第13章 家庭常见蔬菜菜谱(9)

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

本书所收偏方有的来自杏林，有的来自祖传，有的是佚人秘方，有的是从民间辑录，有的是编者临床经验的总结。其内容丰富多彩，包括单方、秘方、经验方、食疗方等。为了便于读者参考使用，本书从实际情况出发，参考中西医对疾病分类的方法，按科别分为内科、外科、骨伤科、妇产科、儿科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、肿瘤科等10科，并附有部分美容益寿偏方。

书中介绍了全面认识冠心病、冠心病患者科学用药指南、冠心病患者的常用药物、冠心病及其并发症的推荐药物、冠心病患者的饮食常识、冠心病科学治疗指南、冠心病的穴位按摩疗法、冠心病的拔罐疗法、冠心病的汤药疗法、冠心病的艾灸疗法、冠心病的饮食疗法等方面等内容，有助于人们提高预防与保健意识，减少冠心病的发生和复发，提高生活质量。本书是冠心病调养与防治的大众科普读物，内容翔实，通俗易懂，科学实用，指导性强。

本书旨在告诉读者，保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，达到自然养生的目的。

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

阿凉穿越成了一只兽，大家都喜欢的兽。不过按部就班的日子总是会出现点意外……比如突然背井离乡，突然成了人什么的……不过，凡事都以她开心为主啦。女主没节操，欺软怕硬，蔫坏蔫坏的。偏种田，暂时无决定男主。

(又名“奶爸崛起”。趣味“修仙吃鸡流”,了解一下。）为拯救病危的女儿，曹凡接受“天运者”试炼，进入“天运世界”挑战一系列近乎不可能完成的任务。闯“蜀山”，敢与绿袍老祖竞锋芒。战“封神”，谁言截教门人封神命？天运之战，我主沉浮！(书友娱乐红包群：29899107，欢迎泡群。)

一个看似平凡的北漂，却有着非同寻常的身世，他肩负使命，历尽千辛，寻找遗失的圣物……

一朝穿越古代，居然做回襁褓婴儿，还是当朝宰相的七孙女。好吧！婴儿就婴儿，看亲亲爹英俊潇洒，亲亲娘古灵精怪。亲亲娘说：吃喝嫖赌，从婴儿抓起。一岁时，教爷爷放权回乡享清福，好跟着亲亲娘东飞西跳，到处留下行侠丈义小掌印。三岁时，哄哄爷爷，亲亲奶奶，气气姨娘，教坏哥哥，没钱就东扑扑西抓抓，小日子过得挺悠哉悠哉。五岁时偷遛出门逛街捡了一个老乞丐回家，谁知老乞丐摇身一变成国师，还连哄带骗的说要带我离家学艺。十四岁时，带着满身才艺，光荣归家时却发现爷爷再度被逼入朝当官，亲亲爹被仇人陷害毒残双腿，亲亲娘被人毁容，恶姨娘趁乱卷款逃匿。哼！直奔金銮殿狠揍老皇帝一顿，打得他满地找牙！神奇针法医治父亲，让父亲变回英俊潇洒剑侠客！一颗丹药令母亲回复青春容貌，不再衰老！至于小姨娘，留着有空慢慢收拾！就这样也被自己扯出滔天阴谋案？十六岁，带着长达十里的嫁妆出嫁传言凶猛脸上一条极狰狞疤痕的瑾王爷。瑾王爷，人称鬼王爷，为王朝立下赫赫战功，却在恶战中不慎毁容，长长的蜈蚣疤令俊男变丑男，从前门庭若市如今无人敢上门。为人冷血无情，杀人如麻，听者闻风丧胆。一遇到娇巧可爱的小妻子却变成柔情似水的专宠霸道男。小剧场：“爷，王妃正把您最爱的字画烧了说要烤番薯吃。”“看看王妃够不够烧，不够把藏书阁的也搬过去。”“…”“爷，李公子来访，说有事要找王妃。”“关门放狗咬死他。”“爷，王妃带着小少爷们大包小包出门了，说是要离家…”黑影一闪，人已经消失无踪…

《本草纲目》是一本经得住历史和时间考验的药物学巨著，它是由明朝著名的医药学家李时珍为修正古代医书中的错误而耗费毕生精力，跋山涉水，亲尝百草，历时29年编成的。全书共有190多万字，记载了1892种药物，被誉为“东方药学巨典”。本书是在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下编纂而成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望无论是小孩、男性、女性还是老人都可以通过我们的指导达到祛病强身的目的，让全家人吃饭香、身体棒，让我们都能拥有健康的身体去享受美好的生活。

背负使命，兄妹背井离乡。年少不轻狂，一路杀向九天。红尘中刀光剑影，乱世中唯我独尊。得红颜，取天下笑傲苍穹。这里，少年励志，红粉佳人，血雨腥风，你的血液永远是滚烫的！

忠心，坚定，麻木，理智，孤独。蛮旗早已麻木无数人的死亡，当开始世界真正开始乱斗的时候。站在世界的一角，这最后一点的忠诚也许就是最后消灭迷茫的办法。新人写书，求支持，就这里催一次，从此不再催。这书我会写下去的，只是为了我离开世界时有一个东西他还在。希望得到大家的支持，注意一点，相信自己的判断，因为看见的不一定是真的。

本书移动阅读基地平台名为：《孽债：替嫁残妻》新文《阴毒继母：暴王，妃要一纸休书》求收藏小姑姑挖空心思陷害设计玩阴谋，她却成了牺牲品，被迫替嫁给了传说中喜怒无常暴虐不仁的暴戾王爷，开始了水深火热的生活，一次次的逃亡，却次次被抓回，换来了一次比一次更加残暴的……精彩片段一：冰冷的嗓音在大堂里回荡：“本王没时间在这里和你一个不守妇道的小女子耗，直接抬进去洞房，不拜堂了！”一句话，激起千层浪！不拜堂，哪里还是正妻？连一个低等妾室都不如！潇潇悚然惊怒……精彩片段二：“看，本王多宠爱你，你说放了她就放了她，只不过，你就要先和本王的宠物玩一会了呢。”君帝天残忍的将潇潇放进了笼子里，对面的苍狼一脸凶狠，獠牙呲开，焦燥的用力扑向潇潇……精彩片段三：“本王的小奴隶，若再敢违背本王或再逃走，小心你脆弱的小脖子。”男人邪肆一笑，残忍冷酷的话无情刺穿她脆弱的心房他霸道低吟：“潇潇，你是用来抵债的，今生，天堂地狱你也逃不掉！宠和伤害都只能是我赐予你！”“魔鬼，爆君，我一定会杀了你！”她怒吼着坠入深渊支持画纱吧，收藏+票票+留言=画纱的动力，万分感谢！

本书内容包括：生物多样性概述、生态系统的多样性、外来物种入侵、遗传资源多样性、生物技术与生物安全问题、生物多样性保护国际公约的履行与国内立法等。

《世界著名教育思想家:赫尔巴特》介绍赫尔巴特的教育思想及其对当代教育的启示，从赫尔巴特教育名篇入手，结合现实教育问题深入浅出，重在普及世界教育名著的基本思想，增强阅读者的教育理论基本修养。