凉拌菜谱（美食与保健）

现代社会，忙碌的工作，快节奏的生活给我们留下了许多自己无法排解的忧虑和压力，久而久之，就给身心造成了负担。于是赘肉、失眠、便秘、皮肤暗沉粗糙等问题不请自来，而如果我们求助于药物，又可能会给身体带来副作用和依赖性，那么具有保健调养功效的花草茶无疑就是解决这些问题的最佳选择了。

要健康，多吃粥。《本草纲目》中李时珍有云："每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。

《美食天下(第1辑):新编大众菜谱》中还试将传统工艺与现代科技相结合，选料广泛，老莱新做，古为今用，洋为中用，味型翻新，菜点交融，南料北烹，中西合璧。只要您掌握了基本技法，就可随意变化，其乐无穷。《美食天下(第1辑):新编大众菜谱》中内容科学实用、深入浅出、易学易懂。

爱可以随便说 可饭不能随便吃的—— 小菜搭清粥，聆听你的长情 只有你能带我走——提拉米苏 浪漫就是每天看到你——过桥米线 一碗小馄饨，煮不尽相思意 世上最美的名字便是以我之名冠你之姓——奶油泡芙 元气蛋包饭，带给你满分元气 时间的长短并不重要，重要的是和你分享时间的人——配啤酒的炸鸡 每一座荒城都有温柔童话——抹茶冰激凌 人气美食博主分享柴米油盐酱醋茶中也有的浪漫，愿美食的温度，可以在寒天地冻中把你的身体捂热，可以在炎炎夏日中给你带去清凉。

《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

为了使孝敬父母这一传统美德得到继承与光大，本书精选了几十个古今中外典型的孝敬父母的故事，目的是教育广大青少年读者认识到孝敬父母的必要性，强调从根本上、从思想情感上去施行孝道，继而提升中华传统美德。

要不是那天正好睡到中午时分，本不会发生这些事情。那是我第四次去丽江。要问我为什么去四次，我也说不清道不明，反正潜意识里面隐约有些东西在萌动，当然，最主要的原因仅仅就是喜欢丽江，喜欢那里的懒洋洋，喜欢那里的好空气。在丽江已经蹲了有六七天，每天一觉睡到自然醒，哪里都不去，喜欢坐在小溪边发呆，看看行人，比什么都强，酒吧，嫌吵，不是很愿意去。那天，一觉醒来已经是中午十二点多了，老规矩，去百岁桥发发呆。从木府的客栈走出来，买了两个粑粑，一个喂自己，一个准备拿来喂鱼。除了下半夜连狗都懒得叫唤的时候，丽江永远是热闹的。

