轻轻松松降血脂

眼是心灵的窗户，我们在生活和学习中，大多数的信息是通过眼获得的。随着信息时代的来临，人们对外界的获取越来越依赖于书籍、报纸、杂志、电视、电脑网络等视觉信息。于是，眼睛变得越来越累了。同时，在飞速发展的现代社会中，竞争非常激烈，学生每天忙于功课，成人则每天忙于工作，往往无暇顾及自己的视力问题，在不知不觉中，许多人的眼睛近视了。眼是心灵的窗户，让我们将保护视力作为一种生活习惯，愿每个人都有一双明亮的眼睛。

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法，让你轻松享用色香味美的菜肴。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

这是一本慰藉广大年轻学子的疗愈系散文精选书籍。书中精选唯美、治愈、感人至深的散文和故事，有如花絮般纷繁的青春思绪，有灿若繁星的友情天地，也有朦胧羞涩的初恋情怀。每一篇都能触动年轻学子们的心弦，让他们懂得小心轻放锦缎般华美的青春时光，让青春在时光中飞扬。

末世谣，现代中医世家的首席天才药师，一次试药被人谋害，重生成为古代已婚农家女。莫诗瑶，因两家换亲而下嫁东家的病痨男人，不料拜堂当日，新郎当场暴毙，乡邻皆称其命硬克夫，自此名传十里、千夫指。当痞子天才摇身变成薄命村姑…娘家大哥双腿残疾、嫂子冷眼相加、父亲还中年多病。夫家婆婆软弱，小叔子心术不正，“各有千秋”的两位嫂子竟为半间茅草屋对其明排暗挤。家中仅有荒山半亩，鱼塘一方，一日三餐土豆红薯、野草树根！靠！他娘的就这样悲催地过一辈子？笑话！费尽心思扩展商业蓝图、前路锦绣良田万倾，闲来捅捅蜂窝养养娃，生意正值兴隆之际…却凭空冒出个无良腹黑的男人，坑蒙拐骗强抢偷，回回无耻。擦！他娘的这辈子就这样憋屈下去？妄想！绞尽脑汁谋得一身清净、安乐日子事事顺心，忙时开开药铺酿酿酒，人生当是得意之时…那原本腹黑无耻的男人却死缠烂打，脱下锦袍、夺过锄头，敲诈掳掠求哄诱，招招欠揍……“主子，莫姑娘把他们村长告上了县衙。”“嗯，莫村姑胆儿可真肥。”“……说要将村长赶下台。”“嗯？莫寡妇实在有魄力。”“……还、撵得村长的儿子满山蹿，结果人家在山上过夜……被蛇咬了。”“此话当真？”椅子上的男人猛地站起身，眸子里闪烁着莫名的光。“……主子莫怪莫姑娘……”咬着人的那是您的蛇……“废话！爷问村长那儿子被咬出个好歹了没？”“咳咳，听说危在旦夕，不过主子也不必太担……”“半日之内，方圆百里所有药铺立刻打烊，谁慢一步——关门、放狗！”

本书包括：精准沟通：在日常生活中，我们无时无刻不在跟人沟通。精准做事：一个人的做事的方法，决定了一个人做事的优劣和做事的成败。精准社交：不能打开人际交往的大门，你对成功和幸福的追求就会只是一句空话，你的付出和汗水将一文不值。精准管理：要想做一个好的管理者，首先要学会带好自己的队伍，队伍带好了，困扰管理者的一切烦恼也就烟消云散了。

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“教主大人，要休息一会吗？”某系统讨好问到。“不用，进入下一一个世界吧”“教主大人~”“我说了，进入下一个世界。”“嗯，好吧。”某系统表示自家教主太小气，太记仇。自己不就是在教主还没死之前强行把教主的魂魄带走了，至于这么记仇吗......

老梦儿老梦儿不老，像老鼠其实不一定老，只是一个叫法。他爱做梦，老做梦，就起了这个名？也说不定。七八岁时，和放羊汉坐在山头数羊玩耍，放羊汉闲得无聊，讲个古，白岸原先有个放羊汉，阳婆落山时听到山上有人说：天天睡在这石头里，憋屈死我啦，我要出去！一连几天总听到这句没头没尾的话，放羊汉也不管是谁，胡乱应答了一句：憋屈得不行你就出来吧，还等甚哩？话音没落，空中炸雷似的响了一声，山崖崩裂，碎石雨点似的落下来，吓得他闭不迭眼，噼里啪啦响过一阵子，再睁眼，崖头放出一片金光，像金山，山腰上空出一片场地，有个佛爷站在那儿，朝他招手。

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美好的记忆应该忘记吗？痛苦的挫折应该忘记吗？你所坚持的，应该忘记吗？