黄金20年：轻松活到120岁养生方略评论

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者，书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。饮食+运动+中医——三管齐下，攻克糖尿病。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

最美奥运志愿者商忆沙推出美丽新概念，教你如何做个细节美人。从细节中发掘美丽，由内而外散发迷人魅力。细节美人的时代已经到来，你就是舞台上最闪亮的明星。做细节美人才能成为美丽风尚的宠儿，从众多美丽中脱颖而出，独放异彩。

本文甜宠无虐，苏爽至极，1v1,sc这一个正直小演员的奋斗进阶路！也是一个神秘大佬的护妻宠妻史！作为毕业不久的三无貌美小演员，无背景，无资产，无家人的林悠钰从没有想过，成功这么快就敲响她二十平米租房的门，与之而来的还有一个迷人的男人。曾经站在金字塔顶端的风宿在叱咤风云、唯我独尊的时候也没有想过有一天他会流落到一个小明星的身边，失了记忆，改了名字，给她当保镖。两个本来交集全无的人就这样凑到了一起，火花四溅，发生了奇妙的化学反应。身世之谜、豪门争斗纷至沓来，两人携手度过无数难关，收获的不单单是爱情，还有一枚可爱的小包子。1、初遇林悠钰看着面前一身黑西装的英俊男人，弱弱的问：“请问这位先生，公司给我安排的保镖在哪里？”“我就是，你不信的话，我可以给你展示一下我的八块腹肌，胸肌和肱二头肌还有……”男人注视着她认真的说。…好了，我信，够强！2、工作日常“请大家站到黄线以外，不要与林小姐有过分亲密的接触。”听着风先生义正言辞的话，粉丝纷纷退后。被搂在怀里的悠钰却不淡定了，麻烦保镖先生把你的手从我的腰上松开好么？以身作则好么？3、婚后日常躺在自家大床上刚要进入梦乡的林悠钰突然感觉身上一沉，睁开眼睛发现自家男人把头埋在她的脖颈边上，然后，睡死过去……抬手抚上风先生的脸，摸着下巴上硬硬的胡茬，白日在下属面前凶神恶煞的男人，此刻的神情却柔软下来，“风宿，要是你没有失忆，我们也许不会就在一起了。”风太太喃喃自语，原本熟睡的男人回道：“不会，我也看电视，我会看到你，找到你，并且爱上你。”再说一次1v1,HE没商量求各位看书的小可爱，动动手指点收藏！！！

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从安衡被卖给言倾的那天开始，她就知道，这笔交易会把她送进地狱。“安衡，你欠薇薇一条命，我就毁掉你的一切！”是啊，言倾，你毁掉了我的一切，为什么不顺便毁掉我对你的爱呢？

如果你爱我，你一定会不顾有色的目光，和我一起努力披荆斩棘，执手不离。如果我爱你，我一定会不顾偏见的质疑，和你一起面对流言蜚语，白首不弃。间断性理性，持续性矫情，更新随缘…………

孤儿院长大的宋瑶性格泼辣，但有一身好厨艺，为救流浪猫被雷电击中，穿越成一穷二白，未婚带娃的少妇，身世不明。宋瑶看着面黄肌瘦的儿子，一咬牙接受事实，抡起大勺养包子，几年间便成为名厨，踏上小康之路。牛鬼蛇神想侵占财产？也得问问姐手中的菜刀答应不。可素，妖孽美男你是要闹哪一出？权势、名誉、颜值、银子你样样都是顶尖，为毛偏要上杆子喜当爹呢？--情节虚构，请勿模仿

宝贝身体不舒服了，我们第一时间想到的肯定是送医院治疗。其实，一些孩子常见的疾病，只要不是急症，有时妈妈完全可以在家里给孩子做治疗，效果不错，孩子也不受罪。都有哪些治疗方法可以在家中进行呢？有很多西药、中草药和其他天然制剂都可以不需要医生处方就在家庭治疗中使用，你知道怎么用吗？妈咪们快快仔细看过来吧。

浙江省杭州长运公司快客司机吴斌同志在驾驶大客车从无锡返回杭州途中，一块铁块从空中飞落砸中吴斌腹部和手臂，导致其三根肋骨被撞断，肝脏被击碎。危急关头，吴斌强忍剧痛，完成了换挡、刹车等一系列安全操作，确保了车上25名乘客的生命安全，而自己却因伤势过重献出了宝贵生命。吴斌的先进事迹引起了全社会广泛关注，被誉为全国人民心中的“平民英雄”、“最美司机”。长篇报告文学《吴斌：中国最美司机》是一部学习宣传吴斌英雄事迹，弘扬社会主义道德观的良好教材。《吴斌：中国最美司机》作者孙侃以深入的采访，翔实的材料，生动的笔触，深刻的思想，再现了吴斌的成长历程和壮举瞬间，描述了英雄产生的生活背景和时代意义。

解读二十年来乡村价值观念的深刻变迁，大时代里小女子错综复杂的情感轨迹。

道古纪元前，有仙陨落，大能者力创修玄之路，欲穷这仙古断层。少年从宇宙边缘走出，问道于天。

年仅16岁的她，竟有了幻影圣物蓝蝶恋，不肯露出真实面貌的他，遇见了她，到底会发生怎样的故事？从被父母遗弃的女孩，一夜间变成了富有的杨家二小姐。当蓝蝶恋在空中破碎，也就意味着她生命的结束。5小时20分钟加1分钟，诠释着伤痛的爱恋。就像电视剧里催泪的爱情片一样，她和他终究不会在一起。没有人相信的结局，化作悲伤成流。