华夏资本市场的信物后。他开启的是一段纵意人生，还是仅仅得到了狩猎场的入场券呢？****：猎人，小心你将成为我的猎物！

本卷是经典著作研究第IV卷，收录关于经典作家民族学笔记以及相关著作的研究文章，展示了马克思和恩格斯晚年对唯物史观思想的进一步发展。本卷分为两个部分，第一部分是对民族学笔记和相关著作本身的研究，第二部分是对民族学笔记和相关著作中包含的理论和观点进行的专题性研究。

来吧，一起穿越重生，看谁有机会拿下太古世界！

她是一枚棋子，受训多年只为进宫为妃。奈何事事难料，成为王府一介婢女，饶是这般，却依旧步步惊心。她，不愿去争，不愿去抢，但却有人想要了她的命，她不会任人宰割。到最后，她发现，亲情，友情，爱情……原来不过是水月镜花，靠的住的终究只是自己！

家有秀才郎，日日种田忙。不就是上课的时候偷偷打瞌睡，居然就一不小心穿越了？穿越也就罢了，为什么还被八两银子给买了？不过，这个买家长的还挺不错嘛，那就勉为其难的将就一下吧。什么穷酸书生没钱买粮，那就自己种。不知道吃什么，漫山遍野的蘑菇竹笋，等我去采摘。从此以后，书生不读书，只陪小农妇。

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校园里的青春，就像一首钢琴曲的最后一个音符那样，无论用上多么高亢的调，结局都是消失与离开。

这个秋季阴雨连绵，南方的梅雨天气占据了陂县城的上空，也耗尽了朱云山的耐心。他有理由相信自己患上了严重的抑郁症，心情随着气候的变化而变化。好在已是仲秋，空气不潮湿，也用不着烦躁时训斥隔壁的女秘书。这是朱云山的领地，方圆四十亩，厂房八九间，工人六七十个。此刻陈玲玉正在外边监工，指手画脚，忙个不停。细细的雨丝笼着她，更显出独有的妩媚。不过，朱云山并不赏心悦目，只看一眼，他心里就堵。不得不把目光转移，看围墙外雨中骚动的槐树。最后，他的目光落到室内那尊镇邪石兽上，这个石兽叫什么？朱云山不知道，余伟亮送来时，只是反复交代它的功能：镇邪。