前世她是铁血手腕的帝国集团总裁，却被心爱之人设计，魂归天国。再次睁眼，眼前的三间茅草屋，一对小瘦猴。就算是她定力再强悍，在他们喊出那声“娘”的时候，还是让她差点没跳起来。前世活到28还是清白如兰，一个穿越就让她勉强算是B的身材，孕育出一对儿女？当然，这还是其次，最重要的是她丫的居然是未婚生子，这在现代都遭人白眼的事情，那个天杀的能告诉她，这个身体的原主，是不是太牛叉了，居然没有被浸猪笼。只是，当这对瘦的皮包骨的小包子在她跟前，肿着两对眼泡忍者泪花跑前跑后，就算是她再不想面对现实，也无法坐视不理。既然让她再次重生，她势必要左手挥舞锄头，右手执笔算盘，带着一对可爱的包子，发家致富。购田地，建豪宅，买下人，顾长工，一切都再朝着让她满意的方向前进，而那些眼红嫉妒之辈，完全都是她业余之时的消遣，根本就不是一个等级。但是，常在河边走，哪有不湿鞋，这个道理她明白，却没想到那鞋子会湿的这么快，面对那个如同妖孽般，表面谦谦公子，风华无双，实则腹黑狡诈，怎么坑死她怎么来，还让她有火没处发。~~~~~~~~~~~~~~~新文推荐：【媚卿之妖娆嫡妃】苍龙大陆风起云涌，豪杰辈出，多年的征战，让四大王朝满目疮痍，她的到来到底是带来毁灭还是希望。将军府内，暗潮涌动，亲爹不疼亲娘早死，懦弱的云蜜就成了继母的眼中钉。表面温良，内里歹毒的继母。娇蛮跋扈，专门以欺凌她为乐趣的继妹。整日吃斋念佛却眼神诡异的老太太。一切的一切，都在考验着她无上的定力。斗继母，斗继妹，斗祖母，斗渣爹。风生水起的人生，将在这架空的朝代继续上演。据说，某位王爷好像是楠竹。巡视旱灾月旬刚刚回府的某爷一进门就看到一妩媚生姿的绝色女子，衣衫半解，肌肤似雪，若隐若现。“爷，蜜儿好想你。”娇美的声音如同上等的媚药，蛊惑着男人的理智。爷的眸子顿时眯起来，不过却壮似不在意的直奔书房。“本王有折子要处理，爱妃先回房休息吧。”妖女美眸一眯，闪身拦住他，俏鼻凑上去，全身360度无死角的嗅了嗅。“对本王妃没兴趣？外面的女人把你喂饱了？”爷的脸色当场就冷了，强有力的手臂一把拦住妻子的纤腰，运足轻功直奔两人的寝室。抬脚踹门关门，动作一气喝成。一整夜，前后左右，某爷将妖女翻来覆去的修理了一顿。“你说爷到底是饿还是饱？”他冷声道。妖女双颊酡红，看着爷的表情如梦似幻，差点让一身冷气的某爷破功。

《施公案》又名《百断奇观》、《施案奇闻》，是以清人施世纶（小说为施仕伦）生平为原型，敷演而成的一部公案侠义小说。施世纶，字文贤，清康熙年代人。

“十，你该醒来了（温柔语）…要开始穿越了（超凶语）！！”“讨厌，人家又刚死了一次，就不给人家多睡会儿！”睁眼，又来黑暗席卷…“我说怎么我的穿越就必须得睁着眼睛呢？睁眼看黑暗真心无聊！”“别抱怨了宿主，你不睁眼我因为看不到，走错路了怎么办？”…“系统你出来！你能说说为什么十次有起码七次都是是为了救同一人，或者爱上同一个人吗？”“不是吧？我怎么不觉得？这…哪里像？”“别以为我认不出！这家伙虽然每个地方都变了，但是给人朦朦胧胧的感觉明明没变吧？！而且不是同一人的话，你干嘛用这么心虚的语气？！”“错…觉…“妈呀，完了，这次真的走错路了… - 本书确实1v1

自认为平凡的修理工但他的身上却蕴含着父辈留下来的神秘能量等待他去挖掘，自己却浑然不知，妻子竟然是大汉的万年公主？什么？竟让他去大汉帮助少帝去除心魔？一切的扑朔迷离是巧合还是阴谋.....

{四海阁}爱是天时地利的迷信本是豪门小姐，却在一夕之间，沦为大户家奴。她，沐倾寒，只想平平安安度过余生。无奈一张倾城脸，一身才情富，一颗玲珑心，一腔复仇泪，小小家奴丫鬟，竟也能在乱世中，翻手为云覆手为雨！与纳兰四少的山盟海誓；和段家将军的爱恨离愁；谱青梅竹马慕容少爷的前世今生；谁会料到，小小女子，竟能在历史、战争中扮演着角色。是命运，还是不幸？她只是一位简单的女人，想要一段平静的生活，却总是事与愿违。在生存与灭亡间，爱与恨的交织中，缘分与邂逅的齿轮中，她的爱情，她的命运，到底何去何从？乱世枭雄，倾城天下！

本书包括竞技体育与运动训练、运动训练的基本原则、运动训练方法与手段、运动员体能及其训练、运动训练的科学管理等内容。

“所以呢，对不起啦，我其实是把你当挡箭牌了。不过我是真心把你当老公的！以后的日子里，我也会本本分分的跟你共度一生。”女神老婆娇俏的对我如此说道。诶，等等，貌似老婆的家室不错啊！难道......我的人生目标......就这么实现了吗？嘛，其实人家本来还想要奋斗一下的呢……

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