一学就会做粗粮

本书详细讲解了日常生活中最常用的众多健脑食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的多道家常菜肴。这些菜普均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养。书中还阐述了脑的生理结构和功能，以及健脑原则和饮食调理方法，帮助您用科学的方法健脑补脑。

一部纪录片《舌尖上的中国》，以明丽饱满的画面、诗意流畅的叙述和人文感性的视角挑动了中国人舌尖上活跃的味蕾，也挑动了中国人基因里与食物根深蒂固的文化牵连。隐隐流动的，还有一个民族骨子里的文化自尊和自豪。中国人对美食的热情和骄傲，一直潜伏在中国文人的文字里。古时有李渔、袁枚，现代有梁实秋、周作人，当代有汪曾祺、赵珩……他们的文字，写出了“舌尖上的中国”一脉相承的形和魂，大可弥补《舌尖上的中国》未尽之处，而更有深情雅意。本期我们特将《舌尖上的中国》解说词，并文人老饕的美食文字各摘录一二，烩成一道文化味浓郁的大菜，以飨美食、美文兼爱的读者。

《吃什么最好》围绕饮食健康问题，系统地阐述了吃什么最健康、怎么吃最健康、最佳饮食搭配与饮食禁忌等方面的问题。《吃什么最好》内容通俗易懂，实用性、可操作性强，是现代人健康生活不可缺少的科普读物。可以说，这是一本改变我们饮食观念的“饮食枕边书”。 生活改善了，物质丰富了，但五谷杂粮不能忘。洋快餐虽好吃，却不及中国百姓餐桌上的五谷杂粮有营养。希望你能在《吃什么最好》的陪伴下，从每天开始，从每一顿饭开始，慢慢培养良好的饮食习惯，真正把健康的主动权掌握在自己手里。

川菜为中华八大菜系之一，历史悠久，美味可品，深受国人喜爱。具有麻、辣、香、鲜、味厚等特点。本书选取了绿色的、天然的、健康的食材，配以简单的制作方式，烹饪出风味独特的美味菜肴。本书是川菜爱好者们的家庭美食首选菜谱。

本书汇百家之所长，经典私房菜的制作过程，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门！

带着巫妖王的记忆，踏入与游戏一样的世界，有着掌握死亡的心，必会重新踏上死亡的神座，成为史诗中的一员。

亲情如一首永远唱不倦的老歌，古老的曲调中饱含浓浓的真爱；亲情似一杯淡淡的绿茶，虽不浓郁但却散发着淡雅的醇香；亲情似大海里的一叶小舟，于惊涛骇浪中承载着风雨同舟、不离不弃的誓言。拥有亲情，便拥有了世间一切的美好，让这浓浓的爱、悠悠的情化作一缕春风，吹来桃红柳绿，吹开心底似锦的繁花……在最无助的人生路上，亲情是最持久的动力，给予我们无私的帮助和依靠；在最寂寞的情感路上，亲情是最真诚的陪伴，让我们感受到无比的温馨和安慰；在最无奈的十字路口，亲情是最清晰的路标，指引我们成功到达目标。

囚鸟不知海，囚鱼不知天。她曾是他爱到心窝里，宠到指尖上的少女。而他亦是囚她于臂弯，以一种王者姿态俯瞰所有的少年。南司夙有多爱云吻，云吻便有多恨南司夙。那是她狂傲不羁的岁月，少年以主宰者的身份闯入她的眼帘，将她囚于心间，一遇便误了终身。他说：“阿吻，是不是我太爱你，让你忘乎所以。”云吻只得哑笑。都说南城公子南司夙的左手腕有道疤，很深很深，几乎要了他的命。当时过境迁，少女猝不及防出现在双眸之中，他以近乎病态的痴恋将她再次囚于指尖。“阿吻，是不是只有抽掉你的手脚筋你才会乖乖待在我的身边。如果是，那么我会。”后来，你走了城毁了，我自囚了。

那个年代，考上大学就是一步登天，家乡最漂亮的姑娘变得唾手可得，他也终于如愿以偿。最初的爱慕纯净热烈，得到后已是伤痕累累。边地青年的赤子之心被摧毁，那青春的挽歌即将唱起，妥协和卑微的人生已然开始。我是1978年考上大学的。这一年全国有许多人都考上了。光是下野地镇就有二十多个人考上了。再说了，我考上的又不是什么名牌大学，只是省城的一所师范学院，确实不值得说。

本书从现状出发，从不同的角度提出父母应该帮助引导孩子掌握好的学习方法，让孩子真正爱上学习、快乐学习、主动学习。

一场黑雨，万物生长。神秘的意识来到张弛体内，留下十万年的约定。

本书为随笔集。书中收入了海岩关于做人、处世、谈情及成功的的文章，配有图片。

燕京一家小游戏公司制作人方哲，因为一场车祸重回2008年。这一年，令无数国人难忘，南方雪灾，汶川地震，北京奥运，金融危机。这一年，iphone，Android，wifi，智能手机，云计算等等一个个名词慢慢走入大众视野。这一年，中国改革开放三十年，更多的中国企业从“引进来”迈向“走出去”。这一年，移动互联网刚刚露出萌芽，时代在呼唤一家伟大企业的诞生。回首未来，方哲整理思绪，书写不一样的传奇人生。

剑出鞘，天地昏暗。情已殇，此恨不绝。落花有意流水无情，朝云暮雨连天暗。

假冒郡主进入王府。为了那美丽娘，她让庶姐清白不保嫁给马夫，让侧妃一朝成为荡妇被休，终于，美丽娘夺回了王爷爹的心。可是为毛她也逃不过政治联姻啊！眼下只有一个法子了！跑……跑去哪儿？这么漂亮，不去青楼可惜了！敢吃她豆腐的死猪当然得废了！可是美男回来要她血偿了怎么办？杀太子、弑君、拉拢朝臣，为了他，她“无恶不作”。甚至春宵一度为他献身……这个男人，既然烙上了她的印章，又岂是别的女人可以眼馋的？新仇旧恨，是该找那所谓的青梅竹马好好算算了！欠她的，她要你全家陪葬！六宫无后，仅有一妃。因为他说：“好，不做皇后，便做我一辈子的妖妃。”【情节虚构，请勿模仿】